Nu Bottom Line
Monitor denyut jantung téh ka unggal madhab sarta maranéhanana kudu - Aranjeunna keur hiji alat alus teuing pikeun mantau sabaraha teuas nu gawe na mere Anjeun eupan balik real-time jadi Anjeun bisa ngaluyukeun sabaraha teuas nu nuju gawe, lamun perlu.
Masalahna? Aya rébuan milih ti, jadi nu salah teh salah katuhu?
Upami anjeun hoyong kavling hidayah salila workouts anjeun, nu Polar FT40 bisa jadi pilihan katuhu pikeun anjeun.
The FT40 sabenerna mantuan Anjeun nangtukeun katuhu inténsitas latihan pikeun unggal workout dumasar kana kumaha nu nuju perasaan sapoe, nyandak guesswork nu kaluar tina ngabingungkeun itungan laju jantung . Ieu tipe monitor denyut jantung bisa teu daya tarik pikeun unggal exerciser, tapi FT40 ngabogaan sajumlah fungsi mantuan pikeun exercisers anu hoyong meunang fit tanpa program kompléks ka mess kalawan.
The Polar FT40 Specs
Sababaraha fitur dasar tina FT40 ngawengku:
- lampu tukang
- Indikator zone udagan
- Tampilan denyut jantung - ditémbongkeun salaku perséntase denyut jantung maksimum atawa bpm
- wates luhur adjustable tina zone denyut jantung
- tahan nepi ka 30 méter cai
- tali dada jeung pamancar
- Data mindahkeun pangabisa ngagunakeun Polar FlowLink (pilihan)
- Na, tangtosna, eta ngabejaan waktu
Pikeun nyetél nonton, Anjeun ngalebetkeun informasi dasar kaasup beurat anjeun, jangkungna, tanggal kalahiran, baham, laju haté maksimum jeung frékuénsi latihan (low, sedeng, luhur atawa luhur).
The FT40 migunakeun info keur ngitung Anjeun zona denyut jantung sarta kalori dibeuleum dina mangsa workouts.
Sakali anjeun geus nangtukeun hal up, Anjeun bisa ngamimitian mantau na ngarekam workout anjeun katuhu jauh jeung push sahiji tombol a. Salila workout nu bisa ngagulung dina layar pikeun nempo waktu, anjeun denyut jantung, kalori dibeuleum atawa layar pangaruh latihan, nu mintonkeun denyut jantung ayeuna Anjeun kitu oge sareng informasi ngeunaan naha nu nuju gawe dina anjeun zone gajih-ngaduruk atanapi di zone kabugaran Anjeun.
Sanggeus workout, Anjeun tiasa nempo kalori sampurna, persentase kalori dibeuleum tina gajih, sabaraha lila anjeun spent di unggal zone inténsitas na rata anjeun sarta denyut jantung maksimum. Anjeun oge bisa nempo payil data némbongkeun poean na summaries mingguan di workouts anjeun atanapi nganggo Polar FlowLink (ieu mangrupa biaya tambahan) pikeun ngundeur data anjeun ka ramatloka Polar Personal palatih.
Anjeun malah bisa nyetél Cimerak, ngajalankeun atawa latihan program dina ramatloka nu mangrupakeun fitur geulis tiis.
Nangtung Out Fitur
- OwnIndex - The FT40 ngawengku hiji test kabugaran anu ukuran Anjeun kabugaran aérobik dumasar jenis kelamin, umur, jangkungna, beurat awak , tingkat aktivitas fisik, laju haté sarta variability denyut jantung di sésana. Anjeun ngagem nonton na tali dada bari sayah keur 5 menit sedengkeun FT40 ukuran denyut jantung anjeun. Hasilna nyaeta jumlah OwnIndex anjeun, ukuran nu comparable mun VO2max , mindeng dipaké salaku jalan ka ngukur kabugaran aérobik. The FT40 ngaheéat hasilna 60 test panganyarna anjeun pikeun jadi anjeun bisa dibandingkeun tur tingal kumaha kabugaran anjeun ngaronjatkeun kana waktu.
