Replenish awak anjeun nalika jeung sanggeus rutin Anjeun
Lamun anjeun di tengah hiji workout vigorous, tiis inuman olahraga bisa bullet magic nu peryogi nyorong awak anjeun ngan saeutik saeutik salajengna. Pinuh ku éléktrolit kana ngaganti naon leungit mun anjeun ngesang, aranjeunna geus cara hébat tetep caian salila kagiatan athletic atawa mantuan replenish anjeun sanggeus sési kesang utama.
Tapi kasampak saluareun éta labél caang jeung ngawarnaan kadaharan malah caang, sarta anjeun nimu nu teu sadayana inuman olahraga anu sami. Malah aya hiji host sub-kategori catering ka unggal rasa na kedah-na urang geus di dieu pikeun mantuan anjeun milih hiji éta katuhu pikeun anjeun. Candak katingal di nyokot luhureun urang keur sababaraha jenis inuman olahraga dina pasaran, naha nu nuju nganiaya gim atawa ngan hayang cicing caian. Ti Rumusna nu make flavorings leuwih alami kana heubeul diusahakeun tur leres, di dieu, dina pangalusna inuman olahraga pikeun gaya hirup Anjeun.
Lamun ditéang hiji inuman olahraga hébat éta hiji kalori sadaya-sabudeureun meunangna-enol, gula-gratis, tur pinuh ku éléktrolit-Propel nyaeta pick luhureun urang. Kusabab éta cai flavored, mibanda rasa torek ti produk kawas Gatorade atanapi Powerade, tapi masih pek di sakabeh mineral ésénsial sweats awak anjeun nalika anjeun damel kaluar.
Ieu aya dina opat rasa sarta ngarumuskeun ngawengku vitamin antioksidan C jeung E, nu ngamajukeun fungsi jaringan alus dina awak Anjeun. Téh mangrupa pick hébat lamun rék cicing caian mangsa sagala aktivitas-sabagian fisik reviewers malah nyebutkeun éta indit-mun basa aranjeunna keur kaluar mowing padang rumput hejo nu dina dinten panas sweltering maranéhanana.
Kalayan fokus maranéhanana dina ngawangun massa otot, sababaraha weightlifters bisa jadi pilari hiji inuman olahraga anu teu leuwih ti ngan tetep caian. Kusabab kitu urang nyarankeun produk ieu ti Scivation, nu ngawengku 7 gram asam cabang amino, atawa BCAAs, anu bisa ngagancangkeun recovery otot sanggeus kagiatan.
Amazon kritik ngaku yen Scivation teh pelengkap sampurna ka workout tangguh, kalawan sababaraha malah nyarios yén maranéhna noticed gains dina kinerja maranéhanana. Ngan dicatet yén produk nu ngawengku sababaraha tungtunan kaamanan; pastikeun konsultasi dokter samemeh nyokot produk kalayan BCAAs.
mixes tipung buka salajengna ti tradisional olahraga bottled inuman-ngan aduk sababaraha kana cai na balik. Tapi campuran ieu ti IV Liquid téh leuwih ti saukur inuman olahraga hébat; éta sistem hidrasi hébat, kalawan hiji pakét maturan tingkat sarua replenishment sakumaha dua nepi ka tilu botol cai. Ogé ngaklaim gaduh kirang ti satengah gula atawa kalori sakumaha paling inuman olahraga sejen tur mangrupakeun bébas tina rasa jieunan atawa kelir.
Reviewers disebutkeun yen Liquid IV mangrupa salah sahiji metodeu best of tinggal caian aranjeunna geus kungsi datang di sakuliah, nambahan yén rasa URANG SUNDA cloying ti inuman olahraga lianna. Pro tip: Konsumén ogé nyebutkeun gawéna hébat salaku tamba hangover.
