Mun junk dahareun téh jadi goréng pikeun awak sarta kualitas goréng sakabéh, naha éta jadi populér? Anjeun kukituna pikir salah henteu bakal nyabak eta.
Heula, hayu urang nyadangkeun tur nangtukeun " pangan junk. " Ieu barang dahar nu boga saeutik mun euweuh nilai gizi , biasana digabungkeun jeung bahan anu goréng pikeun anjeun, atawa geus tinggi di kalori lamun dikonsumsi dina kaleuwihan. Jadi hartina bonbon, chip, cookies, cake, inuman lemes sugary, burger ngandung lisah, panas anjing, Perancis fries, és krim, sarta paling hal anu dilayanan di réstoran dahareun gancang cocog sakumaha pangan junk.
Ku kituna naha bet kitu loba jalma ngahakan junk dahareun? Di dieu tilu alesan mungkin:
# 1 Ieu Murah
Jigana salah badag alesan junk dahareun téh populér sabab loba éta mirah mésér. Maksad abdi anjeun tiasa buka paling sagala réstoran dahareun saum sareng urutan hal off menu dollar tina sababaraha nurun. Upami Anjeun gaduh sababaraha bucks dina dompét anjeun, Anjeun bisa meuli tepung pinuh.
carita sarua di toko grocery. snacks mirah, murah tinggi-natrium jeung hidangan-gajih tinggi bisa kapanggih dina rak. Healthier pangan-kawas bubuahan seger jeung sayuran -tend janten langkung mahal. Maranéhanana tas atawa cangkir mie ramen instan ngarugikeun kirang ti 50 cents, sedengkeun waragad hiji jeruk dollar a.
Sanajan loba junk dahareun téh mirah mésér nepi hareup, Jigana argumen bisa dijieun yén pangan junk mirah ngeureunkeun nepi keur leuwih mahal dina ngajalankeun lila alatan dampak negatif maranéhanana dina kaséhatan.
# 2 Ieu Mudah
Alesan ieu mana sapanjang jeung bagian mirah mahluk. Junk dahareun ieu lurking dina mesin vending, toko genah, tur sanajan toko nu teu ilaharna ngajual barang dahareun bisa mibanda snacks na sodas deukeut cashiers.
Sarta maranéhanana hidangan instan I geus disebutkeun? Aranjeunna geus gampang nyiapkeun, sarta anjeun bisa nyimpen kebat sahijina di cabinets dapur anjeun lila.
Tangtu, pangan gancang hirup nepi ka ngaran. Anjeun tiasa mesen tepung dahareun gancang lajeng tuang eta atawa dua menit engké. Atawa anjeun tiasa mesen hidangan anjeun ti mobil anjeun tiasa nyimpen waktos ku wolfing eta handap bari maneh ngajalankeun jauh.
drive-thru hal anu henteu alus, sanajan. Henteu ngan teh bad kadaharan pikeun kaséhatan Anjeun, tapi turun fries bisa ngumpulkeun di mobil anjeun, dina korsi nu. Jeung anu meunang jenis kotor.
# 3 Ieu urang Sweet, lemak, atawa asin (Atawa Sadaya 3)
Jarang ngalakukeun pangan junk ngagoda maneh kalawan rasa hipu atawa nyusahkeun. Aranjeunna lumayan loba pencét Anjeun teuas kalawan amis, lemak jeung rasa asin. Jigana eta rasa basajan bisa jadi pikaresep ku urang anu picky dahar-eta bisa jadi rasa rada pait tina loba sayuran kabukti sababaraha urang kaluar, utamana kids.
Tapi éta leuwih ti rasa. Rupa-rupa kombinasi gula jeung gajih ngadamel pikeun textures jalma kawas. Gajih ngajadikeun pangan ngarasa lemes jeung creamy, kawas és krim. Starchy kentang sarta jagung chip asak dina minyak panas boga crunch satisfying. Éta teu disebutkeun yen pangan cageur teu boga tékstur nice, tapi kadang textures bungbuahan seger jeung sayuran nyandak saeutik lalaki dipaké pikeun.
Lajeng Ieu Janten Watek a
Kusabab pangan junk téh gampang pikeun manggihan, gampang nyieun, sarta loba di antarana ngan datar kaluar secukupnya alus, consuming aranjeunna janten watek hiji. Éta masalah nyata. Kuring mean dahar bar bonbon ayeuna lajeng atanapi snarfing handap mangrupa kantong tina fries sakali dina awhile henteu kabeh anu badag deal a. Tapi nalika pangan junk sangkan nepi bagian badag sarta rupa diet poean anjeun, mangka anjeun ngajalankeun résiko tina jadi kaleuwihan beurat tur obese, tambah nu nuju teu bade meunang cukup tina gizi jeung serat perlu awak anjeun keur kaséhatan alus.
Ku kituna, waktos salajengna basa Anjeun manggihan diri jumeneng di garis dina hiji joint Gatotkaca atanapi staring dina hiji mesin vending, pikir ngeunaan kumaha pilihan Anjeun bisa mangaruhan kaséhatan Anjeun. Lajeng leumpang jauh jeung neangan hal hadé.