Lagu workouts anjeun leumpang kalayan ieu aktip mobile bébas
Naon aplikasi anjeun resep pangalusna keur leumpang? Aya dua tipe dasar leumpang aktip. Aya pamadegan yén lagu Anjeun workouts leumpang na make GPS atanapi hambalan cadence pikeun speed na jarak, sarta aktip pedometer yén lagu lengkah sakabeh poé anjeun sarta aktivitas ngagunakeun chip accelerometer dina handphone anjeun.
Sababaraha aplikasi nu leuwih workout basis bari batur ngidinan Anjeun pikeun lagu workouts tur sagala poé aktivitas. aktip ieu sadayana aya haratis, sanajan maranehna oge boga kasempetan pikeun pamutahiran atanapi di-aplikasi purchases.
1 - Gambarkeun Walk abdi
MapMyWalk mangrupa bagian ti kulawarga MapMyFitness of aktip. Eta geus ngadeg di test waktu jeung pantes tinimbangan heula pikeun kabugaran sagala Walker. Naon eta ngalakukeun?
- Sawaktos anjeun ngawitan workout a, anjeun tiasa ningali peta di wewengkon éta. Anjeun leumpang, jalur anjeun geus nyokot ieu ditandaan beureum. peta ngidinan Anjeun pikeun ngajajah, sarta ku ningali dimana anjeun geus walked jadi jauh anjeun gé bisa néang jalan deui dimana anjeun dimimitian.
- Anjeun leumpang, anjeun tiasa ningali waktos tos dilakonan, jarak, Pace, speed, élévasi, sarta kalori dibeuleum. speed Anjeun ditangtukeun ku GPS.
- Anjeun tiasa meunang eupan balik audio anjeun leumpang. aplikasi nu bisa ngembarkeun jarak anjeun, Pace, kalori dibeuleum, tur data lianna unggal mil, satengah mil, atawa selang sejen.
- Lamun anjeun rengse, anjeun bisa unggah na simpen data workout anjeun sarta nempo eta duanana dina aplikasi tur dina ramatloka MapMyWalk.
- Tempo Anjeun splits mil-demi-mil nepi ka nganalisis kinerja Anjeun.
- Anjeun oge bisa muka hiji jalur disimpen ngagunakeun deui, atawa pilih ruteu anu pamaké MapMyWalk lianna geus dipigawé di wewengkon Anjeun.
MapMyWalk geus sadia pikeun ios atanapi Android sarta asalna dina versi ad-haratis pikeun fee leutik.
2 - Walkmeter ku Abvio
The Walkmeter aplikasi boga ciri anu alus teuing pikeun walkers kabugaran anu hoyong ngaronjatkeun kagancangan jeung jarak maranéhanana. Ieu aya keur ios, Android, jeung Apple Watch.
- Walkmeter migunakeun GPS pikeun ngukur jarak walks anjeun sarta hikes ker.
- Ieu fungsi teuing kawas stopwatch a. Buka aplikasi, ketok Mimitian, sarta ngagunakeun Lap nalika rek asup hiji interval.
- Kitu peta walk anjeun, sarta anjeun bisa nempo waktu, speed, jarak, sarta Pace anjeun leumpang.
- Anjeun tiasa milih jenis workout kaasup Walk, Leumpang keur Time, Leumpang keur Jarak, Walk interval, Countries Walk, sarta leumpang.
- Anjeun tiasa nyieun interval custom anjeun sorangan.
- Nempo splits anjeun, laps, interval, sajarah, sareng nu sanesna.
- Ngaronjatkeun tina bébas Elite nyaeta kirang ti $ 10 per taun, jauh kirang ti mibanda sababaraha aktip séjén, kayaning Endomondo. fitur pamutahiran kaasup nyukcruk léngkah poean Anjeun, kaasup cadence asah, sarta ngagunakeun aplikasi Apple Watch.
- Anjeun tiasa make rencana latihan bébas maranéhna pikeun transisi tina leumpang jeung ngajalankeun anjeun mimiti 5k , 10k, satengah Marathon, atawa Marathon pinuh .
aral teh nya eta Walkmeter henteu lagu léngkah anjeun workouts iwal mun ningkatkeun ka Elite. Tapi pikeun walkers anu museurkeun speed maranéhanana sarta latihan interval, éta mangrupakeun aplikasi pisan mangpaat.
