Motivating Program pikeun Grup na Individu
Naha rék memotivasi diri leumpang beuki , maké pedometer anjeun? Naha rék meunang karyawan Anjeun pindah deui, atawa mere ilham kelas sakola anjeun janten langkung aktif? Hiji program pedometer bisa dipaké pikeun memotivasi Anjeun jeung nu lianna ka arah gawang éta. Jeung program didaptarkeun, hiji buku program pedometer leumpang, log, atawa klub online ieu kaasup. Sababaraha nu cocog pikeun program wellness perusahaan atawa tantangan sakola.
Loba monitor kabugaran, kayaning Fitbit , boga tujuan, piala, badges sarta kompetisi ramah diwangun kana dasbor online maranéhanana atawa aplikasi mobile. Tapi anjeun bisa boga hiji heubeul-sakola non-hubungkeun pedometer atanapi hoyong bersaing jeung batur nu teu boga merk sarua Cimerak Tracker.
Pikeun kaséhatan, Anjeun kedah Tujuan salila sahenteuna 6000 lengkah sapoé, jeung leungitna beurat gawang Anjeun kedah 10.000 lengkah sapoé . Program Pedometer leumpang ogé bisa ngurangan diuk waktu .
1 - Webwalking AS Virtual Leumpang Program Log
The Webwalking AS log mangrupakeun cara lagu Anjeun léngkah pedometer leumpang, mil, atanapi waktos dina leumpang maya dina Amérika Papanggihan Trail ti Atlantik jeung Pasifik. Anjeun bakal nyitak kaluar log ngagunakeun pikeun ngarekam stats Anjeun. Ieu cara bébas nyieun anjeun maya walk sorangan. Anjeun meureun hoyong ngajajah rinci Amérika Papanggihan Trail tina situs maranéhna pikeun envision dimana anjeun bakal jadi leumpang dina beurang wae.
2 - Walker Tracker
Walker Tracker desain program wellness dumasar-leumpang pikeun komunitas, pausahaan badag sarta leutik jeung sakola. platform na aplikasi maranéhanana bisa numbu ka trackers kabugaran populér kayaning Fitbit atawa pamaké bisa ngasupkeun léngkah maranéhna unggal poé. Program nu custom dirancang sangkan bisa meunang jumlah katuhu interaksi, tantangan jeung ganjaran pikeun grup anjeun. Aranjeunna geus dijieun program inovatif kayaning Unggal diitung Lengkah pikeun Hadassah. Dina program éta, awéwé make diitung pedometer hambalan maranéhna pikeun buka dina jarah maya ti New York ka Yerusalem, diajar ngeunaan sajarah tur tradisi salaku count hambalan maranéhna nyokot éta kaliwat situs dipikaresep.
3 - Program Anyar lifestyles Sakola atanapi Worksite Pedometer
Anyar lifestyles nawarkeun leuwih 20 versi béda ti sakola na pedometer sawawa program leumpang kalayan tilu pakakas base - Wah (sakabeh WATUSI !!!), Gus (Meunangkeun-Anjeun-Mimitian), sarta BEK (Lumar kabutuhan poko). Milih tina program geared ka sakola SD jeung sekundér atawa teens déwasa. grafik tantangan maranéhanana hayu Anjeun lampahkeun maya walk peuntas sagala rupa wewengkon géografis.
4 - Leumpang Dunya
Anjeun tiasa gabung Dunya Leumpang salaku grup atawa individu jeung migunakeun loka atawa aplikasi maranéhna pikeun lagu walks Anjeun. Éta bébas gabung jeung ieu dirojong ku sumbangan. Ngagabung nyokot ukur detik jeung anjeun tiasa kana cara anjeun dina waktu henteu. Ieu leyuran alus keur grup dicampur dimana sababaraha urang boga smartphone jeung nu lianna mah henteu. Anjeun tiasa milih ti leuwih belasan ruteu na lagu walks anjeun dina loba tempat di sakuliah dunya. Anjeun malah bisa nempo tempoan jalan tina dimana anjeun leumpang jeung nyitak kaluar kamajuan Anjeun. Ieu hiji situs gampang-to-pamakéan anu ngabogaan loba nawarkeun pikeun individu atawa kelompok.
5 - Chart tantangan
grafik tantangan anu cara hébat pikeun memotivasi diri, kelas, atawa klub Anjeun pikeun meunangkeun leumpang. Nganggo grafik lagu mileage leumpang Anjeun nuju maksud kayaning Meuntas Amerika, Ka Hawaii, Meuntas Wild West. Ieu senang jeung visual, anjeun teu kudu apal kana parios hiji aplikasi lamun ayeuna teh dipasang dina dewan buletin atawa kulkas.
6 - tangtangan tarumanagara Global
Global tarumanagara tangtangan mangrupakeun tantangan gaw wellness 100 poé anu geus kalibet ampir juta jalma di sakuliah dunya saprak 2003. Pausahaan mésér program jeung formulir tim tujuh. Unggal pagawe ageman pedometer a, dimaksudkeun pikeun asup sahenteuna 10.000 léngkah per poé. Ku logging léngkah maranéhanana online, maranéhna balik dina lomba maya sabudeureun dunya jeung bersaing jeung tim séjén dina parusahaan maranéhanana.
7 - 10.000 Hambalan A Day
10.000 léngkah mangrupa Poé mangrupa program 8-minggu pikeun harga lumrah. Ieu ngawengku hiji pedometer pilihan, aksés ka loka wéb pikeun logging na asah tips, bahan dicitak kaasup latihan jeung tips sarta newsletter mingguan.
8 - WalkingSpree
Anjeun tiasa make WalkingSpree pikeun hiji program wellness pagawe, ti pausahaan leutik mun korporasi badag. Anjeun tiasa make aplikasi maranéhna pikeun meunang léngkah ti handphone atawa numbu up a cocog Fitbit atanapi Garmin pedometer. aplikasi nu bisa ngaropéa mun perusahaan.