Dina pigeulang anjeun, Waistband, atawa Panyungsi kana Watch anjeun atanapi Phone
Ngagem pedometer atanapi kabugaran Tracker tur ngarekam lengkah poean Anjeun nyaéta hébat alat motivating . Anjeun tiasa maké pedometer a sadayana poé, unggal poé, sarta ngarékam total hambalan. Atawa anjeun bisa maké éta ngan mun anjeun balik kaluar pikeun workout leumpang . The pilihan pangalusna pikeun pedometers kaasup jalma nu ngagem kana pigeulang anjeun atanapi waistband ogé aktip Anjeun tiasa make lagu léngkah anjeun.
Jenis Pedometer nyaéta Best?
Kabéh pedometers cacah léngkah tapi nganggo sensor béda. Pedometers aplikasi-dikaitkeun tur pita kabugaran kayaning Fitbit make chip accelerometer na programming canggih pikeun ngadeteksi gerak salaku léngkah. telepon sél ogé mibanda chip ieu sarta bisa cacah léngkah anjeun nalika anjeun nyandak telepon anjeun sarta anjeun bisa nempo léngkah anjeun sareng aplikasi pedometer.
The pedometers heubeul-sakola nu ngagem kana waistband anjeun boga rupa mékanisme , sababaraha langkung akurat ti batur. Dina urutan umum akurasi, ieu accelerometer chip, accelerometer, mékanisme spring coiled, sarta mékanisme hairspring. pedometers bébas dibikeun jauh di promosi kaséhatan anu mindeng model hairspring notoriously taliti tur henteu kedah nyerah dina pedometers lamun diusahakeun salah sahiji jalma.
Kumaha Badé Anjeun ngagem Pedometer anjeun?
- Waistband Pedometers na Pocket Pedometers : ieu ngawengku mékanisme spring heubeul-gaya anu kudu jadi dipaké dina posisi nangtung sampurna pikeun meunangkeun count hambalan akurat. Gumantung kana wangun awak anjeun, hiji pedometer waistband bisa jadi tilted teu bisa cacah léngkah akurat. Tapi aya desain hadé yén urang 2-sumbu na 3-sumbu mékanisme accelerometer nu bisa cacah léngkah akurat lamun tilted, dibabawa dina saku atawa dipaké dina lanyard a. Milih hiji pedometer saku atawa ngagem-mana model boga pilihan mana mun teu ngagem eta. Sababaraha, kayaning di pos Fitbit na Fitbit Hiji, ngirimkeun data maranéhna pikeun hiji aplikasi, sedengkeun nu sejenna henteu.
- Wristband Kabugaran Trackers : Fitbit Flex na Jawbone nepi ngapopulérkeun pita kabugaran sarta aranjeunna pas direbut loba pasar. Kiwari, anjeun bisa meunangkeun aktivitas wristband monitor dina rupa-rupa gaya, sering kalawan pita ditukeurkeun sangkan anjeun bisa cocog outfit Anjeun atawa aktivitas bari tetep nyukcruk léngkah anjeun.
- Pedometer arloji : Smartwatches kayaning Apple Watch lagu léngkah poean anjeun sarta workouts ogé ngalakonan seueur pungsi lianna. Anjeun moal peryogi alat tambahan atawa mawa telepon anjeun kalayan terus anjeun ka nganggo fitur hambalan cacah.
- Pedometer Aplikasi : ponsel anjeun ogé cacah léngkah anjeun sarta anjeun bisa pariksa datana kalawan rupa-rupa diwangun-di fungsi kaséhatan atawa aktip. Tangtu, eta ukur diitung léngkah lamun keur mawa eta sareng anjeun.
Lamun ngagem pedometer anjeun ka cacah total léngkah sapopoé, milih salah sahiji nu geus cukup leutik sarta cukup nyaman pikeun sakabéh poé maké. Nambahkeun hiji leash kaamanan pedometer atawa sabuk kaamanan wristband keur ukuran alus ngarah teu layu atawa gugur sarta musna. tampilan kudu gampang maca tanpa nyoplokkeun pedometer ti waistband Anjeun. Mun pedometer ngabogaan tombol reset, nya kudu ngonpigurasi jadi Anjeun teu tiasa ngahaja ngareset eta.
Naon Ulah rék Pedometer anjeun mun Naha?
Total Hambalan Daily : The pedometers pangbasajanna ukur cacah léngkah anjeun sarta nembongkeun léngkah jeung / atawa jarak. Ieu bisa jadi kabeh kudu lagu tetep diri ngamotivasi nuju hiji tujuan 6.000 léngkah per poé salila kaséhatan, atawa 10.000 léngkah per poé salila leungitna beurat . Sanajan kitu, sababaraha pedometers (atawa fungsi pedometer alat sejenna) anu diwangun pikeun maké ngan salila workouts tinimbang ngajalankeun sagala poé.
