The Best Low-kalori Méksiko Food pilihan
Percanten atawa henteu, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun diajar kumaha dahar cageur di réstoran Méksiko. Tex-Mex dahareun meunang rap goréng berkat chip tinggi-kalori, entrees pinuh ku kéju, sarta inuman tinggi-kalori. Tapi nu pangalusna low-kalori pilihan dahareun Méksiko anu biasana leuwih ngeusi paling rasa. Anjeun Ngan kudu nyaho kumaha carana manggihan eta.
Ku diajar hiji aturan mudah, anjeun bakal diajar kumaha carana manggihan low-kalori dahareun Méksiko on menu nanaon.
Jeung inget yen Anjeun ogé tiasa nyieun dahareun Méksiko cageur di imah . Ku kituna meunang siap pikeun nambahkeun sababaraha flare lada kana diet leungitna beurat Anjeun. dahareun Méksiko nyaéta balik kana menu anu.
Kumaha urutan Low kalori Méksiko Dahareun
Skip nu kalori crunchy. Ulah crunchy dahareun Méksiko. Hayu urang gorengan jeung pinuh ku gajih. Tanya palayan anjeun teu mawa chip pre-makan na Salsa. Lajeng nalika anjeun milih entree Anjeun, pilih hiji item nu ngawengku tortillas lemes. tortillas lemes keur dipanggang, goreng henteu. Milih tortillas lemes leuwih leuwih crunchy bisa kalayan gampang ngahemat sababaraha ratus kalori.
Savor Salsa nu. Lamun ngan saukur cinta ka chip pre-makan (atawa lamun pendamping makan Anjeun hayang aranjeunna dina tabél) ménta pikeun tortilla lemes gantina sarta nyebarkeun éta kalayan Salsa. Lajeng melu eta up na eats dinya kawas taquito a. Atawa anjeun bisa luh kana bit leutik mun dip kana Salsa seger.
Milih kacang Méksiko séhat. Kacang Hideung nyaéta hiji pilihan alus teuing pikeun paling Dieter nanaon. Aranjeunna low di gajih , luhur dina protéin sarta nyadiakeun nyatu serat. Aranjeunna meunang hiji jempol salaku low-kalori dahareun Méksiko. Tapi ulah susunan kacang hideung ceurik béas lamun anjeun hiji low-carb Dieter.
kacang Refried bisa disada kawas pilihan alus, tapi maranéhna nu mindeng disiapkeun kalawan gajih babi, blends kéju Méksiko, sarta malah Bacon. The kalori sarta gajih count tina piring sisi ieu téh teuing tinggi. kacang Pinto tiasa janten pilihan pinter lamun cinta rasa frijoles. Anjeun bakal meunang rasa sarupa tanpa gajih tambahan.
Dips anu hiji mah henteu. Con queso dips sarta kéju nacho anu toppers pikabitaeun pikeun chip, tapi maranéhna geus duanana pisan euyeub tur luhur di gajih na kalori. krim haseum téh topper sejen ulah aya. Guacamole dijieun kalawan alpukat nu mangrupakeun gajih cageur , tapi saeutik saeutik tina eta bisa gancang nambahan nepi gajih na anjeun asupan kalori , jadi tetep hiji panon on ukuran bagian .
Jieun swaps Méksiko séhat. Pindah ka burritos buncis tinimbang sapi atawa kéju burritos tur Anjeun bakal jadi nyebutkeun adios ka kavling kalori tambahan sarta meunang dina nyatu serat ka boot. Ménta tortillas jagong keur dipake gaganti tipung jeung anjeun bakal jadi lakukeun malah hadé.
- Ulah aya masakan Méksiko paling damang. Sababaraha masakan populér ulah kaasup nachos, chimichangas, chalupas, taquitos, relleno Chili, (sakabéh nu aya jero-gorengan) jeung "ganda Decker" burritos. pilihan hadé kaasup hayam fajitas, burritos buncis, grilled masakan ayam jeung peppers sarta bawang (nahan kéju nu!), atawa taco lemes.
Kalori low Méksiko Dahareun-savvy Swaps
masakan samping bisa nyieun atawa megatkeun hidangan Méksiko cageur anjeun. Sababaraha réstoran Méksiko bakal ngaganti sisi kalori tinggi anu datangna kalayan hidangan kalawan Salad a lamun menta ka. Atawa menta hiji sisi sayur marinated. Malah lamun teu nempo cageur, kalori low Méksiko masakan samping dina menu, menta server anjeun ngeunaan pilihan.
Mun urutan anjeun hiji sisi atawa entree ukuran Salad, luhur deui kalawan Salsa (gaganti ganti baju creamy) jeung anjeun gé boga yummy, sisi piring low-gajih na nyatu veggies séhat. Lamun bener leungit ganti baju creaminess, menta ditambahan ngurangan-gajih ganti baju ranch jeung nyampur deui dina kalawan Salsa Anjeun nepika urang meunang leuwih ganti baju-kawas tékstur.
Lamun mesen hiji Salad taco , pastikeun pikeun menta eta dilayanan dina plat tinimbang jero-goreng, mangkok ngawangun tortilla. mangkuk digoréng nyalira tiasa nambahkeun patut hiji sakabéh hidangan ngeunaan kalori mun total poéan anjeun. Anjeun oge bisa menta kéju ka jadi ngaleungitkeun atanapi ngurangan. Tambahkeun tomat tambahan, bawang, sarta kacang hideung pikeun rasa. Ogé, hayam swap pikeun sapi atawa babi marinated nyimpen gajih tambahan sarta kalori. Sababaraha réstoran malah nyadiakeun kéju-gajih low salaku hiji pilihan.
Anu pamungkas, ménta séréal healthier mun anjeun dine kaluar. Milih béas coklat , upami sadia, atawa tortillas sakabeh-gandum pikeun nambahkeun cageur diet-boosting serat.
Lamun manggihan deui teuas teuing dahar cageur dina réstoran Méksiko, ulah nyerah dina Tex-Mex dining lengkep. Ieu gampang keur masak kalori low dahareun Méksiko di dapur sorangan. Teu ukur anjeun simpen ratusan kalori sarta gram gajih ti creeping on mun waistline anjeun, tapi anjeun simpen sababaraha bucks ogé.