Naha klasik ieu Leungit speaks mun Yogis Modern
Sababaraha taun ka pengker, abdi ieu ngotéktak dina toko buku dipaké nalika hal bray panon kuring. Pamanggih lakukeun yoga geus bouncing sabudeureun sirah kuring pikeun sawatara waktu na didieu éta buku on yén pisan topik. Muka eta, abdi kapanggih eta pinuh gambar grainy of a lalaki dignified di kolor hideung leutik ngalakonan hal nu paling endah jeung awakna. Ieu lain buku kopi-tabel kalawan subur, poto dihasilkeun taliti ngeunaan jalma geulis.
Ieu hal grittier, hal nyata. Bari kuring teu bisa ngabayangkeun lakukeun lolobana postures gambar, kumaha bae buku ngarasa kawas éta patali deui kuring ti buku yoga séjén Abdi katingal némbongkeun Ladies dina leotards. Buku ieu Lampu on Yoga na nyungsi ieu salah sahiji loba hal anu masihan kuring teh push final arah attending kelas yoga munggaran kuring waktu anu singget engké. (Kuring henteu meuli buku dinten éta. Éta kudu geus a édisi langka sabab éta rada mahal. Kabeneran, abdi pas kapanggih eta dina rupa.)
Kahiji diterbitkeun dina 1966, Lampu PBKS Iyengar urang on Yoga (Yoga Dipika dina basa Sanskerta) geus jadi Palasik yoga sarta pokok rujukan pikeun modern yoga hatha . Hiji kudu-kudu keur perpustakaan wae yoga praktisi urang, éta tetep standar emas pikeun ilustrasi na parentah komprehensif na pikeun ratusan penah yoga. Sumuhun, aya buku prettier kalawan foto warna badag tur buku anyar jeung perspéktif leuwih modern, tapi Lampu on Yoga tetep relevan sarta inspirational, sumber utami ti salah sahiji Masters jawab popularizing yoga di kulon.
Hiji Encyclopedia of penah
Dina Part I, hiji bubuka dijudulan "Naon Dupi Yoga ?," Iyengar ngabahas sajarah prakték yoga jeung filosofi, gumantung beurat on The Bhagavad Gita sarta The Sutras Yoga of Patanjali, sumber kuno nu geus jadi pondasi pikeun loba idéologi yoga modern urang . Yoga urang dalapan anggota awak , sabab nyimpen mudik ku Patajali, aya subyek analisis utamana lengkep.
Bagian II, bagian on asana , estu jantung buku. Ieu ngawengku leuwih 600 foto 200 postures. Ieu teh tempat pikeun manggihan boh penah umum diajarkeun di unggal kelas yoga kontemporer sarta sagala jelas pasang aksi anjeun bisa datang di sakuliah. Dibikeun Iyengar metoda tekenan 's on alignment , anu foto dieu geus jadi sumber rujukan definitif pikeun prakték postural idéal. Téks ngalengkepan tiap pasang aksi ngawengku hiji bagian on teknik (parentah tepat dina cara ngalakukeun pasang aksi) sarta épék (mangpaat pasang aksi jeung nu ailments eta bisa cageur, kitu ogé precautions). Loba penah ditembrakkeun kalawan sababaraha variasi ogé léngkah anjeun kudu ngaliwat ka meunang ka posisi pinuh. Parentah pikeun ngalakonan bandhas na kriyas ogé kaasup kana bagian ieu.
Bagian III nyertakeun pranayama parentah pikeun 13 téhnik engapan, kaasup ujjayi na sodhana Nadi . Ieu dituturkeun ku dua appendices, salah outlining urutan of penah jeung asana recommending séjén pikeun sagala rupa panyakit jeung kaayaan.
Hiji kudu keur Yoga Lover urang rak buku
Malah jadi jenis anyar yoga anu néangan keur ngartikeun sorangan ku cara nyokot deukeut unik keur alignment, Lampu on Yoga tetep relevan.
Ieu nembongkeun kami taneuh enol pikeun Advent tina yoga kontemporer. Ogé boga fungsi minangka ubar keur nawarkeun racun kuat kana gagasan anu yoga mangrupa keur ngora jeung geulis atanapi nyaeta ngeunaan sculpting a sampurna pungkur-tungtung. Dina 1966, Iyengar éta geus aya forties telat-Na. Acan anu boga awak yoga langkung hebat ti lalaki tengah-yuswa ieu? The progenitors tina yoga modern teu museur pilari panas atawa anggun. yoga maranéhanana éta kuratif, mun dicokot poean kawas ubar keur duanana kaséhatan fisik jeung méntal. Iyengar dirina maot dina 2014, ngabogaan yoga latihan keur mayoritas 95 taun na. Modél ieu prakték lila hirup-mangrupakeun salah sahiji kontribusina na enduring.
Beuli Lampu on Yoga ti Amazon.com.
nyingkaban
E-Dagang Kandungan nyaéta bebas tina eusi redaksi jeung urang bisa nampa santunan dina sambungan kalawan pameseran Anjeun produk via Tumbu dina kaca ieu.