Ngabantu pikeun Panyakit Neurological
Creatine nyaéta salah sahiji anu pang researched jeung suplemén loba dipaké pikeun ningkatkeun pidangan pertumbuhan otot jeung kakuatan. Ieu populer di kalangan atlit, bodybuilders jeung maranéhanana wanting pikeun ngaronjatkeun kinerja athletic. Creatine dituduhkeun janten salah sahiji pangalusna disatujuan dumasar-bukti suplemén di gizi olahraga . Sanajan ditémbongkeun pikeun ngaronjatkeun ngembangkeun otot, creatine ogé ngusulkeun janten mantuan pikeun maranéhanana nalangsara ti panyakit neurological.
panalungtikan kronis terus ngarojong creatine maén peran mangpaatna dina sistem saraf puseur (SSP). Nembongan supplementation creatine bisa ngurangan gejala panyakit neurodegenerative kayaning Alzheimer, Parkinson, Hawking, sarta Huntington urang.
Naon Creatine?
Creatine ngarupakeun zat kajadian alami dijieun tina asam amino glisin, arginin, sarta methionine. asam amino mangrupakeun blok wangunan protéin. Creatine ieu dihasilkeun dina ati, ginjal, sarta pankréas tur ngumpul utamina dina jaringan otot. jumlahna leutik anu disebarkeun liwat getih urang kana uteuk jeung jaringan lianna.
Creatine ogé kapanggih dina sumber protein sato kawas daging jeung lauk salian keur dihasilkeun dina awak.
Kumaha Dupi eta Gawé di Awak kami
Creatine tanggung jawab supplying énergi pikeun sél dina awak tur ngajaga fungsi sélular kami di kasaimbangan. Ieu lumangsung sacara alami tur ogé disadiakeun ngaliwatan consuming pangan jeung suplemén tangtu.
Nalika creatine asup atawa dihasilkeun awak, eta mana ngaliwatan prosés kimia na ngabentuk creatine fosfat . molekul disimpen ieu nyadiakeun tanaga instan ka sél nu geus depleted salila usaha fisik atawa neuronal sengit.
Creatine fosfat ieu kawanoh ogé salaku phosphocreatine (PCR). Creatine ngaronjatkeun kinerja latihan ku cara ningkatkeun disimpen PCR atanapi ATP (adénosin tri-fosfat). ATP mangrupakeun sumber tanaga sejen garapan salila bursts rusuh énergi kawas sprinting atawa ngangkat beurat.
Bentuk simpenan creatine (phosphocreatine) mangrupakeun sumber énergi primér disebut kana kana BBM bursts pondok tina latihan-inténsitas tinggi. Atlit suplement kalawan creatine kusabab alatan kamampuhna pikeun nyadiakeun tanaga jeung ningkatkeun ukuranana otot.
Creatine geus jadi leuwih ti hiji enhancer kinerja athletic . Panalungtikan geus ditémbongkeun creatine boga nilai signifikan dina nyampurkeun kasakit neurodegenerative. Ieu kamampuhan terapi nepi ka tujuan impairment énergi sélular bisa ngurangan gejala kalainan neurological dina pasien.
Creatine na Panalungtikan Neurological
Dumasar kana hasil panalungtikan dimuat dina Journal of Neuromolecular Kedokteran, creatine dituduhkeun janten hiji perlakuan mujarab pikeun Huntington urang jeung kasakit Parkinson. Nembongan creatine ngaronjatkeun deficits énergi sélular dina jaringan otak ngurangan gejala ieu gangguan neurodegenerative.
