Kawas sakabeh hubungan, a selingkuhan asih jalan boga up sarta Downs. Hiji poé teu bisa ngabayangkeun hirup anjeun tanpa ngajalankeun, sarta salajengna anjeun bisa jadi cursing dina diri (bari ngajalankeun, tangtu) pikeun ngamimitian kalawan raga gélo ieu.
Upami Anjeun gaduh moments nalika cinta anjeun ngajalankeun ieu fading (jeung anu henteu?), Di dieu sababaraha cara pikeun deui ngahurungkeun-narik éta.
1 - Beuli sorangan Sababaraha Anyar ngajalankeun Gear
Anu teu bogoh ka sababaraha terapi ritel? Ngubaran diri kana sababaraha gear jalan anyar, kayaning baju anyar atawa ngajalankeun kaos kaki, salaku ganjaran pikeun gawé teuas Anjeun. saréat bakal make aran energized sarta nguatkeun komitmen anjeun pikeun latihan Anjeun. Barina ogé, saha teu kasampak maju ka ngagem yen, gear anyar ngajalankeun tiis-pilari dina ngajalankeun lila? Mun anjeun aya dina anggaran ketang, coba sababaraha cara ieu pikeun manggihan poéna dina ngajalankeun baju jeung gear . Tur upami Anjeun salah teu kedah sagala gear anyar, urut atawa pedicure sok ganjaran nice.
2 - Pintonan aling anjeun
Gaduhan panginget visual ngeunaan accomplishments anjeun ngajalankeun bisa mantuan tetep anjeun ngamotivasi pikeun kaluar aya deui (jeung ngumpulkeun langkung aling). Meunang medali tiis nongkrong kabaya tetep medali lomba Anjeun dikelompokeun tur nambahkeun sababaraha kapentingan visual kana salah sahiji tembok Anjeun. Mun anjeun teu kana mintonkeun medali anjeun, nempatkeun hiji poto lomba anjeun dina meja Anjeun atawa kulkas salaku pangeling tina prestasi anjeun.
3 - Ngobrol jeung runners lianna
Naha nu nuju nyawalakeun poé kamulyaan kaliwat Anjeun atawa ka hareup ngajalankeun tujuan, ngawangkong ngeunaan ngajalankeun kalawan runners séjén bisa mantuan ngingetan ngeunaan naha anjeun murag asih jeung eta dina tempat munggaran. Lamun éta teu merenah pikeun anjeun connect with runners jelemana didatangan panglawungan favorit anjeun ngajalankeun sarta ngobrol jeung batur anu babagi markisa Anjeun.
4 - Mentor a runner Anyar
Salah sahiji cara pikeun nembongkeun diri sabaraha jauh anjeun geus datangna téh babagi pangaweruh jalan anjeun sarta pangalaman kalayan séjénna. Lamun boga anggota kulawarga atawa sobat anu keur ditembongkeun hiji minat jalan , ménta nya lamun manehna remen gabung nuhun ngaji (di Pace dirina), perlu pitulung balanja pikeun ngajalankeun sapatu jeung gear, atawa malah meureun hayang ngalatih pikeun ras babarengan. Henteu ngan bakal nulungan hiji runner anyar ngidinan Anjeun pikeun ningali jeung ngagungkeun kamajuan anjeun, tapi anjeun ogé bakal meunang hiji dorongan motivasi.
5 - Naha a Balap tujuan
Lamun ilaharna ngajalankeun ras di wewengkon lokal Anjeun , cobaan branching kaluar jeung iinditan ka balapan tujuan. Nyokot lokasi nu geus wanting pikeun didatangan tur milarian dina situs web kawas Active.com atanapi MarathonGuide.com néangan ras. Lamun bisa ngayakinkeun sababaraha babaturan atawa anggota kulawarga keur gabung Anjeun, Anjeun tiasa ngaktipkeun kana getaway mini pakansi.
6 - Relawan di Balap a
Ningali lomba hiji liwat mata a volunteer bisa ngarobah pandang Anjeun tentang balap jeung meunang maneh ngamotivasi. Lalajo runners ceurik atawa nangkeup para sahabat sarta anggota kulawarga sanggeus aranjeunna rengse lomba a tiasa ngalakukeun keajaiban keur motivasi Anjeun. Pikeun sukwan di balapan anu, kasampak keur bagian kasempetan volunteer on ramatloka atawa ngahubungan sutradara lomba ngaliwatan website lomba.
7 - Meunang diideuan Jeung Tanda kutip Ngeunaan ngajalankeun
Maca kecap jalma séjén urang ngeunaan jalan bisa meunang maneh ngamotivasi pikeun meunangkeun deui kaluar aya, atanapi nyandak dina tantangan jalan anyar.
- Tanda petik Ngeunaan Cinta lancaran
- Ngajalankeun Tanda kutip Ngeunaan Kahirupan
- Tanda kutip Aplikasi motivational
8 - Spectate di Balap a
Iraha Kuring spectating dina lomba a, abdi inevitably meunangkeun timburu saeutik tina runners anu kaluar dinya. Kuring geus dikaitkeun ka runners séjén anu nyebutkeun hal anu sarua. Aya hal ngeunaan cheering keur runners na remembering naon eta dirasakeun hoyong ngadangu jalma ngarojong anjeun nu ngan ngajadikeun rék kaluar aya deui.
- 15 Tanda Kau asih Aplikasi
- Kumaha Hindarkeun Burnout tina ngajalankeun
- Kumaha carana abdi tiasa Cokot Leuwih ti Blahs ngajalankeun?