Anjeun terang anjeun boga éta sobat-hiji anu dimimitian dinten na kalawan outdoor camp boot , spends dahar beurang di hiji Ngabuburit group studio, teras meunang leupas peuting kalawan panas yoga . Sobat Ieu oge salah sahiji anu spends weekends dirina tés kelas kabugaran panganyarna, nyobian sagalana ti 9Round tinju na OrangeTheory Kabugaran mun Physique 57 , ngan tetep hirup metot. Dina basa sejen, sobat ieu hirup keur kelas butik kabugaran , sarta teu bisa antosan nyobian nu trend seru hareup . Mana, untung keur anjeun, ngajadikeun manehna utamana gampang mun balanja keur. Kabéh geus maneh mun geus manggihan hiji dua kado atawa nu ngarojong aktif nya gaya hirup-kawas pamendak kado killer ieu.
1 - The Sampurna Kantong
kantong gim sampurna tiasa teuas pikeun manggihan, tapi kantong katuhu nangtung kaluar ku maturan fitur stellar, nyatu spasi, jeung rinci anjeun teu bisa manggihan mana sejenna. Candak, misalna, anu Aturan # 5 Run ransel. kantong Ieu sampurna pikeun atlet aktif who wants to transisi tina karya-ka-travel-to-gim dina gaya. Ieu nawiskeun hiji leungeun baju dedicated laptop, saku paspor dilabélan, hiji kompartemen sapatu expandable, sarta nyatu rohangan pikeun gear. Tambih Deui, unggal jéntré geus dianggap, kaasup nu waterproof waxed exterior kanvas, pedalaman lawon shoeprint bécék, sarta striping reflective nambahan pisibilitas.
Keur Chick tangguh anu prefers kantong gym dompet kawas, mertimbangkeun kamuflase ultra-tiis Kanvas Camo orientasi tegak Kantong ti Quilted Koala. Ieu advertises katuhu aya di sisi, "Ieu spin kantong kuring" dina hurup glittery, sarta nyadiakeun interior expansive ku pinding cai-tahan, jeung kavling kantong keur kenop, headphone, jeung asesoris séjén.
2 - Toiletries Gym-Friendly
Nyaho naon henteu senang pisan? Toting mini (atawa pinuh-ukuran!) Botol sampo, conditioner, raray nyeuseuh jeung lokasi ka sareng ti gim. Henteu ngan ngalakukeun nu botol meunang slick sarta kotor, maranéhna butuh nepi spasi berharga dina kantong gym sarta anu di résiko tina busting muka. Peuteuy squeeze mangrupakeun leyuran sampurna. alam, bocor-buktina, toiletries single-pamakéan ieu datangna di pod leutik pek anjeun bisa maledog dina saku tina kantong gym anjeun atanapi hal kosmétik. Aranjeunna keur ukuran pikeun hiji pamakéan wungkul, jadi Anjeun nganggo aranjeunna nalika anjeun peryogi aranjeunna, teras buang pak kosong jauh.
Bari anjeun di dinya, balik payun jeung ngubaran beurit gym favorit Anjeun ka set hébat kasus kosmétik. Aturan # 5 Wanita urang Run kosmetik Case Siapkeun ciri dua karung misah, salah jeung percetakan custom of a awéwé ngajalankeun na hiji patch interior nyarios, "Taya sahijieun Pernah Drowned di Késang dirina sorangan," jeung kantong leutik anu dijieun tina kulit pebbled, sampurna pikeun mini toiletries, perhiasan, sarta pita bulu.
Tungtungna, lamun geus spent wae dina mandi butik studio, anjeun nyaho spasi counter diwatesan. Saha anu geus meunang siap pikeun digawé di mandi ieu perlu cara aman pikeun ngatur parabot bulu panas, kawas dryers niup, irons curling, atawa irons datar. The Hot Beusi Holster mangrupakeun pouch silicone panas-tahan anu nyepeng parabot styling panas, nyieun eta gampang diakses bari ngahulag tanda ngabeuleum atawa mawa musibah (jeung berpotensi nyeri!) Pertengahan styling counter dawah. holster nu alami getih pikeun sagala mulus, beungeut non-porous, ku kituna boga masalah gripping sinks na counters, sanajan dina spasi leutik. Tambih Deui, éta bendy, jadi eta pek jauh gampang dina kantong gim atawa salah sahiji Aturan # 5 kosmétik Kasus.
