Review of Bahan Soylent, Mangpaat Best, sarta Cost
Lamun ditéang hiji inuman ngagantian hidangan trendi, anjeun geus meureun ngadéngé Soylent. Produk (dingaranan kadaharan fiksi dijieun tina filem jeung lentils) nyaéta populér kalayan jalma anu hayang no-fuss gizi sareng Vibe ngarasakeun-alus. Tapi nyaeta Soylent alus keur anjeun? Aya pro jeung kontra kana ngagunakeun inuman ieu salaku gaganti hidangan.
Naon Dupi Soylent?
Numutkeun parusahaan, Soylent ngahasilkeun "cageur, pangan fungsi anu alus pikeun awak jeung pangeusina." pamaké Soylent mésér boh botol inuman premixed atawa bubuk keur nyieun inuman sorangan atawa smoothies di imah atawa dina lebet nu.
The populér Soylent Cafe inuman asalna di tilu isuk-themed rasa-Coffiest, Vanilla, sarta Chai. Eta nyadiakeun hiji dorongan tina kafein, jadi loba nasabah make eta salaku gaganti pikeun sarapan. Kusabab inuman ngandung lemak cageur sarta protein , bisa jadi leuwih hadé pikeun awak anjeun ti sababaraha inuman sugary dilayanan di kopi bar .
Inuman Soylent nyaéta inuman sejen pre-dicampur yén bisa dipaké salaku gaganti hidangan. Inuman Soylent asalna di Asli na Cacao rasa. Sarta pamungkas, Soylent Bubuk bisa dipaké nyampur hiji inuman stand-nyalira, atanapi Anjeun bisa make eta salaku dasar pikeun smoothies.
Kanggo sababaraha pamakéna, bagian tina banding ngeunaan Soylent éta parusahaan advertises janten hiji organisasi anu teu alus keur pangeusina. Salaku bagian tina misi ieu, maranéhna ngamajukeun kanyataan yén peti disebut recyclable. Éta ogé nyebutkeun yén sistem dahareun maranéhanana nyaéta hadé pikeun pangeusina sabab merlukeun kirang cai sarta ngahasilkeun karbon dioksida kirang ti tatanén, sarta merlukeun refrigeration kirang ti bubuahan seger jeung sayuran.
Anu pamungkas, pausahaan advertises yén waktu nu diperlukeun bagéan di program bank kadaharan anu nganteurkeun dahareun jeung "jelema nu butuh aksés leuwih gede pikeun gizi" duanana di Amérika Serikat tur sakuliah dunya.
Bahan Soylent
bahan Soylent tiasa ngabingungkeun pikeun pamakéna lantaran éta ngaran nu katingali didaptarkeun dina daptar bahan henteu barang dahareun akrab.
Bahan primér dina inuman premixed nyaéta cai. bahan utama lianna di inuman Soylent bottled ngawengku:
- Kécap protéin ngasingkeun. Kecap mangrupa protéin dumasar-tutuwuhan. Aya geus sababaraha kontrovérsi ngeunaan konsumsi kedelé sabab kécap nyadiakeun phytoestrogens nu meniru éstrogén dina awak Anjeun. Tapi loba dahar cageur, ahli exercisers, sarta kaséhatan masih ngandelkeun pangan dumasar-kécap, kaasup ngasingkeun protéin kedelé (suplemén nu geus 90 persén protéin), papanggih kaperluan protéin poean maranéhanana.
- Maltodextrin. aditif dahareun ieu mindeng dipaké salaku thickener a sangkan produk creamier. Maltodextrin nyaéta bubuk dahareun olahan anu dijieun ti pangan starchy kayaning jagong, béas, kentang, atanapi gandum sarta ngabogaan pisan tinggi indéks glycemic .
- Luhur-toléat minyak sunflower. Jenis ieu tangtu minyak leuwih luhur dina asam oleat, sehat asam lemak monounsaturated nu bisa naekeun kaséhatan haté nalika dipaké tibatan séjén bentuk (kirang séhat) tina gajih, kawas gajih jenuh na gajih trans.
- Isomaltulose. sweetener Ieu hadé batan gula nurutkeun sababaraha sumber sabab digests beuki lalaunan jeung bisa ngakibatkeun kadar gula getih leuwih stabil.
- Minyak Canola. bahan Ieu salah anu meureun anjeun boga di dapur Anjeun. minyak Canola mindeng dipaké salaku minyak masak sarta mangrupa sumber nu hade keur asam lemak monounsaturated.
Soylent Bubuk dijieun tina sababaraha bahan ieu, kaasup kécap ngasingkeun protéin, minyak canola tinggi-oleat, maltodextrin, sarta isomaltulose. Tapi teu ngandung minyak sunflower, dumasar kana labél Gizi Fakta.
Kumaha Beuli na Store Soylent
Biaya Soylent variasina dumasar kana sabaraha maneh meuli jeung nu produk anjeun milih. The inuman paling mahal téh Soylent Cafe, anu waragad ngeunaan $ 3.00 nepi $ 3,25 per botol single-porsi. Soylent Inuman bakal ngarugikeun ngeunaan $ 2,69 pikeun $ 3,25 per botol gumantung naha atawa henteu anjeun milih ngadaptarkeun langganan jeung kuantitas anjeun mésér. Soylent Bubuk Bulan ti ngan leuwih $ 1,50 per porsi keur saukur dina $ 2,70, gumantung kana kuantitas.
Sawaktos Anjeun meuli produk Soylent online di ramatloka parusahaan, anjeun bakal sacara otomatis ditandatanganan up kanggo jasa langganan iwal mun toggle tombol dina kaca beuli ka "Hiji-Time Meuli". Palanggan nampi deliveries bulanan biasa produk na keur ditagih otomatis. Anjeun oge bisa mésér Soylent di Amazon.com atanapi di pilih toko 7-Sabelas, utamana di wewengkon Los Angeles.
