Highlights gizi (per porsi)
Kalori - 115
Gajih - 8g
Carbs - 10g
Protéin - 2G
Total sareng 50 mnt
Prep 45 mnt, Cook 5 mnt
Servings 16
Daya tarung radang matcha bubuk green tea ieu teamed up kalawan buah garing sarta alami amis haté-cageur kacangan pikeun saréat sensibly decadent.
Ieu haliber tinggi coklat delight bisa dijieun dina waktu kurang ti 30 menit, sahingga sampurna menit panungtungan dessert ka pak up for pihak atawa nyieun betah pikeun tetep-di wengi pilem.
bahan
- ¼ cup cashews Anggang
- ¼ cup unsweetened kalapa garing
- 2 sendok siki waluh
- ¼ cup freeze garing buah (raspberries atanapi strawberries dianjurkeun)
- 8 ons coklat bodas
- 2 sendok matcha bubuk
siap-siapna
- Garis hiji lambar baking badag jeung kertas parchment atawa nonstick baking mat; sisihkan.
- Dina mangkok leutik ngagabungkeun cashews, kalapa garing, siki waluh, sarta freeze garing buah. Campur jeung ngagabungkeun.
- Taliti ngalembereh coklat bodas di gelombang mikro atawa leuwih mangrupa alat keur ngagolakkeun ganda, aduk gently ku séndok kai nepi ka rata.
- Sakali coklat ieu dilebur, gaul di bubuk matcha tur gaul dugi ogé dikombinasikeun.
- Tuang campuran coklat onto loyang nu dijejeran na halus kaluar merata kana bentuk-a spatula logam rectangular leutik jalan ogé pikeun ieu.
- Sprinkle geuwat ku campuran nut jeung kalapa jeung sisihkan pikeun ngeset for mun aya salah dua jam di counter, atanapi 30 menit di fridge dugi coklat geus hardened.
- Megatkeun kana lembar jeung Preanger.
Variasi bahan sarta panggantian
Pikeun hiji lapisan tambahan ku rasa, roti bakar nu kalapa garing dina pan garing dugi emas tur seungit. Sisihkan pikeun niiskeun lengkep méméh nambahkeun kana bahan lianna.
Anjeun tiasa make sagala kombinasi kacangan atawa buah garing keur kieu resep-ngan pastikeun tetep dina porsi dina jumlah anu sarua tetep nu diitung kalori dina rentang.
Goreng jeung porsi Tips
Kudu ati lebur coklat sakumaha eta bisa kalayan gampang kaduruk; lamun ngagunakeun gelombang mikro, panas di increments leutik sarta aduk di antara tiap rintakan.
Anjeun tiasa manggihan freeze buah garing dina ngan ngeunaan widang naon waé toko grocery. Tingali pikeun brand éta téh haratis ngeunaan aditif sarta ditambahkeun sweeteners- analisa labél gizi pikeun mastikeun. Padagang Joe urang , contona, boga pamilih agung rupa-rupa freeze garing buah.