Workout nyukcruk: Upami Anjeun hoyong pake pedometer Anjeun utamina lagu workouts leumpang dedicated, anjeun bakal hoyong salah ku fitur workout atawa kamampuhan pikeun ngareset eta. Sababaraha pedometers ngareset sorangan di tengah wengi anjeun teu bisa make eta ukur keur workouts husus. Tapi loba model canggih nu bisa duanana cacah total léngkah poean sarta lagu workouts husus.
Saluareun Count nu: Loba model pedometer gaduh leuwih fitur. Anjeun kudu catetan nu leuwih nu pangpentingna ka anjeun nalika ngabandingkeun model.
- Jarak estimasi.
- estimasi kalori dibeuleum
- Kamampuh waktos na lagu workouts husus
- ELINGAN KA URANG marios poé kaliwat
- jam
- Stopwatch sarta latihan otomatis
- alarem
- Speed atanapi Pace estimasi
- setting gawang jeung kamajuan ka arah gawang poean
- Unggah ka hiji komputer atanapi ponsel aplikasi
- monitor pulsa
- Linggih waktos na tracking inactivity
- Sare-monitoring
- Diet logging saimbang kalori dina kalayan kalori dibeuleum
Pedometer Jarak akurasi
Akurasi dimimitian ku mékanisme nu. Accelerometers na chip accelerometer anu langkung akurat ti model spring.
Mariksa katepatan tina pedometer anjeun, cacah kaluar 100 léngkah tur tingal kumaha count is on pedometer nu. Lamun pareum ku leuwih ti sababaraha hambalan, ngaluyukeun dimana anjeun maké éta. Aya kamungkinan Anjeun kudu ékspérimén kalawan mana mun teu ngagem eta. Kadangkala pindah eta ngan hiji atawa dua inci ngajadikeun bédana badag. Pikeun pita Cimerak, ngajadikeun béda lamun ngagem eta dina pigeulang dominan anjeun, sarta mindeng Anjeun tiasa nyetel eta di aplikasi nu.
Katepatan tina estimasi jarak gumantung kana ukuranana panjang stride anjeun sarta netepkeun panjangna stride Anjeun neuleu . Sababaraha model ngan ménta jangkungna anjeun sarta ngagunakeun rumus baku. Upami ieu henteu akurat keur anjeun, anjeun bisa jadi kudu diatur deui kalayan jangkungna béda jeung meunang maca jarak leuwih akurat.
Anjeun tiasa pariksa katepatan tina estimasi jarak pedometer urang ngagunakeun jarak dipikawanoh. Paké aplikasi pemetaan ngagambar sarta ngukur anu jalur leumpang jeung pariksa deui ngalawan bacaan pedometer Anjeun
Leumpang Speedometers / Odometers
Leumpang speedometers jeung speed-ngukur aktip ngagunakeun sensor GPS lagu speed anjeun sarta jarak terus-tapi ngan ker-na aranjeunna moal dianggo dina treadmill a. Ieu sadia ti Garmin sarta sababaraha model ti Fitbit jeung pabrik lianna kaasup speed dumasar-GPS jeung jarak. alat nu sejen bisa ngagunakeun hiji sénsor accelerometer maneh ngagem atawa dina sapatu anjeun pikeun ngukur data ieu sareng kudu calibrated kanggo katepatan pangalusna. Model sensor sapatu dianggo jero rohangan ogé ker sarta bisa dipaké dina treadmill a.
Pedometers yén Pépéling sarta Pintonan Data anjeun
Pikeun Dipati data, kumaha bisa jadi hadé ti pedometer anu diunggah data anjeun leumpang ka komputer atanapi ponsel aplikasi sarta nembongkeun maneh grafik na grafik aktivitas anjeun? Fitbit, Garmin, sarta Jawbone sadayana digolongkeun kana kategori ieu. Bari seueur nu nganggap yen dulur boga ponsel sarta bisa meunangkeun data via bluetooth, Fitbit na Garmin neruskeun kaasup tumbu USB sangkan anjeun bisa unggah nirkabel ka komputer ogé.
Pedometer Aplikasi
Anjeun bisa jadi teu perlu pedometer misah. Aktip Pedometer pikeun telepon sél nganggo diwangun-di accelerometer telepon ka cacah léngkah, atawa mungkin make GPS telepon. Éta rupa-rupa sakumaha keur naha anjeun bisa make eta lagu total léngkah poéan atawa ngan bisa dipaké dina mangsa workouts dedicated.
Workout-nyukcruk aktip leumpang tiasa make GPS telepon anjeun tur némbongkeun speed anjeun sarta jarak mayeng tur lagu jalur Anjeun dina peta. Ngagunakeun fungsi GPS drains batréna leuwih gancang sarta iyeu moal jalan mun keur treadmill leumpang . Sababaraha aplikasi hayu Anjeun bagikeun prestasi anjeun sareng rerencangan via média sosial atawa surélék.
Program Pedometer Leumpang
Ngajaga rékaman hambalan anjeun jeung / atawa jarak bisa tetep anjeun dina lagu. Anjeun bisa ngarekam totalna poean anjeun dina log wae, atawa meunang pedometer anjeun sarta asup ngaliwatan salah sahiji program pedometer leumpang ditawarkeun.