Manggihan Kumaha Loba Kalori Anjeun Dupi dibeuleum Leumpang na Convert jarak
Sabaraha jauh tos walked, sabaraha kalori leumpang geus sampurna, sarta naon nu tos earned bener dahar? Panggihan jeung kalkulator leumpang kalori urang.
Leumpang Kalori dibeuleum Ku Miles walked: Chart na Calculator
Leumpang Kalori ku Miles walked : Paké grafik ieu na kalkulator lamun nyaho sabaraha jauh geus walked sarta rék manggihan kalori dibeuleum.
Tangga lagu mintonkeun kalori dibeuleum per mil dumasar beurat anjeun sarta Pace. Ogé numbu ka kalkulator mana anjeun bisa nuliskeun beurat anjeun, Pace perkiraan, sarta jarak walked keur ngitung sabaraha kalori leumpang geus sampurna.
Leumpang Kalori dibeuleum Per Minutes walked: Chart na Calculator
Leumpang Kalori ku Minutes walked : Tingali sabaraha kalori nu kaduruk leumpang pikeun hiji menit, 15 menit, 30 menit, sajam, 90 menit atawa dua jam gumantung beurat anjeun sarta Pace. Anjeun oge bisa nuturkeun tumbu ka kalkulator ka asupkeun beurat anjeun, Pace, sarta menit keur ngitung jarak walked sarta leumpang kalori dibeuleum.
Pedometer Hambalan ka Leumpang Kalori Parabot Parobah na Calculator Jarak
Hambalan Pedometer mun Leumpang Kalori Parabot Parobah : Tingali sabaraha kalori nu kaduruk dumasar count hambalan pedometer anjeun sarta beurat pikeun tebih stride umum. Anjeun tiasa nuturkeun tumbu ka kalkulator mana anjeun bisa nuliskeun hambalan total anjeun, lengkah per mil, beurat, sarta Pace perkiraan keur ngitung jarak anjeun sarta leumpang kalori dibeuleum.
Hasilna anjeun bakal nempo di ieu mimiti tilu grafik kalori sarta kalkulator nu dumasar kana hasil panalungtikan patepung - equivalents métabolik tina sagala rupa kagiatan. The pengeluaran kalori ieu diukur dina speeds leumpang béda sarta diskalakeun pikeun beurat Anjeun.
Mil na Kilometer na Leumpang Time Converters
Mil sarta kilometer kalkulator Parabot Parobah : Kumaha tebih éta di mil na di kilometer?
Paké grafik ieu pikeun ngarobah mil sarta kilometer tur tingal kumaha lila eta bakal butuh maneh leumpang jarak nu aya di tilu paces béda. Anjeun tiasa ningali duanana conversions ti mil nepi kilométer ti kilométer ka mil. Anjeun oge bisa nuturkeun tumbu ka kalkulator online.
Kalori dibeuleum Per Poé
Nganggo Kalori dibeuleum Unggal Poé Calculator , inputting Anjeun gender, umur, jangkungna, beurat, jeung naha anjeun sedentary, enteng aktip, moderately aktif, atawa pisan aktif. Pikeun leungitna beurat, anjeun bakal hoyong Tujuan bakar 300 kalori leuwih per poé ti sosok anjeun meunang kitu anjeun ngahontal kasaimbangan énérgi négatif. awak anjeun lajeng boga napsu gajih disimpen.
Kalori Target pikeun Beurat Loss
Sabaraha kedah dahar lamun hayang leungit beurat? Paké target kalori leungitna beurat kalkulator pikeun manggihan target kalori Anjeun dumasar kana tujuan leungitna beurat Anjeun. Anjeun gé input gender, umur, jangkungna, beurat ayeuna, beurat gawang, tanggal gawang, sarta tingkat aktivitas Anjeun Anjeun.
Nyukcruk Kalori anjeun asup jeung kaluar
Loba pita kabugaran na pedometers bakal mere Anjeun keur estimasu kalori Anjeun dibeuleum ku latihan kitu ogé total kalori Anjeun dibeuleum per poé. Lamun ngagem Fitbit a, anjeun bakal nempo bacaan miboga total kalori ngabeuleum anjeun, anu ngawengku laju métabolik dasar Anjeun kitu oge sareng kalori latihan.
Ieu nyandak anjeun saimbang dina kalori dahar ngalawan kalori dibeuleum.
trackers kabugaran ramah-diet kayaning Fitbit, Jawbone, sarta Garmin kaasup atanapi link ka aplikasi log dahareun mana anjeun bisa ngalacak naon tuang saimbang pamadegan kalori sareng naon dibeuleum. Hiji aplikasi biasa anu numbu ka loba trackers kabugaran lamun MyFitnessPal.com. The best of aktip ieu ngidinan Anjeun pikeun ngahemat pangan umum na hidangan jeung nganalisis resep keur kalori sarta nutrisi per porsi. Loba ngidinan Anjeun pikeun nyeken barcodes on kadaharan dahar sarta kaasup barang tina dahareun na ranté gancang réstoran.
Sanajan kitu, akurasi nyaeta salawasna hiji masalah kalayan sagala inohong kalori ti trackers kabugaran.
Kalori ditémbongkeun dina treadmills tur mesin latihan sejen bisa jadi overestimated atanapi underestimated ogé. Pastikeun input beurat bener anjeun sakumaha aranjeunna mindeng nangtukeun éta ngabeuleum on inohong éta.