3 - hidrasi Pitulung
Kabéh latihan anu ngabalukarkeun loba leungitna cairan, jadi ngabantu sumpah palapa pucukna anjeun nepi pangabutuh hidrasi dirina ku supplying dirina kalawan botol cai ngaropéa tina hydro Flask. Ngagunakeun ramatloka MyHydro, anjeun tiasa milih ukuran buli, tipeu tutup eta perkara migunakeun, sarta kelir anu tutup, tali, botol, sarta boot, mere anjeun kasempetan pikeun nyieun kado éta sabenerna unik.
4 - butik workouts ... Di Imah
Kalawan kakawasaan Internet, Anjeun moal malah kudu ninggalkeun lembur jeung ngarasakeun workout serius. Kanyataanna, aktip sarta jasa streaming nyieun mungkin ngakses sababaraha workouts hottest langsung ti ruang tamu anjeun. Candak, misalna, Booya Kabugaran. fitur jasa ieu curated video workout online ti sababaraha studio kabugaran pang populerna jeung instruktur di nagara éta. Anjeun tiasa kado mangrupa kaanggotaan keur ngan $ 10 per bulan, nyadiakeun sobat pas anjeun kalawan aksés ka ngalirkeun workouts anjeunna atanapi manehna tiasa ngalakukeun mana.
Kitu cenah, lamun pucukna pangalusna anjeun téh junkie group Ngabuburit, anjeun hadé kaluar pilari layanan nu caters langsung ka cyclists. Sufferfest nyadiakeun hiji aplikasi Ngabuburit luar biasa nu fitur dilisensikeun footage tina ras profésional, kaasup nu Tour de France jeung Championships Dunya UCI. Workouts bisa dicoo dina praktis alat naon baé, jeung lamun sobat anjeun migunakeun palatih a, aplikasi anu bisa nyingkronkeun ku palatih nu nyadiakeun eupan balik ngaropéa. Salian workouts Ngabuburit, aplikasi nu nawarkeun 20 yoga pikeun cyclists workouts tur runtuyan workouts dirancang ngawangun kateguhan méntal. Dina $ 10 sabulan, éta sacara gembleng loba beuki affordable ti paling Kaanggotaan studio group Ngabuburit.
5 - Asesoris workout husus
Tangtu, buffs butik kabugaran teu hayang méakkeun kabéh wayah maranéhanana di imah-maranéhna butuh pelesir di nganiaya gim kalawan babaturan. Ku sabab kitu, maneh moal bisa balik salah ku meuli asesoris kualitas luhur maranéhna bisa jadi teu splurge on keur diri.
Candak, misalna, anu Garneau Actifly sapatu Ngabuburit yen Tembok diwangun husus pikeun workouts Ngabuburit indoor. Fokus tina sapatu ieu mangrupa breathability, kalawan Uap-wicking, fitur antibakteri pikeun mantuan tetep garing sarta tetep kaki tina ngalakukeun dina stench sweaty tangtu. Aranjeunna keur ogé cocog sareng paling jalan na cleats Ngabuburit indoor, ngarah geus sampurna pikeun rider anu peunteun Ngabuburit outdoor saloba éta rupa indoor. Jeung lantaran datangna di lalaki sarta gaya awéwé, anjeun yakin pikeun manggihan pasangan éta sampurna pikeun sobat anjeun.
