Obesitas terus janten wabah tumuwuh mangaruhan dewasa sarta barudak. Numutkeun Nasional Institutes of Kaséhatan, aya geus ngaronjat pesat individu nalangsara ti mahluk kaleuwihan beurat atawa obese keur 20 taun ka tukang. sindrom métabolik ieu ogé jadi leuwih kaprah jeung pamadegan anu kaleuwihan beurat atawa obese. A sindrom métabolik mangrupakeun grup faktor résiko anu ningkatkeun kamungkinan jalma tina panyakit jantung na gering.
Ngabantu pikeun obesitas
Obesitas mangrupakeun masalah kaséhatan dunya stimulating panalungtikan kronis mun uncover metode ngurangan gajih awakna sarta panyakit patali. Obesitas jeung keur kaleuwihan beurat anu dituduhkeun janten alesan primér pikeun sindrom métabolik. Panalungtikan diterbitkeun dina National Institutes of Kaséhatan geus ditémbongkeun ekstrak hop isomerized (kahakiman), bahan pait dina bir pikeun nyegah diet-ngainduksi obesitas. studi asam hop lumangsung geus dipigawé dina rodénsia jeung manusa pikeun ngonfirmasi papanggihan ieu.
Hops na Fat Loss
Hops mangrupakeun bahan utama dina bir na bagian immature tina tutuwuhan bikangna (humulus lupulus L.). ISO-asam dina hops mere bir ka rasa pait. The brewing jeung neundeun prosés nyiptakeun sanyawa kurang pait disebut matured hop asam pait (MHBA). MHBA dituduhkeun pikeun mantuan ngurangan gajih awakna dina duanana manusa jeung rodénsia.
Matured hop asam pait (MHBA) nu ngadawuh pikeun ngaronjatkeun thermogenesis (produksi panas) dina awak. Panas nu dihasilkeun tina thermogenesis geus ditémbongkeun ka ningkatkeun ngaduruk gajih na leungitna beurat. MHBA ogé geus ngusulkeun pikeun ngaronjatkeun lipid (gajih) oksidasi dina ati tur ngahambat diserep gajih tina peujit. Dina basa sejen, hops kaciri ngaduruk kaluar sababaraha gajih disebutkeun dikumpulkeun dina ati sarta ogé nyegah tina ngasupkeun pembuluh getih urang.
Hops na Brown Fat
Panalungtikan diterbitkeun dina National Institutes of Kaséhatan dites matured hop asam pait (MHBA) on rodénsia. Tujuan pangajaran ieu némbongkeun MHBA ngurangan diet-ngainduksi toko gajih awakna di ieu beurit na beurit tangtu. Peneliti fokus kana hiji gajih husus nyebut wangsit jaringan adiposa (bat) salila sidang.
Brown jaringan adiposa (bat) fungsi primér téh keur ngahasilkeun panas awak. Bat boga leuwih kapilér sarta lipid dibandingkeun sél gajih bodas. Kusabab bat anu leuwih vascular merlukeun leuwih oksigén. Brown gajih oge boga saraf unmyelinated nyadiakeun stimulasi ka sél lemak. Salah sahiji fungsi bat anu ngabalukarkeun urang keur ngadegdeg nambahan hawa awak urang nalika urang keur tiis. gajih Brown ogé bisa disebutkeun yén organ métabolismena bisa ngurangan gajih awak.
Panalungtikan sarta rodénsia
Matured hop bittering asam (MHBA) anu diuji di rodénsia dibéré diet tinggi-gajih ka dipicuna obesitas. MBHA geus ditémbongkeun janten bahan nguntungkeun dina bir pikeun mantuan ngurangan gajih awakna akumulasi tina kabiasaan dahar goréng.
Duanana beurit na mencit anu diulik dina protokol nguji klinis ketat. The rodénsia dibagi kana dua grup duanana narima diet-gajih tinggi (HFD). Hiji grup narima kadali dewasa hop bittering asam (MHBA atanapi MHB) salian HFD maranéhanana. The MHB ieu laun ngaronjat di kelompok kontrol ngaliwatan periode salapan-minggu. beurat awak ieu diukur dua kali per minggu salila nguji. Getih jeung jaringan sampel dicandak dina kacindekan tina sidang.
Hasil Panalungtikan keur mencit anu fed matured hop bittering asam (MHBA atanapi MHB) sapanjang ku diet-gajih tinggi (HFD) némbongkeun gain beurat nyata diteken. Ogé dituduhkeun éta panurunan dina bodas adiposa wkwk (gajih) jeung diteken asam lemak bébas dina saluran getih. Timuan sejen kaasup tingkat ngaronjat tina utusan asam ribonukléat (mRNA) nu ngarupakeun template pikeun sintésis protéin (pertumbuhan) . Hasil ieu nunjukkeun MHB ngarangsang paningkatan dina mRNA husus pikeun thermogenesis (ngaduruk) tina gajih coklat.
Papanggihan pikeun beurit consuming matured hop bittering asam (MHBA atanapi MHB) ku diet tinggi-gajih némbongkeun élévasi signifikan tina coklat jaringan adiposa (bat) jeung aktivitas neural karunya (pasna). Hal ieu ditandaan MHB ngarangsang tuntung saraf promosi thermogenesis (ngaduruk) tina gajih coklat.