Soylent kudu disimpen dina cool, tempat garing. Sanggeus muka atanapi Nyiapkeun produk, Anjeun kedah tetep dina kulkas jeung meakeun inuman dina 72 jam. produk Unopened nu alus keur sahenteuna dua bulan (jigana nepi ka sataun hiji) sanggeus beuli. A "Best Ku" titimangsa ieu ditandaan dina unggal pakét.
Nyaeta Soylent Good keur Anjeun?
Ieu teuas méré jawaban pondok tunggal tentang naha atanapi henteu Soylent téh alus pikeun anjeun. Unggal inuman nyadiakeun ngeunaan 400 kalori sarta 20 persén vitamin jeung mineral pikeun poé nu tangtu lamun meakeun a 2000-kalori per diet dinten .
Ngarecah macronutrient of Soylent téh pangalusna pikeun pamakéna anu ngahakan diet gajih luhur. Kasarna 47 persén kalori datangna ti gajih, 33 persén kalori datangna ti karbohidrat, sarta 29 persén kalori datangna ti protéin. Unggal inuman ogé nyadiakeun tilu gram serat séhat pikeun mantuan naekeun satiety, sarta 300 miligram natrium.
Sanajan tipe gajih di Soylent dianggap cageur, produk nyadiakeun leuwih total gajih ti loba ahli kaséhatan sarta organisasi gizi nyarankeun. The USDA euweuh nyadiakeun rekomendasi pikeun total asupan gajih. Gantina, aranjeunna nyarankeun yén konsumsi gajih jenuh jadi dugi ka 10 persén total kalori. Sanajan kitu, sababaraha professional gizi masih taat kana rekomendasi saméméhna nu nandeskeun yén anjeun kedah meakeun henteu leuwih ti 30 persén total kalori poéan anjeun ti gajih. Lamun make Soylent salaku salah sahiji hidangan, anjeun bakal kedah pastikeun yén hidangan Anjeun sejenna ngandung kirang gajih tetep total asupan gajih harian anjeun dina eta tungtunan.
Produk Soylent dianggap pangan glycemic low sabab indéks glycemic unggal produk urang nyaeta handap 55. Soylent Bubuk ngabogaan indéks glycemic kira 41 jeung beban glycemic of 16. The indéks glycemic of Soylent inuman Bulan ti 36 pikeun rasa nectar ka 44 pikeun Soylent Inum rasa aslina (beban Bulan glycemic ti 13 nepi ka 14). Indéks glycemic pikeun Soylent Cafe geus 38 kalayan beban glycemic tina 14.
Jadi naon garis handap? Masalah primér jeung Soylent-atawa gizi suplement-éta waktu nu diperlukeun kabagjaan nu kaluar tina dahar. Leres, Soylent ngajadikeun hidangan waktos basajan tur gancang. Tapi keur loba jalma, linggih ka handap pikeun tepung hiji salah sahiji bagian anu paling nikmat dina sapoe. Lamun anjeun sip hidangan Anjeun liwat jerami, Anjeun mungkir diri salah sahiji pleasures primér hirup urang.
Sanajan kitu, teu sadaya jelema boga waktu atawa énergi nyiapkeun hidangan bergizi unggal poe. ko-pendiri parusahaan dijieun merek kaluar tina hanjelu sanggeus dahar diet ajeg anjing jagong jeung ramen. Pikeun aranjeunna (jeung jalma anu ngahakan diet ajeg pangan sarupa) Soylent mangrupakeun hambalan up nutritionally. Tapi keur batur, éta bisa nyadiakeun kapuasan teuing gajih teu cukup pikeun mulasara kabiasaan dahar cageur atawa istilah lila-beurat séhat.
Soylent Beurat Loss
Sababaraha pamaké bisa nyobaan ngagunakeun Soylent leungit beurat. ngagantian shakes hidangan anu hiji pilihan éféktif jeung gampang nalika anjeun nyoba langsing ka handap, tapi leungitna beurat Soylent bisa jadi hiji rencana pinter. Inuman anu luhur di kalori ti loba shakes ngagantian hidangan lianna.
A SlimFast ngocok , contona, nyadiakeun 200 kalori. A Shakeology coklat ngocok nyadiakeun 160 kalori sarta ngocok Nutrisystem Nutricrush nyadiakeun 110 kalori. Anjeun oge bisa nyieun hiji leungitna beurat smoothie kalawan seger, bahan bergizi pikeun 300 kalori atanapi kirang.
Soylent teu pasar sorangan salaku parusahaan leungitna beurat tur teu nyadiakeun sagala klaim leungitna beurat dina ramatloka maranéhanana.
A Kecap Ti
Dahar a diet sehat henteu ngeunaan tepung tunggal atawa kadaharan tunggal nu milih dahar. gizi alus nyaeta ngeunaan nyieun hiji rencana komprehensif nyadiakeun awak anjeun kalawan énergi eta perlu fungsina ogé jeung ngurangan résiko anjeun panyakit. Kanggo sababaraha jalma, nginum hiji produk Soylent sababaraha kali salila saminggu bisa mantuan aranjeunna ngahontal éta tujuan éta. Tapi Mun anjeun mikaresep masak atawa lamun boga sababaraha menit unggal dintenna pikeun ngalereskeun hidangan dijieun kalayan pangan nyata kayaning bungbuahan musiman na veggies, daging lean, séréal sakabeh, sarta sumber sehat gajih, teras Soylent meureun moal nyadiakeun Anjeun sareng hadé gizi. Sarta eta moal aya salaku fun dahar.