Kitu ogé, lamun sobat anjeun Hayu urang geus migunakeun mat yoga sami kanggo taun, nya meureun waktu keur pamutahiran. Ulah balik pikeun hal dasar-masihan dirina hal fungsi sarta éndah, kawas salah sahiji Yoga Desain Lab ceurik Mats. Mats yoga mesin-bisa diumbah ieu ngagabungkeun nu cushioning of a mat baku jeung grippy, ngarasakeun kesang-absorbent of a anduk yoga. Ieu leyuran sampurna pikeun sagalana ti aliran vinyasa dasar ka kelas Bikram sweaty.
6 - Post-workout Pamulihan
recovery pos-workout mangrupakeun konci pikeun ngajaga hiji hirup aktip, fakta éta hal penting lamun sobat anjeun terus complaining of aches nagging sarta ngilu. Ngabantu ngarojong hiji recovery pinuh ku gifting sobat anjeun parabot pikeun release timer myofascial , kawas busa roller Rollga jeung Rollga aktivator 3-in-1 Helo Pijat Ball. parabot ieu mantuan urut kaluar knots kapanggih dina fascia otot pikeun mantuan mulasara rentang pinuh gerak jeung ngurangan nyeri kronis.
7 - workout Apparel Gedong
Atuh 'workout apparel teu condong jadi sakumaha flashy atanapi panon-catching sakumaha apparel awéwé, tapi malah blacks dasar na grays jadi hal husus mun anjeun migunakeun fabrics teknis kualitas luhur. Candak, misalna, anu Calana Prana Vaha. calana ieu dijieun tina didaur fitur hemp opat arah manteng sarta pas lightweight mun comfortably ngarojong aktivitas nanaon. Masangkeun sareng Alo Yoga Gedong Dharma bolong Tee nu nyadiakeun inlay bolong lega di hem keur ngaronjat breathability sarta touch tina gaya.
Lajeng, dina poé nalika workouts usum outdoor aya di jadwal guys anjeun ', mantuan tetep anjeunna haneut ku layering of Ambat Merino urang Gedong Inversion Midweight Awak Baselayer sarta Gedong Pengetahuan Alam Pullover Hoodie. produk ieu fitur Merino wol-a alami absorbent, antimikrobial, Uap-wicking lawon-nu mantuan ngajaga kontrol iklim, sahingga panas kabur nalika éta panas, tapi nu insulates alami lamun hawa leupaskeun. Naha ceuk urang ngagem aranjeunna nalika hiji camp boot outdoor atanapi dina leumpang low-konci, ceuk urang praktis dijamin tetep nyaman jeung garing.
8 - workout Apparel Awewe urang
Lamun datang ka duds workout, Ladies meunang boga sagala senang, nu ngajadikeun gifting workout gear hiji pilihan gampang pikeun fanatik kabugaran. Tapi dibéré nomer praktis sajajalan tina gaya, kelir, sarta desain milih ti, bisa jadi hésé ngahususkeun pilihan Anjeun. Anjeun pangalusna alungan nyaéta pikeun milih hiji warna palette basajan anjeun bisa kalayan gampang gaul-na-cocok, teras pilih hiji atawa dua desain flashy mun pelengkap dasar.
Contona, dina warna palette ramah-usum gunmetal abu sarta wan Perwakilan ngajadikeun biru keur hiji kombinasi tiris na panon-catching. Crane & Singa urang Racerback tank teh pokok workout sobat anjeun bakal rék ngagem madhab, sarta eta pasangan sampurna kalawan Lustrous Hai Leggings naékna KORAL urang, featuring hiji Sheen ampir kulit-kawas. Lajeng kana bungbu hirup nepi na tetep hirup menarik, tambahkeun RBX Active urang Studio diblokir korsét bolong Leggings. Aranjeunna cocog palette warna nu dipilih bari nangtung kaluar kalawan desain langkung brazen.
Tangtu, biru jeung kulawu teu ukur pilihan warna Anjeun. Praktis palette wae bakal ngalakukeun. Reebok malah nawarkeun koleksi raray runtuyan -a barang campuran-na-cocok di ngan tilu kelir dasar: cangkang pink, sienna kurban, sarta indigo smoky.
