buku ieu bakal ngarobah hirup anjeun.
Ok, meureun éta saeutik manteng a, tapi baris ngarobah jalan maneh kasampak di penah yoga . Anjeun geus ngarasa aranjeunna dina awak anjeun, meureun guru anjeun geus dipedar naon dina jero, tapi sabenerna ningali workings interior gambar nawarkeun hiji tingkat anyar sakabeh pamahaman, utamana lamun anu hiji learner visual. Leslie Kaminoff na Amy Matthews 'Yoga Anatomi (kahiji diterbitkeun dina 2007, édisi kadua 2012) nawarkeun kasempetan sabenerna unik kasampak dina yoga penah ti jero kaluar, atuh dina aya bagian leutik kana karya Illustrator médis Sharon Ellis.
Kaminoff nyaéta pangadeg sarta diréktur The engapan Project, studio yoga di New York fokus kana latihan napas-dipuseurkeun, sarta mangrupa ahli dina yoga na napas anatomi. Matthews ogé gawéna di The engapan Project, mangrupakeun analis Gerak Laban, sarta ngajarkeun Awak-Mind centering, sakabéh nu hartina manehna weruh loba ngeunaan yoga jeung gerak. Dua ahli ieu di Helm, nu bab bubuka ngawengku dinamika engapan, anu workings tina tulang tonggong, rorongkong, sarta sistem muscular awak nu informatif jeung diaksés.
Naon Ngajadikeun Book Ieu Béda?
The ilustrasi tina penah yoga anu kumaha bener ngajadikeun buku husus. Dina prosés multi-hambalan, unggal asana munggaran difoto. poto ieu anu dipaké salaku rujukan ku Ellis sakumaha manehna ngawarah hiji rorongkong pikeun cocog postures lajeng Drew tulang ku leungeun. Otot sarta detil anatomis séjén anu ditambahkeun maké komputer.
Salaku hambalan ahir, otot paling aub dina unggal pasang aksi anu disorot. hasilna mangrupa kombinasi éndah hiji gambar photorealistic na hiji sinar-X, anu dianggo beautifully kana ngalaan persis naon dina jero.
buku ngajawab patarosan "otot Naon anu dipaké di pasang aksi ieu?" pikeun leuwih ti 60 asana paling ilahar diajarkeun yoga urang.
Kasempetan ningali jero penah mangrupakeun alat hébat pikeun guru yoga jeung mahasiswa sagala tingkatan. guaran ditulis detil rupa kumaha awak berpungsi dina unggal pasang aksi ogé parentah engapan salajengna nyaangan subjék.
Dina édisi kadua, pangarang dimekarkeun bab bubuka maranéhanana jeung informasi nu langkung lengkep ihwal tulang tonggong, anu bandhas, sarta sistem musculoskeletal. Ogé kaasup leuwih ilustrasi, beuki penah, sarta leuwih variasi, sahingga ngeunaan 50 kaca panjang ti édisi munggaran.
Kuring geus loba buku yoga, tapi Yoga Anatomi mangrupakeun hiji I manggihan sorangan ngahontal keur paling sering sabab urang ngalamar hal nu Kuring teu meunang mana sejenna. Attending kelas rutin sarta ngagunakeun buku lamun patarosan timbul nyaéta resep pikeun yayasan yoga sih padet. Yoga Anatomi mangrupa tambahan invaluable ka perpustakaan sagala Nunung urang.
Panyingkepan: A salinan review ieu disadiakeun ku penerbit.