Panalungtikan dina supplementation creatine jangka panjang examining efek samping poténsi ieu ogé dilakukeun. Sawidak penderita yuswa anu diawaskeun periode 2 taun na narima boh 4G / d of creatine atanapi placebo. fokus ieu utamana pikeun mastikeun fungsi renal ditangtoskeun bari supplementing kalawan creatine pikeun kasakit neurological. Creatine ieu dituduhkeun bisa ogé bisa ditolerir di penderita yuswa nalangsara ti kasakit Parkinson. Ginjal atawa fungsi renal tetep dina wates normal sarta hijina éfék samping ngarugikeun mucunghul janten kesel burih occasional.
studi séjén némbongkeun supplementation creatine pikeun ngaronjatkeun konsentrasi méntal sarta memori individu sehat sarta tahap mimiti penderita Alzheimer Panyakit.
panalungtikan Creatine ieu dipigawé dina penderita nalangsara ti Lou Gehring Panyakit. karusuhan neurological Ieu degenerates neuron tina sistim saraf pusat. Creatine ieu dituduhkeun nyadiakeun éfék neuroprotective.
Gemblengna, supplementation creatine dipidangkeun nyadiakeun panyalindungan neurological tina sél. studi kronis nunjukkeun creatine janten agén neuroprotective éféktif. Pasén nyokot creatine geus ngalaman ningkat fungsi motor jeung kualitas hadé hirup.
Miharep pikeun Panyakit Neurological
Meureun aya harepan pikeun maranéhanana nalangsara ti kasakit neurological kawas Parkinson, Alzheimer, Amyotrophic Gurat Sclerosis (Hawking), sarta Huntington urang.
Creatine muncul bisa maén peran penting dina ngajaga kasaimbangan énergi sélular. Panalungtikan geus ditémbongkeun hasil ngajangjikeun dina slowing nu progression tina sababaraha kasakit neurological.
Aya nembongan jadi hiji indikasi kuat pikeun supplementation creatine salaku padika terapi pikeun natambaan kasakit neurological. Papanggihan positif ngarojong panalungtikan salajengna.
Unggal kasakit neurological presents kalawan béda deficits énérgi nu bisa atawa teu nguntungkeun tina supplementation creatine. Panyakit Alzheimer (Masehi) contona ieu kapanggih keur némbongkeun pamutahiran kalawan supplementation creatine ukur dina tahap awal. Engké perlakuan tahap Maséhi éta henteu sakumaha éféktif alatan deposit creatine kapanggih dina uteuk.
Kasakit (PD) percobaan klinis Parkinson wangsit poténsi kalayan supplementation creatine mun ngalambatkeun progression of PD. Creatine nembongan gaduh kauntungan jangka panjang pikeun jalma nu ayeuna afflicted kalayan PD.
Amyotrophic Gurat Sclerosis (Hawking) hanjakalna jeung kitu nepi ka Alzheimer kasakit (Masehi) teu ngabales sakumaha éféktif pikeun supplementation creatine.
supplementation Creatine némbongkeun poténsi hébat dina pengobatan panyakit Huntington urang (HD). Panalungtikan nunjukkeun bukti kuat di ni'mat creatine salaku agén neuroprotective mujarab pikeun panyakit ieu. Creatine pamustunganana bisa ngaronjatkeun jeung / atawa manjangkeun kualitas hirup pikeun individu nalangsara ti HD.
> Sumber:
> Andreas Bender et al., Supplementation creatine jangka panjang téh aman di penderita yuswa kalayan kasakit Parkinson, Gizi Panalungtikan 2008
> Journal of Biomedicine sarta Atikan, Perpustakaan Nasional AS Kedokteran, National Institutes of Kaséhatan, The Creatine Kinase / Creatine Connection mun Alzheimer Kasakit:. Ck Inactivation, aplikasi-ck kompléx, sarta panan Creatine fokus, Tanja S. Bürklen dkk, 2006
> The resmi Journal of the Amérika Akademi neurologi, neurology.org, PRECREST:. Hiji fase II pencegahan sarta biomarker sidang of creatine di di-resiko kasakit Huntington, Herminia D. Rosas, MD dkk, 3/11/14
> The resmi Journal of the Amérika Akademi neurologi, neurology.org, A randomized, ganda-buta, futility sidang klinis of creatine na minocycline dina kasakit Parkinson mimiti, Dr. Bernard woles, 3/14/06
> Perpustakaan Nasional AS Kedokteran, National Institutes of Kaséhatan, Subcellular Biokimia, Peran neuroprotective of creatine, Klein AM, Ferrante RJ 2007