1 - Jenis Walker Dupi Anjeun?
Jenis leumpang anjeun paling mikaresep? Henteu sakabéh walkers anu sapuk. Maranéhanana béda dina tempat maranéhna resep leumpang, sabaraha lila maranéhna resep leumpang, cara gancang, anu aranjeunna leumpang kalayan, sareng nu sanesna.
Pariksa patarosan di handap ieu. Pikeun unggal, skor diri kalayan surat. Dina tungtungna, tingali nu hurup nu boga lolobana. Teras we gé ngabejaan Anjeun saeutik ngeunaan gaya leumpang pikaresep Anjeun.
1. Kumaha lila anjeun resep leumpang?
- A. Leuwih 2 jam
- B. 15 menit 1 jam
- C. Dua jam
- D. Ngeunaan sajam
2. Kumaha gancang anjeun resep leumpang?
- A. Mudah
- B. Gampang brisk
- C. Steady
- D. Salaku gancang sakumaha Abdi tiasa
3. Kumaha sering anjeun ngalakukeun leumpang anjeun?
- A. Lamun abdi tiasa tebih
- B. Kalolobaan poé dina saminggu
- C. weekends
- D. Dina hiji jadwal latihan diartikeun
4. Kumaha sering anjeun buka on walks diatur atawa ras?
- A. pisan jarang
- B. Sakali di awhile tetep hal metot
- C. Abdi ngalakukeun paling abdi leumpang téh di walks diatur atawa ras
- D. Remen - meunang!
5. Naha anjeun kawas ngajaga data walks anjeun?
- A. No, abdi ngan leumpang.
- B. Abdi kedah. Kuring ngadangu eta mantuan tetep anjeun dina lagu.
- C. Sumuhun. Ngarekam walks abdi incentive hébat.
- D. Sumuhun - speed, jarak, waktu, sapatu mileage. Anjeun ngaranan éta, Abdi bogoh ka lagu eta.
6. Naha rék meunang panghargaan atanapi pangakuan pikeun leumpang?
- A. No, abdi teu bener paduli, abdi ngalakukeun hal eta for keur jeung aing pangalaman.
- B. Abdi jiga lalaki t-shirt atawa pita ti walk zakat.
- C. Abdi hoyong panghargaan unggal waktu kuring leumpang, ngan keur pagawean.
- D. Abdi hayang meunang medali sarta piala abdi ku nu keur gancang ti dulur sejenna dina klasifikasi abdi.
7. Jenis leumpang ruteu anjeun resep?
- A. Meunangkeun kaluar on trails na kana alam.
- B. dawam jalur lingkungan abdi tambah trails occasional atanapi zakat walks atawa leumpang / ngalir.
- C. Abdi bogoh lakukeun trails anyar sagala waktos, dipilih ku walkers lianna di tempat walkable.
- D. Abdi resep lagu.
8. Ulah anjeun resep papanggih walkers séjén?
- A. No, abdi resep ka meunang kana lingkungan, teu rahayat.
- B. Abdi senang jeung pasangan leumpang abdi atanapi akang solo.
- C. Abdi sering papanggih walkers séjén dina acara leumpang atanapi di klub abdi leumpang.
- D. Abdi bogoh pasamoan walkers sejen, lajeng ngéléhkeun éta dina lomba a.
9. Jenis leumpang sato anjeun tingali diri sakumaha?
- A. Gunung embe
- B. Gazelle
- C. Kuda
- D. Greyhound
10. Kumaha anjeun ngarasa ngeunaan pasir?
- A. Abdi bogoh panempoan ti luhur.
- B. Sababaraha nu OK. Kuring nyaho aranjeunna alus keur workout abdi.
- C. Abdi hoyong terang kumaha jalur kasebut dipeunteun sangkan abdi tiasa nyiapkeun sorangan.
- D. Teu aya bukit, aranjeunna ngalambatkeun kuring turun.
11. Jenis permukaan leumpang anjeun resep?
- A. trails Pengetahuan Alam jeung kokotor jalur.
- B. trotoar, lajur sapédah, jalur greenway
- C. Abdi teu kapikiran rupa - trails alam ogé jalan aspal.
- D. Abdi hoyong lagu lemes jeung responsif.
