Sukur sarta Natal teu kudu jadi poé curang dimana anjeun indulge dina naon dilayanan dina salametan di. Anjeun tiasa mutuskeun kudu tepung libur kalayan sagala jumlah karbohidrat anjeun milih na sabenerna ngarasa alus poé saterusna. tips ieu dianggo ogé keur naon hidangan libur badag.
1. Pilih Paporit Ayeuna Éta Dupi Handap di Carbs
Turki aya écés béntang low-carb tina salametan sukur.
Anjeun tiasa indulge dina kursus utama tanpa kasalahan. Aya bisa jadi sayuran atanapi relishes nu paporit kulawarga sarta teu boga pati loba atawa ditambahkeun gula. Pikir deui ngaliwatan libur kaliwat tur resurrect masakan samping anu panghandapna di karbohidrat.
2. Pertimbangkeun skala Balik Sababaraha masakan Sisi Tradisional
Naha anjeun nyaho yén Anggang polos nini jeung asin, lada, jeung mentega anu nikmat malah tanpa tumpukan marshmallows on luhur? Gantina a casserole sayur euyeub, kumaha hiji piring samping sayur basajan, kayaning kacang héjo kalawan almond? Boga suung sauteed jeung cabé piring atawa Salad ku cranberry vinaigrette ganti baju.
3. Ngawula Low-Carb, High-rasa Nibbles Kahiji
Lamun mutuskeun dahar beuki karbohidrat ti biasa, mertimbangkeun nyekel kaluar dugi anjeun meunang kana tabél. Paké sayuran kalayan dip, rounds bonténg tinimbang Crackers pikeun nyebar, sarta kacang atanapi sejenna kacangan tinimbang chip.
4. Siapkan Low-Carb Relish Dulang pikeun Table nu
Di handap aya pilihan alus: tumbak Dill acar atawa chip, gherkins gula-haratis (Gunung Olive hiji brand), olives , artichokes marinated, Italia peppers panas (nyieun eta amis ku nambahkeun sababaraha diganti gula ka brine nu), peppers beureum Anggang , blossoms lobak, wortel orok, jeung seledri teken.
5. Jieun hiji Daptar "kedah ngagaduhan" kanggo Table sukur anjeun
Jieun daptar pangan anjeun bisa kalayan gampang teu bisa ngalakukeun tanpa. Ayeuna, bisa anjeun "de-carb" salah sahiji aranjeunna? Di dieu 10 versi handap-carb tina paporit tradisional. Léngkah nu bisa Anjeun pigawé dihareupeun waktu keur lighten nu workload on Poé sukur anu nyatet.
- Low-Carb Endog Nog : Ngawengku hiji "cheater" resep nu super-basajan
- Low-Carb Cocktails na alkohol Inuman : Tempo nu pilihan hadé.
- Low-Carb isina : Dupi dilakukeun sapoe sateuacan.
- Low-Carb kuah : Paké tips ieu nyandak kaluar carbs.
- Mashed kembang engkol : Ieu a diganti heran alus keur kentang jeung leuwih handap dina carbs. Anjeun tiasa motong up kembang engkol teh nepi ka dua poé méméh.
- Mashed kembang engkol Gratin : A Vérsi gussied-up ti kembang engkol mashed, dipanggang ku kéju.
- Low-Carb Héjo Bean Casserole kalawan Bawang Topping : Anjeun tiasa nyieun bawang topping nepi ka dua poé payun.
- Gampang Bayam Casserole atanapi dip Hot : Anjeun tiasa nyimpen eta babarengan beurang méméh, atawa ngan boga sababaraha bawang gorengan jeung nempatkeun eta babarengan gancang.
- Anggang Brussel Sprouts : Super-gampang sarta alus.
- Ngurangan-Carb Sweet Kentang Casserole kalawan Pecan Topping : Pastikeun anjeun ngaleungitkeun éta pilihan maple sirop sangkan ieu handap-carb. The casserole na topping bisa dijieun misah dinten sateuacan, lajeng nunda babarengan jeung dipanggang. Mun refrigerated, ngidinan leuwih waktos keur baking.