Kalawan jadi loba buku yoga dasar geus jamming nu rak toko buku (nyata jeung maya), penerbit nu pilari ka subjék Ecological anu bakal ngidinan ka ngamangpaatkeun popularitas yoga urang. Mangkana urang gaduh memoar yoga, storybooks yoga keur budak, mysteries yoga, yoga pikeun atlit, sarta yoga pikeun jalma nu pikir maranéhna téh dimimitian kasampak heubeul, ogé katelah The Yoga raray.
Naon The Yoga janji raray
Dina buku nya The Yoga raray: Ngaleungitkeun wrinkles jeung pamungkas Pengetahuan Alam Facelift, Annelise Hagen janji pisan. Hagen geus datang nepi ka runtuyan latihan raray dirancang kontra efek tina sepuh, nu manehna ngajak dipigawé ditéang ku yoga asana praktek.
The latihan raray nu gaduh ngaran lucu kawas The Satchmo (pipi puffed kaluar) jeung nu Marilyn (niupan ciuman hiji), nu sakuduna dituju pikeun nguatkeun otot raray, counteracting Maret dilawan waktu. Ieu nu dijelaskeun dina bagean kadua buku urang. Bab salajengna ieu devoted mun penah yoga tradisional nu bisa ngabantu ramo Anjeun. Ieu kaasup nyatu inversions na bends hareup, anjeun bakal nyangka, kitu ogé sababaraha ngadeg pasang aksi jeung backbends. Hagen ogé ngajak chanting, semedi, urut, engapan latihan , hiji regimen perawatan kulit, sarta parobahan diet Anjeun kabeh dina nami ngaronjatkeun katingal tina raray anjeun.
Naon Ieu delivers
Aya sababaraha saran alus dina buku Hagen - learning to bersantai ramo Anjeun meureun salah sahiji hal pangalusna anjeun bisa ngalakukeun pikeun nyegah wrinkles ti ngabentuk. Jadi sadar tina kumaha anjeun nahan ramo Anjeun, utamana lamun ayeuna teh geus dina scowl poverty, undoubtedly bakal ngajadikeun anjeun neuteup jeung ngarasa hadé.
Na saha bisa ngajawab kalawan Hagen resép tina aplikasi sunscreen sarta diet sehat dipuseurkeun di sabudeureun pangan sakabeh jeung tutuwuhan?
Tapi lamun keur pilari efek tina facelift a, sakumaha subjudul bukuna urang nunjukkeun, abdi ragu lamun bakal manggihan éta di dieu. Guru yoga selebritis Rodney Yee malah dikedalkeun skepticism na di New York Times, dina Maret 2007, nyebutkeun "Yoga bakal nambahan radiance kana raray anjeun sarta bersantai anjeun, nu bakal ngajadikeun anjeun neuteup ngora, tapi ka ngan difokuskeun raray teuing husus tur sora beuki kawas ploy marketing ".
Aya sababaraha urutan yoga di buku, nu sok boga mangpaat pikeun sabudeureun lamun latihan di imah. Buku mangrupa bacaan pikaresepeun, ngalakonan, sarta pinuh ku anekdot pribadi, tapi hiji anu ditinggalkeun jeung rarasaan nu Hagen geus dicokot 200 kaca ngomong hal éta bisa geus outlined dina 10 nepi ka 20, tops. Masih, metoda Hagen urang bisa ngabantu, sarta pasti moal menyakiti. Teu kawas, nyebutkeun, Botox.
Panyingkepan: A salinan review ieu disadiakeun ku penerbit.