3 - Argus ku Azumio
Argus pek loba kana hiji aplikasi gaya hirup. Ieu fungsi salaku sakabeh poé aplikasi pedometer ngagunakeun sensor gerak dina télépon. Tapi anjeun ogé tiasa lagu workouts kalayan GPS. Ieu aya keur duanana ios sarta Android.
- The workout Tracker mintonkeun waktos anjeun, jarak, jeung peta jalur Anjeun.
- Lamun anjeun rengse, tingali kalori workout anjeun, hambalan, gain élévasi, Pace pangalusna, rata Pace, rata cadence, grafik, jeung peta.
- hambalan poean Anjeun cacah apdet tina data sensor gerak telepon anjeun tur ngawengku jangka waktu aktip, jarak, kalori, lengkah, jeung hiji grafik hourly.
- Ngukur laju haté anjeun iraha wae nganggo aplikasi denyut jantung maranéhanana terpadu anu ngagunakeun kaméra ponsel Anjeun. Anjeun tiasa sacara gampil nyandak denyut jantung Anjeun salami latihan na di sésana.
- Anjeun tiasa numbu ka band sensor denyut jantung.
- Lagu asupan cai anjeun kalawan ketok hiji.
- Anjeun tiasa make diary dahareun aplikasi urang (anu ngawengku alat panyeken barkod) jeung bobo otomatis.
- palanggan premium meunang rupa-rupa rencana kabugaran jeung diet.
Argus Gampang use.and eta boga panganteur anu nyorong anjeun berinteraksi sareng eta sarta lagu loba barang pikeun kaséhatan sarta kabugaran.
4 - Fitbit App MobileTracker (No Fitbit dibutuhkeun)
Naha anjeun nyaho yén anjeun teu perlu alat Fitbit ngagunakeun aplikasi Fitbit? Aplikasi haratis bisa dipaké pikeun ngalacak workouts leumpang anjeun kalayan GPS ogé lengkah sakabeh poé anjeun ngagunakeun sensor gerak dina telepon Anjeun. Eta moal digawekeun ku telepon heubeul, tapi sakumaha anu 5S iPhone jeung model engké, anjeun ngan bisa make aplikasi dina. Ieu warta alus lamun Fitbit anjeun maot atanapi lamun henteu siap meuli hiji.
Anjeun tiasa ngundeur Fitbit aplikasi haratis pikeun sistem operasi Anjeun. Lajeng mun anjeun nyetél aplikasi, bakal ménta nu Tracker anjeun nyetel. Milih "No Fitbit Tapi" na eta bakal nyetél éta MobileTracker. Kiwari éta bakal lagu aktivitas sadayana poé anjeun sensed ku diwangun-di accelerometer telepon anjeun. Anjeun bakal meunang hiji count hambalan na grafik hourly.
Naha anjeun gaduh Fitbit Tracker atanapi henteu, anjeun bisa lagu workouts kalawan speed GPS sarta jarak ngagunakeun fungsi Lagu Latihan. Ti layar utama, ketok ikon + tur pilih Walk, Run, atawa leumpang.
- Sawaktos anjeun ngawitan workout a, anjeun bakal ningali waktos tos dilakonan tur Pace rata Anjeun.
- Gesek ningali peta di jalur geus dicokot.
- Anjeun tiasa meunang cues sora na apdet di kali dipilih.
- Lamun anjeun rengse tur simpen workout anjeun, anjeun tiasa marios eta ku cara ngetok dina kotak Latihan dina layar utama.
- Anjeun tiasa marios jalur Anjeun dina peta, jarak, waktu, Pace, kali mil pamisah, kalori dibeuleum, sarta léngkah pikeun tiap workout.
The Fitbit aplikasi ogé ngawengku ras petualangan maya jeung tantangan ka babaturan. Upami Anjeun gaduh babaturan kalawan Fitbits, anjeun teu kudu ditinggalkeun kaluar tina senang teh. The Fitbit aplikasi geus sadia pikeun telepon ios, Android, jeung Windows.
5 - Endomondo
Endomondo mangrupakeun workout Tracker anu boga tujuan pikeun janten palatih pribadi dina saku anjeun. Anjeun bisa make eta lagu Anjeun outdoor durasi latihan, speed, sarta jarak via GPS. Anjeun oge bisa lagu durasi workouts indoor. Ieu aya keur ios, Android, jeung Apple Watch.