12. Naha anjeun leumpang di hujan atawa tiis atawa panas?
- A. Ngan lamun ceunah bray dina badai dadakan.
- B. hate eta, abdi pencét éta treadmill atanapi mall gantina lamun kuring bisa.
- C. Abdi gé leumpang lamun kuring aya hiji acara leumpang kuring ngan teu bisa sono.
- D. Abdi lengket kalayan latihan mah jadwal balap.
Tally up sabaraha unggal huruf nu milih. Ayeuna kabisat ka kaca hasil nu ngabejaan Anjeun tentang kapribadian anjeun leumpang.
2 - Type A - Personality Leumpang anjeun leumpang
Anjeun bakal ngarasakeun hiking: sia kaluar jalan jeung onto jalan satapak, ngarasakeun alam jeung jalur alam.
- Kumaha carana leumpang : kumaha ngarasakeun ker hébat kana suku. Panggihan kumaha kudu ngagem tur kumaha carana tackle tantangan kayaning pasir jeung pameuntasan stream.
- Trail sapatu : Dina jalan satapak, Anjeun kudu sapatu jalan satapak atanapi sapatu ngajaga kaki anjeun ti batuan tur ngarojong ankles Anjeun.
- Hiking na Trekking kutub: A hiking iteuk atawa sapasang trekking kutub nambihan stabilitas. Panggihan leuwih seueur ngagunakeun kutub atawa iteuk.
- Kumaha Leumpang Hills di Luhurna High
Anjeun oge bisa ngarasakeun latihan pikeun Trek jarak jauh, kayaning leumpang ka Camino de Santiago di Spanyol.
3 - Tipe B - Personality Leumpang anjeun Kabugaran Walker
Anjeun mikaresep leumpang salaku kagiatan jasmani. Rék leumpang rutin ngajaga kaséhatan sarta kabugaran sarta tetep beurat pareum.
- Leumpang workouts : Siapkeun Kabiasaan anjeun leumpang méré diri a workout alus.
- Kumaha Leumpang Pareum Beurat
- Leumpang keur Absolute Beginners
Tambahkeun sababaraha tujuan pikeun workouts anjeun leumpang ku latihan keur sedekah walks jeung ketahanan walks.
- Ngalatih pikeun 5k Walk : Ieu jarak populér pikeun zakat walks.
- Karéta pikeun 10k Walk
- Kumaha karéta keur Satengah Marathon Walk
- Kumaha karéta pikeun Marathon Walk
- Kumaha karéta mun Leumpang nu Camino de Santiago
4 - Type C - Personality Leumpang anjeun Volkswalker
Anjeun bakal ngarasakeun gabung klub leumpang for senang, Cimerak, tur silaturahim. Rék ngarasakeun rupa-rupa walks sarta leumpang kalawan walkers séjén dina acara senang.
Kumaha Panggihan tur Gabung a Leumpang Club
Walks Volkssport jeung klub Leumpang
Ieu klub leumpang nyieun 10k (6.2 mil) acara sabtu minggu leumpang anu kabuka pikeun umum pikeun ngarasakeun, tambah dipibanda rébuan diri dipandu ruteu leumpang tiasa ngarasakeun wae. Ieu program di sakuliah dunya.
- Bade dina Volksmarch Walk : step by step, ieu téh kumaha carana manggihan walks jeung klub, sarta kumaha carana mikaresep walk mimiti Anjeun.
- Leumpang jeung Volkssport Federation Internasional
5 - Type D - Personality Leumpang anjeun Racewalker
Anjeun bakal ngarasakeun racewalking: leumpang keur speed, competing, unggul medali sarta ras.
Kumaha Racewalk : A tutorial pinuh on learning to racewalk, ti palatih Erofit Judy Heller.
Kumaha Leumpang gancang : kumaha carana nyepetkeun leumpang Anjeun tanpa nganut téknik racewalking légal. Ieu bakal nulungan anjeun meunang ka garis finish gancang di walks zakat jeung senang ngalir.
Kumaha Teangan Walker-Friendly ras : Sakali anjeun bisa leumpang gancang, Anjeun meureun hoyong manggihan Walker-friendly 10k, satengah marathons na marathons earn panghargaan tur nyetel rékaman pribadi anyar.