tea Honeybush mangrupakeun tea herbal Afrika Selatan dijieun tina daun tutuwuhan honeybush. Hal ieu dipelak dina Eastern Cape Afrika Selatan sarta raket patalina jeung rooibos tea (ogé katelah tea rungkun beureum) anu asalna tina Propinsi Jawa Barat Afrika Selatan. Kembang tina rungkun honeybush boga ambeu madu-kawas nu méré tutuwuhan jeung tea ngaran amis-sounding na.
Naon Dupi Honeybush Tea?
Honeybush (Cyclopia intermedia) nyaéta rungkun kalawan Woody batang nu ngahasilkeun trifoliate (tilu-bagian) Daun jeung kembang konéng caang. Padumuk ka Afrika Kidul geus kabetot dina kauntungan ubar tea honeybush pikeun ratusan taun.
Daun ferméntasi sarta batang tina rungkun honeybush anu dipaké pikeun brew tea honeybush.
drinkers tea nerangkeun rasa tina honeybush sakumaha floral, enteng Anggang, sarta sarupa madu. Sanajan mindeng dibandingkeun tea rooibos, honeybush téh biasana amis tur lengkepna bodied. Aya nu nyebatkeun rasa nu mangrupa "kirang ubar" ti tea rooibos. Rasa honeybush nu brew betah bakal gumantung kana métode brewing anjeun sarta dina tea tangtu daun nu meuli.
Kumaha Jieun Honeybush Tea
tas tea Honeybush bisa kapanggih dina loba toko grocery, toko teh, sarta online. Lamun meuli kantong tea honeybush, kantun turutan parentah nu aya dina pakét nyiapkeun.
Anjeun oge bisa meuli daun teh honeybush leupas sarta lungkawing aranjeunna di imah nyieun inuman teh panas atawa tiis.
Kumaha Jieun Honeybush Tea di Imah
- Teundeun salah heaping séndok daun tea honeybush garing di handap mangrupa six- ka dalapan ounce teacup
- cai panas ka tentang 212º Fahrenheit. Mun anjeun teu boga teapot suhu-dikawasa, mawa cai kana kulub a lajeng hayu diuk pikeun menit pikeun ngurangan hawa nu ngan rada
- Tuang cai ngaliwatan daun tea
- Hayu tea daun lungkawing keur salami dipikahayang, biasana ngeunaan lima menit atawa nepi ka tujuh menit
- Galur daun leupas tina cup saméméh minum. Daun tea Honeybush bisa jadi resteeped sarta dipaké pikeun cangkir kadua
Sangkan tea honeybush iced, turutan parentah nu sami tapi tuang tea rengse kana tumbler sagelas jangkung tur nambahkeun és. Anjeun oge bisa niiskeun teh dina kulkas ngarasakeun di waktu nu sejen.
Sanajan tea honeybush geus ngabogaan rasa amis, loba drinkers tea nambahan saeutik madu pikeun ningkatkeun pidangan rasa jeung kauntungan kaséhatan poténsial. Flavored tea honeybush oge sadia di loba warung tea. Buah flavored teas honeybush (peach atawa aprikot, contona) anu populér.
Teu Honeybush Tea ngandung Kaféin?
Tea Honeybush mangrupa tea herbal, lain " tea " dina rasa tradisional. Éta hartina eta teu dijieun tina daun nu sinensis Camellia tutuwuhan, kawas hideung teh atanapi green tea. Hal ieu brewed ngan bagian tina tutuwuhan honeybush, nu teu ngandung kafein nanaon. Kituna teh honeybush sagemblengna kafein-gratis.
Mangpaat Honeybush Tea Kaséhatan
Aya loba mangpaat kaséhatan dikabarkan tea honeybush. Ilaharna, nu inuman herbal ieu credited kalawan calming batuk.
Honeybush ngandung hiji expectorant nu bisa nulungan anjeun mupus tikoro anjeun nalika anjeun gering nulungan batuk.
dilaporkeun kauntungan tea honeybush lianna di antarana:
- gula getih turun
- perlakuan diabetes
- Relief tina gejala menopausal
- Ngurangan lipid getih (koléstérol)
Hanjakal, studi manusa anu mawi ka ngarojong klaim ieu. Tapi peneliti anu nalungtik mangpaat kaséhatan ti honeybush kalawan sato jeung di studi vitro.
- Hiji studi di vitro dilakukeun dina 2015 kapanggih eta teh honeybush bisa nyadiakeun épék mangpaat pikeun naekeun kaséhatan tulang. Dina vitro studi anu dipigawé di lab a, biasana maké tube test atawa piring budaya. studi ieu mantuan peneliti nalungtik kauntungan potensial, tapi ulah nyadiakeun informasi nu ngayakinkeun ngeunaan pangaruh zat dina awak manusa. Nu nulis ulikan honeybush ieu Dianjurkeun yén panalungtikan leuwih anu dilakukeun jang meberkeun nalungtik kauntungan tea honeybush.
- Numutkeun hiji review ngeunaan rooibos jeung kauntungan kaséhatan honeybush, pangarang ulikan dicatet yén polifenol poko dina honeybush kaasup mangiferin xanthone jeung flavonones hesperetin na etin isokuran. Aranjeunna nangtang yen duanana teas nyadiakeun antioksidan poténsi, kauntungan imun-boosting sarta kanker-preventative dumasar kana bukti nu disadiakeun ku studi rodénsia sarta studi lab. Sanajan kitu, aranjeunna nambahkeun yén studi manusa anu mawi.
- Hiji studi diterbitkeun di Gizi jeung Kangker kapanggih yén konsumsi tea honeybush unfermented dipeungpeuk tumuwuhna tumor dina beurit, peneliti ngarah kana nunjukkeun yén ieu panalungtikan satuluyna kedah nalungtik kamungkinan yén pangaruh sarua bisa mawa leuwih pikeun manusa.
Honeybush Tea Balukar Sisi
Aya henteu efek samping signifikan dilaporkeun teh honeybush. Sanajan kitu, saencan nyandak sagala obat kuat herbal atawa ngagunakeun sagala perlakuan herbal ieu salawasna pinter parios kalawan dokter anjeun pikeun mastikeun yén teu ngaganggu pangobatan anjeun ayeuna atawa manajemen hiji kaayaan médis.
> Sumber:
> McKay DL, Blumberg JB. A review tina bioactivity of teas herbal Afrika Selatan: rooibos (Aspalathus linearis) jeung honeybush (Cyclopia intermedia). Phytother res. 2007; 21 (1): 1-16. https://doi.org/10.1002/ptr.1992
> Sissing L, Marnewick J, De kock M, Swanevelder S, Joubert E, Gelderblom W. Modulating balukar rooibos jeung teas herbal honeybush dina ngembangkeun papillomas esophageal di beurit. Kangker Nutr. 2011; 63 (4): 600-10. Doi: 10.1080 / 01635581.2011.539313.
> Visagie A, Kasonga A, Deepak V, et al. Komérsial Honeybush (Cyclopia spp.) Tea nimba nyegah Osteoclast Formasi sarta tulang Resorption di RAW264.7 Murine makrofag-Hiji Study di vitro. Int J Environ res Kaséhatan Umum. 2015; 12 (11): 13779-93. Doi: 10,3390 / ijerph121113779