Ngajalankeun ras jalan, ti 5Ks mun marathons , nyaeta cara hébat geus sababaraha fun ngajalankeun, papanggih runners lianna, sarta tetep ngamotivasi. Nyaho yen anjeun gaduh lomba ditandaan dina kalénder bakal ajak anjeun tetep nepi jalan anjeun, sarta eta tiasa thrilling nyorong diri di lingkungan lomba. Mun anjeun teu surti mun rék ilubiung dina lomba hiji ngan acan, anjeun salawasna bisa volunteer keur lomba pikeun meunang ide tina naon nyangka.
Chances anjeun gé rék milu waktos salajengna!
Pananjung ras Tutup ka Imah
Teu yakin rék kumaha ngeunaan nyungsi lomba a? Di dieu aya sababaraha saran pikeun kumaha carana manggihan ras di backyard anjeun sorangan.
1. Hubungi klub jalan lokal Anjeun. Paling klub jalan sponsor sahenteuna sababaraha ras lokal tiap taun. Mun anjeun teu sadar klub jalan lokal, pariksa kaluar Jalan runners Club of America ramatloka pikeun manggihan hiji pangdeukeutna ka anjeun. Malah lamun maranéhna teu sponsor ras, maranéhna meureun gé nyaho ngeunaan sababaraha ras lokal di wewengkon Anjeun. Lamun jadi anggota klub, maranéhanana gé nempatkeun anjeun dina milis maranéhna tetep anjeun informed tina ras maranéhna, kitu ogé jalma ditunda ku organisasi lianna.
2. Mariksa di di lokal Anjeun jalan husus warung atawa olahraga toko. Éta meureun bakal boga tanda dipasang iklan ras upcoming. Lamun henteu, ngobrol salah sahiji salespeople nu - aranjeunna kudu nyaho ngeunaan acara lokal. Aranjeunna malah mungkin nawiskeun ngalir latihan group, dimimitian dina toko, pikeun lomba husus.
Anjeun oge bisa manggihan ngeunaan toko diskon ditawarkeun ka jalma anu ngadaptar pikeun lomba.
3. Milarian Internet pikeun ras. Sababaraha loka hébat sareng kavling acara lokal mariksa kaluar ngawengku: Active.com atawa ngajalankeun di AS. Lamun ditéang husus keur pinuh atawa satengah marathons, coba MarathonGuide.com na HalfMarathons.net.
4. Talk mun runners lianna. Lamun boga sobat, anggota kulawarga, atawa ko-worker anu diaku jeung ngajalankeun, ménta aranjeunna pikeun saran ngeunaan ras lokal. Mun aranjeunna geus ngajalankeun ras sateuacan, aranjeunna tiasa masihan anjeun review maranéhanana tangtu, amenities lomba, jeung pangalaman sakabéh pikeun mantuan mutuskeun lamun téh mangrupa lomba rék ngajalankeun. Ieu salawasna senang mun ngalakukeun hiji balapan sareng sobat (malah lamun teu ngajalankeun lomba babarengan), sahingga lamun ningali aya hiji lomba bisa rencana pikeun ngalakukeun babarengan.
5. Cék kalawan YMCA atawa kaséhatan klub lokal Anjeun. Sababaraha YMCAs atanapi klub kaséhatan sponsor atanapi ngabantu ngamajukeun ras lokal, kitu pariksa tur tingal lamun Hormat boga informasi naon on ras upcoming. Aranjeunna malah mungkin nawiskeun sababaraha latihan lomba-spésifik.
6. ngagunakeun média sosial. Facebook bisa dijadikeun sumber gede pikeun émbaran ngeunaan komunitas Anjeun. Posting dina kaca Facebook Anjeun atawa dina grup Facebook masarakat satempat anjeun ningali lamun saha weruh tina sagala ras upcoming.