Gemblengna hasil némbongkeun hop matured bittering asam (MHBA atanapi MHB) salaku hiji bantuan éféktif pikeun ngaduruk gajih coklat di rodénsia. MHB ieu ogé dituduhkeun pikeun mantuan akumulasi gajih awakna diet-ngainduksi. Sanajan beuki studi anu diperlukeun, éta muncul MHB bisa jadi aditif mangpaat dina pangan sarta inuman pikeun "ngurangan akumulasi gajih awakna diet-ngainduksi tur patali gangguan métabolisme ".
Studi manusa
Hiji studi ieu diterbitkeun dina Gizi Journal examining kumaha extracts hop matured ngurangan gajih awakna manusa kaleuwihan beurat séhat. panalungtikan kaasup dua ratus total peserta jalu jeung nu bikang. The individu éta antara 20 jeung 64 taun umur ku indéks massa awak (BMI) 25 ka 30 kg / m² na acak ditugaskeun kana dua grup. Tiap jalma underwent beuteung CT scan mun ngukur gajih beuteung, getih jeung cikiih tés salaku bagian tina protokol ulikan.
Salila periode nguji hiji dua belas-minggu, subjék boh nginum hiji inuman 350ml ngandung hops dewasa nimba (MHE) digabungkeun jeung dewasa hop asam pait (MHBA) atanapi placebo. The inuman aktif sarta non-aktif kokotéténgan tur sakecap sami. rékaman tepat asupan kadaharan, latihan, sarta MHE ingestion anu diteundeun di sakuliah pangajian. Sagala épék kaséhatan ngarugikeun ogé nyatet.
papanggihan primér pikeun grup minum dewasa hops extracts (MHE) inuman némbongkeun panurunan signifikan di gajih beuteung di minggu dalapan na dua belas dibandingkeun pamilon placebo. Hasil sekundér pikeun grup consuming MHE éta gede leungitna beurat na ningkat indéks massa awak (BMI). awak turun persentase gajih ratio oge hadé pikeun maranéhanana minum MHE. Sanggeus opat minggu, grup supplementing kalawan MHE sadar handap cangkéng sarta hip ukur dibandingkeun jeung pamilon placebo. Individu ngalaman henteu épék ngarugikeun patali ka inuman test salila periode panalungtikan.
Dewasa hops extracts (MHE) dumasar papanggihan, henteu ngandung cukup isoacids mun boga pangaruh dina obesitas. Peneliti menyimpulkan dewasa hops asam pait (MHBA) dina inuman test salaku sanyawa promosi leungitna gajih . panalungtikan dituduhkeun MHE digabungkeun jeung 35mg MHBA éta éféktif dina ngurangan gajih awak. Studi lumangsung nu diperlukeun tapi muncul MHE bisa janten "alat mangpaat tur aman pikeun nyegah obesitas sarta gangguan métabolisme patali".
Teu Nginum Beer Nyadiakeun nu Kauntungan Sarua?
Sanajan bir ngandung hops dewasa jeung sanyawaan ISO-Asam, teu ngandung kadarna éféktif pikeun ngurangan gajih beuteung . Ku alatan éta, jawaban pikeun patarosan ieu, no. Overconsumption tina luhur-kalori inuman sawawa ieu numbu ka Gain beurat jeung masalah kaséhatan lianna. Ogé, anu ngulik reviewed dina artikel ieu nalungtik sanyawa hops terasing dikandung dina bir.
Nyaeta Ieu Sadia dina Wangun suplement?
Dewasa hops asam (MHA) geus dipaké medicinally keur taun. Panalungtikan nunjukkeun MHA mantuan sakumaha ubar keur nengtremkeun sarta dipaké minangka antibakteri. Numutkeun studi diterbitkeun di molekular Gizi na Panalungtikan Food, asam hop dewasa éféktif ngahambat peradangan lokal akut. MHA bisa dibeuli salaku hiji suplement unregulated keur kaperluan ubar. studi klinis kénéh lumangsung pikeun asam hops dewasa dipake salaku burner gajih atanapi pakakas panekannan. Papanggihan ieu panalungtikan téh positif jeung nembongan sanyawa aktif di hops baris geura-giru dianggap "Terapi gizi médis" nulungan kasakit kronis patali sindrom métabolik.
sumber:
Biomed Jawa Tengah, Gizi Journal, ekstrak hop matured ngurangan gajih awakna manusa kaleuwihan beurat cageur: a randomized, ganda-buta, placebo-dikawasa ulikan group paralel, Yumie Morimoto-Kobayashi dkk, 2016.
Nasional Institutes of Kaséhatan, abstrak, matured Kurawa Bittering komponén dipicuna Thermogenesis di Brown adiposa jaringan liwat Kagiatan saraf Karunya, Morimoto-Kobayashi Y et al., 2015
Internasional Journal of obesitas, Pencegahan obesitas diet-ngainduksi ku sari isomerized hop dietary ngandung isohumulones, dina rodénsia, Yajima H et al., 2005
Nasional Institutes of Kaséhatan, Dinas Kaséhatan and Services Asasi Manusa, Topik Kaséhatan, Naon Dupi Sindrom métabolis? 6/16
Molekular Gizi na Panalungtikan Food, Kurawa asam pait epektip meungpeuk peradangan bebas tina GRalpha, PPARalpha, atawa PPARgamma, Van Cleemput M et al., 9/09