Unggal lover yoga boga buku favorit nya. Aranjeunna geus leuwih nu ngawartosan, mere ilham, sarta ngadidik urang dina subjék favorit urang. Tanya wae ahli yoga tur Anjeun bakal meunang hiji Pilihan béda.
Pikeun daptar abdi, anjeun nimu buku rujukan anu kuring manggihan sorangan ngarobahna kana leuwih sarta leuwih. Éta ogé ngawengku memoar yoga anu teuas pikeun nyimpen handap, anu fotografi anu ngajadikeun rahang serelek, jeung sajarah matak kumaha urang sumping ka prakték yoga cara urang ngalakukeun di abad 21.
Lampu on Yoga
PBKS Iyengar urang Palasik 1966 buku téh masih standar emas pikeun ilustrasi énsiklopédi miboga ratusan penah yoga tur loba téhnik engapan. Tanpa ragu a, "Lampu on Yoga" nyaeta kudu-kudu keur perpustakaan wae yoga praktisi urang.
Padahal éta mah buku flashiest, éta pisan kuat. subjudul anu mangrupa "Kitab Suci ngeunaan Yoga Modern" jeung nu henteu manteng. Informasi jeung inspirasi nu manggihan di dieu bisa kalayan gampang niup Nunung wae jauh.
Tambih deui
Yoga The Iyengar Jalan
Loba yogis mertimbangkeun ieu pelengkap pikeun Iyengar urang "Lampu on Yoga". penah konci nu ditutupan sarta foto warna badag sarta titik alignment eksplisit nyieun volume pendamping langkung diaksés. Nu nulis, Silva, Mira, sarta Shyam Nagarajan, gaduh Kapercayaan Iyengar impeccable.
"Yoga: The Iyengar Jalan" ieu ditulis dina 1990 sarta poto bisa kasampak hiji tanggal saeutik lantaran tina unitards. Sanajan kitu, aranjeunna geus ampir hade ka "seksi" poto jadi mindeng ditempo dina buku langkung panganyarna.
Tambih deui
yoga Anatomi
Kakuatan unik tina "Yoga Anatomi" ku Leslie Kaminoff na Amy Matthews nyaéta ilustrasi na. Rendered ngaliwatan prosés fotografi, ilustrasi médis, sarta média digital, tiap pasang aksi ieu ditémbongkeun tina jero kaluar jeung anatomi pertinent disorot.
Tindakan rangka muscular awak dina tiap pasang aksi anu ogé dijelaskeun dina jéntré tur kaahlian Kaminoff urang dina diafragma na engapan pisan berharga. Téh mangrupa buku loba instruktur na siswa bakal manggihan mangpaat pikeun rujukan sapopoé.
Tambih deui
Poser: Kahirupan abdi di 23 penah Yoga
Entri beredar di genre yoga Memoir beuki populér, buku susunan sorangan eta kalawan tulisan sabenerna alus. Di dinya, panulis Claire Dederer nyokot pamiarsa dina lalampahan yoga nya ku buku nu mana saluareun mangpaat fisik yoga.
nyeratna kapanggih yoga bari kaayaan hiji tatu deui breastfeeding. carita nya geus universal, sanajan ibu anu geus Cut Nyak Dien kalawan nyungsi kasaimbangan dina kahirupan maranéhanana sanggeus ngabogaan barudak bakal manggihan eta utamana inspirational. (Hint: yoga ngabantuan.)
Tambih deui
Yoga Awak: asal usul Modern Sikep Praktek
"Yoga Awak" mangrupakeun katingal matak ku sarjana Tandaan Singleton kana sajarah asana yoga . buku ieu téh changer game nyata, nyokot sagalana anjeun mikir anjeun terang ngeunaan akar yoga di India kuno jeung ngarobahna kana ceuli na. Anjeun bakal manggihan dibaturan questioning gelar loba tepi ka hikmah konvensional anjeun ngadangu di kelas yoga sanggeus maca ieu.
Tambih deui
Trik Yoga Cool
" Cool Yoga Trik " ku Miriam Austin sampurna pikeun pemula who wants to latihan di imah. Ieu nawiskeun adaptations kreatif loba penah maké prop kayaning samet, blok, blankets, sarta Straps.
Gantina némbongkeun yogis canggih super fleksibel dina penah graviti-defying, éta nawarkeun nasihat praktis pikeun urang nyata. Ieu oge ideal pikeun guru yoga sabab pinuh gagasan mahasiswa bakal cinta.
Tambih deui
Bountiful, Geulis, Blissful
Gurmukh Kaur Khalsa nyaéta ngarah yoga Kundalini guruna anu utamana dipikawanoh keur dirina kelas yoga prenatal . The yoga di "Bountiful, Geulis, Blissful" téh hipu, tapi anekdot sarta nasihat pikeun ibu hamil anu unik di laut buku kakandungan. Hal ieu empowering keur saha contemplating ngalahirkeun alam.
Tambih deui
yoga
buku gaya kopi-tabel beautifully difoto ieu pitur sababaraha guru ngarah yoga urang tina 1990 urang. daftar ngawengku ikon kawas Rodney Yee, Sharon Gannon, David Kahirupan, Richard Freeman, sarta Patricia Walden. Panulis Linda Sparrowe nawarkeun catetan instruksional jeung gambar hideung bodas ku Daud Pramanik pisan impressive.
"Yoga" munggaran diterbitkeun dina taun 2002, lajeng deui 2008. Ieu ogé penting pikeun nyaho yén éta disadiakeun di hardcover na rupa, jadi pastikeun anjeun terang naon nu nuju meuli kalawan hiji ieu. Harga greatly rupa-rupa.
Tambih deui
Apan-Bent
Subjudul tina buku Benjamin Lorr urang nyebutkeun eta sadayana: "obsesi, Nyeri, sarta Pilarian hal Kawas Transcendence di Yoga kalapa". Muhun, eta ampir nyebutkeun eta kabeh kusabab ieu téh bener buku ngeunaan Bikram yoga ti panulis alus kalawan rasa hébat humor. Lamun ditéang hal anu saeutik leuwih entertaining ti kitab yoga rata, "Apan-Bent" sampurna.
Tambih deui
Dewi pasang aksi
"Teh Dewi pasang aksi" mangrupakeun katingal matak dina sabaraha yoga dijieun cara na kana budaya mainstream di Kulon. Panulis Michelle Goldberg manten ieu ngaliwatan biografi Indra Devi, salah sahiji jalma mimiti ngajar yoga postural di Amérika Serikat. pamahaman anjeun tina yoga modern teu lengkep tanpa nyaho significance tina pangaruh Devi urang.
Tambih deui