Dreading yén AM workout? The Nuun hidrasi: éléktrolit + tablet Inuman Kaféin bakal masihan anjeun hiji dorongan pikeun mantuan anjeun damel hardest anjeun, malah dina mangsa maranéhanana grueling nelepon hudang-up 5:30 AM. Ieu tablet dissolvable anu ditingkatkeun ku éléktrolit tetep anjeun caian marengan kafein tetep anjeun bade. Aranjeunna geus incredibly ci tur ramah-travel-ngan Tos pipah 10 tablet di kantong gym anjeun atanapi lembang ransel jeung buka. Ieu aya dina rasa kawas jeruk, Berry, limeade céri, sarta pelem jeruk, sarta ngandung ngan 10 kalori per tablet.
Amazon reviewers nyebutkeun workouts maranéhanana anu tebih kirang plagued ku kacapean sanggeus nginum Nuun hidrasi, sarta aranjeunna cinta kumaha kompak jeung gampang pikeun ngalaksanakeun bungkusan kasebut.
Caps SaltStick ieu alternatif inuman olahraga hébat, maturan vitamin supplemental optimal dina formulir gampang-to-meakeun. Unggal tablet nawarkeun 215 natrium mg, 63 mg kalium, 22 mg kalsium, 11 mg magnésium sarta vitamin D pikeun mantuan Anjeun buka salajengna, panjang. Bari maranéhna geus gede pikeun atlit, loba nasabah oge make caps SaltStick lamun maranéhna boga kaayaan médis nu butuh natrium tambahan sarta éléktrolit.
Padahal anjeun kudu salawasna konsultasi dokter, upami dokter anjeun geus dianjurkeun Anjeun ningkatkeun natrium anjeun sarta asupan kalium, anu midang SaltStick mangrupakeun hiji pilihan merenah. Pamilik nyebutkeun aranjeunna ngabantu ngurangan headaches pos-workout, kacapean, sarta soreness otot, sarta ngalayanan nepi gancang rehydrate sanggeus kacapean.
Pilari nu basajan, inuman olahraga organik nu mangrupa alus pikeun anjeun bari nyadiakeun gizi perlu tetep bade? The NOOMA organik éléktrolit Inuman mangrupakeun basis tutuwuhan olahraga inuman nu geus organik, non-GMO tur ramah-vegan. Unggal karton boga 30 kalori, kalayan henteu gula tambahan. cai kalapa nambihan kalium bari uyah laut alam mere hiji dorongan natrium pikeun mantuan Anjeun replenish. Aya ogé hiji hint of stevia organik méré hiji touch tina rasa amis, tapi disebutkeun, éta alternatif hébat kana gula-sarat inuman olahraga.
Fans NOOMA nyebutkeun éta olahraga pangalusna inuman kaluar aya, nyebutkeun eta nyadiakeun éléktrolit nu peryogi tanpa gula anjeun teu ngalakukeun. Anjeun bisa meuli pek opat atanapi 12, sarta unggal karton nawarkeun 17 ons boh mint coklat, buah beri biru peach atawa cair pelem-flavored.
Lamun anjeun mikir inuman olahraga, Gatorade ieu meureun nu brand munggaran nu datang ka pikiran. Dijieun dina usum panas tina 1965 ku palatih sepakbola di Universitas Florida, inuman haus-quenching ieu dijieun kalayan atlit dina pikiran pikeun mantuan aranjeunna replenish sarta cageur sanggeus workout tangguh. rumusna nya basajan-eta boga éléktrolit sarta base karbohidrat, nu dasarna naon anu leungit sanggeus sweating dina panas, sarta rasa amis kana entice anjeun inuman. Favored di sela tina NFL pikeun 44 taun, balik-mun olahraga ieu inuman mangrupakeun inuman pikaresep keur loba atlit profésional ogé barudak aktif déwasa.
hargana affordable sarta éta disadiakeun ampir ka unggal madhab, sahingga hiji pilihan gampang mésér sanggeus amprok lila di panonpoé. Bari kieu teu boga pisan gula di dinya, pikeun jalma anu rék lalajo konsumsi maranéhanana, maranéhna ngan bisa ngagunakeun sababaraha sendok Gatorade dicampurkeun jeung cai tiis pikeun inuman refreshing jeung masih éféktif.