9 - Undergarments Performance
Jieun dinten (atawa taun!) Ti atlet favorit anjeun ku splurging on sababaraha pasang agung undies kinerja dirancang bisa dipaké nalika workouts. Candak, misalna, dipaténkeun panties sweatproof Knockout urang dirancang tetep anjeun tiis, garing, sarta seger euweuh urusan naon workout anjeun maledog di aranjeunna.
The guys teu ditinggalkeun kaluar tina aksi. SAXX baju jero ieu didaptarkeun ku Nat Geo Adventure salaku "baju jero petualangan pangalusna" kusabab maranéhna nuju sacara harfiah diwangun pikeun kabugaran. Aranjeunna Fitur dipaténkeun bolong panels tetep sagalana di tempat bari ngahulag gesekan dihoyongkeun tur chafing.
10 - workout-Friendly aling
poé ieu, perhiasan henteu ditangtayungan pikeun kantor atanapi titimangsa wengi. Kanyataanna, jewelers pamahaman pasar kabugaran tumuwuh geus sasaran buffs kabugaran sakumaha pamakéna, nyieun perhiasan dirancang pikeun ngamajukeun mindfulness atawa perhiasan dirancang bisa dipaké nalika workouts.
Bari aya kavling merek dina pasaran, mertimbangkeun basajan, acan geulis, Nashelle Nunung Bar kongkorong sangkan Nunung favorit anjeun nangtung kaluar ti balaréa. Datang dina pérak sterling, 14k acuk eusian emas atanapi 14k emas eusian keur sagala rasa atawa gaya.
pilihan sejen sampurna nyaéta pinggel handmade ti Reija Eden Jilbab. The Lotus na versi ngambekan unggal Fitur emas-plated charms leungeun-dicap tur manik lava hideung anu nyieun éta sampurna pikeun relief minyak diffusing tur sagala poé stress penting. The Lotus pinggel dijieunna tina matte manik onyx hideung, dianggap batu panyalindungan-sampurna keur sobat bade ngaliwatan hiji waktos teuas, sedengkeun ngambekan pinggel nawarkeun panginget basajan pikeun anjeun indit-buka-buka sobat nyandak hiji putus occasional
11 - Téhnologi workout
tracking kabugaran anu praktis olahraga sorangan, kalayan wearables maturan metrics pikeun sagalana ti lengkah cacah mun ngojay-nyukcruk ka aktivasina otot. Mun pucukna pangalusna anjeun di pasar pikeun Tracker anyar, mertimbangkeun gifting anjeunna Samsung Gear Sport. nonton slick Ieu waterproof, ngidinan Anjeun pikeun lagu asupan kalori Anjeun langsung ti layar rampa anak, nawarkeun workouts bisa nuturkeun ti telepon anjeun, sarta fungsi salaku smartwatch a, nyadiakeun téks, email, sarta nyauran bewara. Ieu malah integrates jeung Spotify na Speedo aktip nyieun pangalaman workout anjeun hadé.
Pasangan nu Gear Olahraga kalawan earbuds Gear IconX anyar Samsung urang -the pamungkas dina playback musik. Salian maturan téhnologi Bluetooth sabenerna nirkabel, earbuds ieu bisa nyimpen nepi ka opat gigs musik, atawa kasarna 1.000 lagu jadi Anjeun tiasa ngadangukeun tunes favorit anjeun tanpa mawa telepon Anjeun. Éta ogé Fitur a diwangun-di ngajalankeun palatih ka otomatis lagu waktos, jarak, sarta Pace, sarta maranéhna kudu nepi ka tujuh jam tina waktu playback pikeun sesi Marathon workout.
12 - Stuffers Stocking
Ulah mopohokeun hal saeutik lamun datang ka mere hadiah ka buff kabugaran. Pasangan sampurna kaos kaki, hiji bra olahraga anyar, atawa headband hiji bisa jadi teu sigana kawas teuing, tapi maranéhna geus di staples nu tetep pucukna pangalusna anjeun churning jauh di gim. trik ieu nyungsi gear pangsaena.