- Anjeun tiasa milih hiking, leumpang, leumpang kabugaran, sarta leumpang treadmill salaku olahraga Anjeun.
- Lajeng milih tipe workout, kaasup a workout dasar, hiji workout dumasar-tujuan jarak set, waktu, atawa kalori, atawa di handap jalur a. Anjeun tiasa milarian ruteu caket dieu yen batur geus dipaké, atawa jieun jalur sorangan. pamaké premium ogé bisa ras waktu maranéhna saméméhna tur ngalakukeun workouts interval.
- Anjeun leumpang, anjeun nempo peta jalur anjeun atanapi stats Anjeun.
- Anjeun tiasa nyetel eupan balik audio kaasup kaca obrolan pep, jarak, lilana, waktos kuir, sareng nu sanesna.
- Anjeun tiasa nyambungkeun monitor denyut jantung.
- Lamun anjeun mungkas, anjeun ningali peta ngeunaan jalur Anjeun. Stats kasimpulan ngawengku jarak, lilana, rata Pace, Pace maksimum, speed rata, speed maksimum, kalori, hidrasi, minimum jeung luhurna maksimum, total pisan, sarta turunan total.
- Anjeun tiasa babagi workouts anjeun dina média sosial.
- Anjeun tiasa nyambung ka réréncangan nu nganggo Endomondo.
- A akun biasa teu kaasup hiji hambalan counter, tapi anjeun bisa nyambung Endomondo mun anjeun Fitbit akun atanapi rekening aktivitas monitor lianna.
A akun Premium ngawengku hiji counter hambalan, grafik, zona denyut jantung, latihan interval , rencana latihan (pikeun runners), sarta competing kalawan diri.
Gemblengna, Endomondo na MapMyWalk nu sarupa dina naon maranehna ngalakukeun, sarta duanana anu disponsoran ku Dina Amour. Tapi kurangna hambalan cacah ku Endomondo bisa janten aral pikeun sababaraha walkers.
6 - Amal Mil
Zakat Miles mere anjeun leumpang Tujuan a (jeung ngajalankeun anjeun sarta biking, teuing). Buka up aplikasi ieu bébas (ios atanapi Google Play) jeung milih zakat a. Mimitian workout hiji, milih leumpang, ngajalankeun, atawa Ngabuburit. Pikeun unggal mil réngsé, anjeun gé geus earned tutulung pikeun zakat dipilih Anjeun. Laju dasar nyaéta 25 cents keur leumpang jeung jalan mil sarta 10 cents pikeun Ngabuburit mil, tunduk ka cap periodik.
Sapanjang jalan, anjeun tiasa ningali waktos latihan anjeun sarta mil. Nalika rengse, anjeun kudu masangkeun pikeun Facebook atanapi Twitter guna nampa sponsor sarta earn duit keur sedekah Anjeun. Anjeun oge bisa ngabentuk tim tur gawé bareng pikeun ngangkat duit pikeun amal.
The tracking kabugaran anu minimal, tapi Anjeun bisa make eta dina waktos anu sareng jadi aktip sejen tur nyimpen mil anjeun pikeun pamakéan alus.
7 - Walk Virtual
Maya Walk mangrupakeun aplikasi motivating nu bisa Anjeun pake pikeun bungbu nepi walk sapopoé Anjeun jero rohangan dina treadmill atawa ker. Anjeun tiasa make ieu ios atanapi Android.
Jarak anjeun plotted dina leumpang virtual ngaliwatan hiji tempat endah atawa bersejarah. Ieu kaasup Appalachian Trail, anu monumen di Washington DC, Grand Canyon, Piramida di Giza, sareng nu sanesna.
Di checkpoints sapanjang jalan anjeun bisa nempo poto sareng informasi ngeunaan tempat wisata di walk maya Anjeun. Sababaraha ruteu anu sadia haratis jeung nu lianna nu keur meuli. Dina ahir walk, anjeun nampi medali hiji. The Virtual Walk treadmill atanapi GPS versi meunang ratings hadé batan Street View versi.
A Kecap Ti
aktip leumpang bisa mantuan memotivasi anjeun jeung ngahurungkeun sesi anjeun leumpang kana workouts kabugaran. Anjeun bisa jadi dipangaruhan leumpang gancang sarta balik leuwih tebih. Coba sababaraha saméméh anjeun nyokot anjeun favorit-dulur diaku hal béda!