Anjeun meureun geus ngadéngé debat leuwih naha yoga kontemporer kudu dianggap hiji wangun latihan atawa prakték spiritual, kalawan unggal sisi sarua yakin tina posisi na. Tapi kumaha upami gagasan anu yoga mangrupakeun tipe kadokteran?
Di India, gagasan nu teu jadi outlandish. Yoga, barengan adina disiplin na Ayurveda, geus tradisional prescribed pikeun ngubaran ailments méntal sarta fisik, sarta henteu ngan pikeun hal kawas balik goréng atawa recovery ti tatu muscular.
Dina 1966 Palasik Na, Lampu on Yoga , PBKS Iyengar nawarkeun urutan of penah keur pengobatan asma, darah tinggi, jeung diabetes, antarana loba batur. T. Krishnamacharya jeung murid-Na, Ashtanga guru Pattabhi Jois, ogé ningali asana sakumaha kuratif sarta digawé kalayan penderita ku rupa-rupa kasakit.
Kusabab aplikasi ieu yoga teu acan dibéré loba perhatian ku elmu panalungtikan, nya teu acan lega latihan luar India nepi ka ayeuna. Tapi ku tumuwuhna minat ubar alternatif di Amérika Serikat, terapi yoga oge dina gugah.
Naon Dupi Terapi Yoga?
Istilah "Terapi yoga" ngawengku rupa-lega métode béda jeung tujuan. Paling dasarna, metoda terapi museurkeun kana penyembuhan ku prioritizing kasehatan sahiji murid / sabar, nu geus kajawab dina hiji basis individu. Dina watesan kaséhatan fisik, ieu tiasa rehabilitative, kuratif, preventative, atawa pikeun ngatur hiji kaayaan kronis jeung tujuan ngaronjatkeun kualitas kahirupan.
Terapi Yoga nyokot pendekatan sakabeh-awak, assessing kaséhatan sakabéh unggal jalma sarta gawé bareng watesan naon anu hadir. pendekatan ieu ogé ngemutan kaséhatan méntal, sakapeung ngagunakeun kombinasi terapi Obrolan sarta gerak, dina anggapan yén wellness méntal sarta fisik anu terpadu.
assessments individu anu konci saprak dua jalma kalawan kaayaan sarupa bisa mibanda sajarah médis pisan béda atawa faktor complicating nu bakal hasil dina Tangtu béda perlakuan.
Anu bisa ngabantuan ti Terapi Yoga?
Kaayaan anu bisa ningali sababaraha manfaat jeung terapi yoga ngajalankeun tangga nada teh: alergi, rematik, KIBS, kaayaan tiroid, infertility , hemorrhoids, depresi, sarta gangguan dahar, ngan ka sawatara ngaran. Naon bae anu bisa nyandak nu ka dokter atawa praktisi ubar alternatif ragrag dina purview terapi yoga.
Éta penting pikeun inget yen bari yoga bisa ngabantu anjeun Cope jeung masalah médis nu tangtu, di hal nu ilahar eta bakal lawanna nepi, tinimbang hiji diganti pikeun, perawatan médis baku. Kituna, anjeun kudu sok teruskeun ningali dokter anjeun sarta ngabahas kamungkinan incorporating yoga kana rezim Anjeun sateuacan dimimitian perlakuan anyar.
Publikasi International Association of Therapists Yoga (IAYT), hiji organisasi profésional pikeun therapists yoga, mertahankeun hiji daftar pustaka éksténsif bahan panalungtikan dina ailments umum na kumaha maranéhna bisa diolah ngaliwatan yoga. The IAYT ogé sarwa symposiums biasa pikeun anggota na publishes Journal Internasional Terapi Yoga, nu ngalaporkeun panalungtikan terapi yoga sarta nawarkeun lila pangalusna pikeun therapists.
Pananjung a Yoga Therapist
Kusabab terapi yoga mangrupa gumantung hubungan hiji-on-hiji antara therapist tur sabar, nyungsi praktisi katuhu pohara penting. The IAYT, nu boga sabudeureun 2.900 anggota jeung 80 sakola anggota, nurutkeun Diréktur Eksekutif John Kepner, nawarkeun hiji database online pikeun nyambungkeun penderita therapists.
Salaku terapi yoga janten beuki loba populér euweuh kakurangan therapists tapi profesi munculna ieu geus sakitu legana unregulated. Dina 2013, Maryland universitas Integrative Kaséhatan jadi lembaga pangheulana nawarkeun Master of gelar Élmu di Terapi Yoga.
The IAYT geus accredited ngeunaan 25 program latihan tambahan di sakuliah dunya, sanajan paling aya di Amérika Serikat. Dina 2016, anu IAYT ngarencanakeun dibawa ka fruition rencana jangka panjang nawarkeun Kapercayaan sertifikasi pikeun anggota mumpuni anu geus réngsé program latihan terapi yoga di hiji lembaga accredited IAYT. Éta ogé bakal akina di therapists mumpuni anu bisa demonstrate latihan jeung / atawa pangalaman maranéhanana ti méméh program akreditasi dimimitian. Padahal sababaraha waktu masarakat yoga geus objected kana usaha ieu di standarisasi, éta bisa ditempo salaku tempat dimimitian dina prosés anu bakal nulungan pamustunganana mantuan pamakéna manggihan guru mumpuni.
Rupa Yoga ka Mariksa Out
Latihan yoga anu sabagian lumaku ka tempat gawe terapi ngawengku Viniyoga , anu terus hasil karya Krishnamacharya ngaliwatan ajaran putrana, TKV Desikachar. Viniyoga nekenkeun Nyieun husus prakna pikeun nyocogkeun kaséhatan sarta kabutuhan hiji individu urang. Iyengar Yoga ogé stresses rehabilitasi, anatomi, jeung pamakéan prop ka tukang ngaput penah mun kamampuan fisik unggal jalma. Kecap tina sungut ti mahasiswa yoga sasama atawa guru ogé bisa méré informasi invaluable ngeunaan therapists pangalusna di wewengkon Anjeun.