Feetures! kaos kaki anu leungeun-turun workout kaos kaki paling nyaman dina pasaran, sarta Elite Merino + cushion No-Tembongkeun Tab tawaran tetep-nempatkeun pas na breathability nu mastikeun kanyamanan malah salila workouts sweatiest. Kitu ogé, buff Fastwick Headbands nyadiakeun kanyamanan punjul na pas bari nyerep kesang jeung ngajaga bau di teluk. Tetep tiis jeung seger salila workouts sedeng-inténsitas atanapi sesi yoga panas kesang-inducing, anu wol Merino na Tencel Cool-Lite Tiki bra ti Icebreaker teh pas sampurna. Nyadiakeun pangrojong sarta gaya bari wicking kesang jauh ti awak anjeun tetep anjeun tiis, garing, sarta bacin-gratis. Tungtungna, hiji kesang anduk inspirational, kawas kuat ti Kamari saurang ti Plum & Punch, nyaeta ngan cara fun ngarojong ngungudag sobat anjeun tina hiji gaya hirup aktif.
13 - Post-workout Apparel Transisi
Transitioning ti gym mun kahirupan sapopoe henteu kudu pasang aksi tangtangan. Kanyataanna, éta gampang pikeun lapisan leggings sarta luhur tank jeung rok atawa mungkus kana instan nyandak katingal anjeun ti studio ka jalan.
trik, tangtu, nyaeta milih barang katuhu. Flashy, leggings warna-diblokir sigana moal ngalakukeun, jadi lamun nyaho sobat anjeun mindeng huluna lempeng tina Pilates mun afterschool pick-up, masihan dirina sapasang leggings dirancang nyampur di, kawas bangkong & Co Timehop Tights. brand sabenerna jaminan yén lamun teu meunang compliment a dina tilu wearings, maranéhna gé dicokot deui "nyieun katuhu."
Lajeng, jeung tights katuhu, ngan kado hiji gampang-maké, narik-on rok, kawas rok Aventura Ivana sarta geulis, balik-mana jaket, kawas lila, bangkong & Co Merino Merritt Hoodie. Tungtungna, ajak sobat anjeun ka solokan sapatu workout dirina pikeun boot kasual na supportive, kawas Rockport urang Cobb Hill Brunswick boot. Aranjeunna narik kana gampang leuwih tights atanapi jins jeung nu dirancang pikeun kanyamanan sarta walkability. Ngan kawas éta, workout ngagem transisi ka duds jalan-hade.
14 - Athleisure "Ke Kula" Apparel
Pos-workout apparel na apparel athleisure sering buka leungeun-di-leungeun, sabab bisa dicampurkeun-na-loyog sakumaha diperlukeun, tapi loba kabugaran buffs stock wardrobes maranéhanana jeung barang sapopoé anu kasampak kawas maké gim, tapi sabenerna dipaké ampir éksklusif salaku pakean kasual. Mun sobat favorit anjeun nyokot gaya eces dirina kalawan dirina dimana wae manehna mana, ngajadikeun rasa méré dirina leuwih ti naon manehna mikanyaah.
Contona, dina Alo Yoga ripped soldadu abon Leggings Yoga bisa téhnisna dianggo di studio, tapi aranjeunna nuju styled sampurna pikeun streetwear sarta wengi kaluar on kota nu. Kitu ogé, anu Icebreaker Merino loteng héliks rok bisa jadi cukup haneut mun teu ngagem kana lamping, tapi pondok, gaya nutup-pas nyaeta sampurna pikeun errands jalan. Na tangtu, Crane di geulis & Singa Wrap baju haneut bisa jadi idéal pikeun ngalungkeun on sanggeus sési yoga, tapi éta sarua luyu pikeun digawé atawa malem kasual kaluar sareng rerencangan. Tungtungna, anu sapatu Rockport Cobb Hill Bet nyadiakeun kahaneutan waterproof wae leumpang outdoor merlukeun, tapi garis bersih maranéhanana sarta profil low kasampak hébat lamun diasah kaluhur atanapi kahandap.