- EnergyPointer - fungsi ieu mantuan nangtukeun inténsitas latihan katuhu dina mangsa tiap workout dumasar kana kaayaan anjeun ayeuna. Bari maneh laksana, hiji garis nembongan dina layar némbongkeun Anjeun denyut jantung arus jeung nilai laju wates haté anjeun, nu laju haté nu misahkeun zone gajih-ngaduruk anjeun ti zone kabugaran Anjeun. Ngajaga denyut jantung anjeun ka kénca jalur ngajaga anjeun dina hiji inténsitas handap bari tetep laju haté anjeun ka katuhu hartina anjeun di zone kabugaran Anjeun.
Kabéh ieu hurung saeutik saeutik nyusahkeun - Bacaan manual bisa nyieun rék luh bulu anjeun kaluar, tapi ieu bener mangrupakeun fitur hébat tempo yén inténsitas ieu meureun nu bagian pangpentingna workout anjeun jeung hardest angka kaluar.
Dasarna, alat ieu teu sadaya karya anjeun sangkan anjeun teu boga fuss kalawan itungan zone denyut jantung sarta figuring kaluar kumaha hésé jalan.
Kuring bakal mere caveat ieu: Dina hal mah, zona denyut jantung lumpat low. Salila hiji workout, nilai laju wates haté mah 114 bpm, nu bieu equates ka haneut up for atuh jadi bakal kacida nyarankeun Anjeun nganggo denyut jantung monitor babarengan jeung Exertion ditanggap pikeun manggihan hiji zone anu hade pikeun anjeun.
Hiji fitur nice kitu, kanyataan yén laju haté wates henteu sami unggal poe. Éta mana up lamun nu nuju rested tur tiasa ngadamel hiji workout harder, sarta mana anu handap nalika anjeun awak perlu hal gampang. Éta geulis tiis.
Pro jeung kontra
pro
- Stylish - Sumuhun, éta teu tetep kasampak kawas monitor denyut jantung (baca: gede pisan tur eces pilari), tapi nu FT40 nyaéta bit leuwih stylish tur asalna di rupa-rupa kelir jeung pola floral lampu dicitak dina tali, anu bisa daya tarik pikeun awéwé
- Gampang ngagunakeun - Kumisan ti wewengkon ngabingungkeun sababaraha, nu instruksi manual téh cukup gampang ngartos, nyetél nyaeta snap sarta éta gampang pikeun nganapigasi layar mangsa workouts
- Gede pikeun beginners - The FT40 mungkin gaduh leuwih bells na whistles ti beginners peryogi, tapi maranéhna gé ngarasakeun hidayah tambahan nu FT40 nyadiakeun dina milih inténsitas workout
- Motivating - Keur bisa ningali kamajuan Anjeun salami na sanggeus workouts anjeun sarta marios data latihan Anjeun iraha wae ieu encouraging jeung bisa ngabantu anjeun lengket kalayan anjeun program workout
- Asesoris hébat - The Polar FlowLink mana waragad hiji tambahan $ 54 matak ngamudahkeun pikeun mindahkeun data workout kana website.
kontra
- Teu tiasa Robah Waktos Panas Laju Anjeun - masalah pangbadagna abdi jeung FT40 teh henteu mampuh pikeun nempo kuring zona denyut jantung atawa ngarobah aranjeunna. Bari Anjeun bisa ngarobah laju haté luhur, Anjeun moal bisa ngaluyukeun wates handap. Ieu frustrating nalika zona denyut jantung teuing low, sabab éta pikeun kuring.
- The Fat-ngaduruk Parabot - Lain masalah kuring kungsi éta kalayan jangji maranéhanana yén tinggal dina inténsitas low bakal ngabantu exercisers kaduruk langkung gajih. Ieu dongeng nu bakal geus sabudeureun pikeun dekade na exercisers teu nyadar yén, bari inténsitas handap workouts pasti boga tempat maranéhanana, luhur latihan inténsitas kaduruk langkung kalori.
- Pricey - Di sabudeureun $ 155, ieu téh salah sahiji HRMs pricier, tapi eusina meunang loba duit Anjeun.
Gemblengna, aya loba leuwih pro ti kontra jeung FT40, sahingga hiji pilihan hébat, hususna keur exercisers anyar .