Pilihan anyar pikeun Ngaronjatkeun Pilates Praktek Biasa anjeun
Salaku alat leutik Pilates for imah studio mana, bunderan magic, tong leutik, sarta aturan Pilates Mat . Tapi aya alat-alat sejen sadia nu bisa nulungan anjeun diajar atanapi ngajarkeun latihan di cara anyar. Ieu alat séjén dianggo ku reformatting latihan di cara béda sahingga anjeun indit ti rutin tradisional anjeun lajeng balik kalayan kaahlian kapanggih anyar. Di dieu, lima lembar pakakas anu gunana sarta nambahan rupa nepi workouts. Sababaraha nu cukup anyar ka pamandangan Pilates. Sababaraha geus sabudeureun bari tapi geus anyar jadi leuwih populér alatan upgrades dina émbaran nu sadia dina cara ngagunakeun éta. Paling rada affordable.
1 - manteng-Eze Band
The manteng-Eze mangrupakeun jenis béda ti band lalawanan. Ieu mangrupakeun swath nilon / lycra lega lawon sewn kana bentuk lonjong panjang. Ieu bisa dipaké pikeun latihan lalawanan sarta pikeun mempermudah tipena béda manjang, kaasup PNF manjang. Dina setting Pilates, anu manteng-Eze tiasa mangpaat pikeun aiding latihan alignment tur maturan rojongan tambahan di latihan nangtang, kayaning di roll-up jeung roll leuwih .
produk nu boga pasangan workout DVD sarta manual pendamping.
2 - manteng Out tali
Hiji konsép basajan tapi mangpaat, anu manteng Out tali mangrupa elaboration tina tali yoga biasa. Ieu mangrupakeun tali nilon kalawan puteran anyaman kana eta dina interval keur leungeun atawa suku. Ieu bisa dipaké pikeun ningkatkeun jeung nyaimbangkeun manjang. Eta oge pohara kapaké pikeun méré eupan balik visual jeung tactile on kumaha awak geus pangatur sorangan dina latihan. Contona, upami nu manteng Out tali diayakeun antara leungeun dina latihan kawas Pilates Saw , éta méré loba informasi deui otak ngeunaan kumaha leungeun anu ngarambat ngaliwatan rohangan jeung anu patali deui inti.
The manteng Out tali nyaéta sadia dina panjangna rupa-rupa; sarta ku DVD, hiji manual latihan, sarta poster latihan.
3 - Tye-4
The Tye-4 latihan lalawanan téh rada unik. Aya cords bungee datang kaluar ti abah dada jeung puteran di tungtung keur leungeun jeung suku. Asalna dimekarkeun pikeun nangtung latihan Pilates, anu bungees nawiskeun lalawanan dina mangsa sagala jinis gerakan. Produk ieu geus sadia bari, tapi aya ayeuna mah leuwih bahan sadia ti The Métode Pilates on cara nganggo Tye-4. Produk ieu geus tuntas reviewed dina review prior.
4 - Orbit The
Ieu teu skateboard a! Tapi éta senang jeung nangtang. Beungeut Orbit anu padded na aya castors on handap nu ngantep eta gulung ka sagala arah. proyek Anjeun, tangtosna, nyaéta ngadalikeun éta. Pikir kabayang AB on stéroid. Aya sagala rupa cara inventive mun nyieun kakuatan jeung stabilitas core tantangan kaluar tina platform rolling leutik.
Orbit nu mangrupakeun produk popular ti Awak saimbang. Aya grup satia of pengikut na kumpulan bengkel sarta program latihan.
Diajar deui
5 - CoreFitnessRoller
The CoreFitnessRoller mangrupakeun investasi rada badag ti alat sejenna dina daptar ieu, kumaha ogé, eta nawarkeun loba pilihan workout. Endorsed ku Rael Isacowitz, sapotong ieu pakakas sigana kawas hal nu bisa datangna ngeunaan lamun hiji roller busa sarta pembaharu Pilates meunang nikah. Aya Straps nu masihan lalawanan napel basa roller bentukna pisan sungut. Tingkat lalawanan bisa disaluyukeun jeung alat nu bisa dipaké pikeun kasaimbangan jeung kakuatan latihan rengse nangtung, kneeling, diuk na bohong turun.
Inpo nu leuwih