Kalolobaan jalma anu anyar jeung diet gluten bébas ulah ngabayangkeun sup nu geus resiko a - sanggeus kabeh, sup sarta roti gaduh sakedik di umum, katuhu?
Er, salah. Loba soups canned ngandung bahan gluten, remen dina bentuk paneuas. "Cream" -based soups biasana Fitur jauh leuwih tipung gandum ti krim.
Jadi lamun butuh gluten bébas sup, naon anu kudu Sadérék?
Untungna, popularitas tumuwuh tina diet gluten bébas geus dipingpin pabrik sup utama pikeun ngahasilkeun sababaraha rasa sop nu teu kaasup gandum, sa'ir atawa Rye salaku bahan. Sajaba ti éta, sababaraha makers sup husus ngahasilkeun sup lolobana gluten-gratis.
Gluten-Free Daptar Sup
Catet yén daptar ieu manglaku wungkul ka Amérika Serikat; keur status gluten bébas produk 'di nagara sejen, kaasup Kanada, anjeun bakal kedah parios jeung pabrik. Di dieu téh daptar soups gluten bébas:
- Amy urang Dapur. Jumlahna aya 26 of Amy urang 30 soups dianggap gluten-bébas kirang ti 20 bagian per juta (ppm), kaasup dua variétas sup beku. Aranjeunna bakal dipake dilabélan "gluten-gratis." Sababaraha selections ogé Fitur ngurangan natrium, jeung paling anu organik. Néangan produk Amy di bagian dahareun kaséhatan ti toko grocery.
- Bookbinders specialties. parusahaan gourmet sup basis Philadelphia ieu salah sahiji mimiti nawarkeun soups gluten-gratis. Kurban ngawengku: New England kerang Chowder, Kulon Kidul kerang & Banjarnegara Chowder, Butternut squash & supa, Sweet Burgundy Bawang, Zesty Tomat, Cuban Hideung Bean, Sicilian Tomat-zucchini, sarta Semenanjung Minestrone mun lineup gluten bébas, sarta ogé nawarkeun gluten- jus kerang bébas (lamun hayang nyieun chowder kerang sorangan atawa asin kerang). Kabéh anu diuji pikeun handap 20ppm, sarta anu aya ku urutan mail atanapi di supermarket, utamana di wewengkon timur laut AS Kudu sadar yen Bookbinders ogé ngajadikeun soups gluten-ngandung.
- Campbell Sup Company. Hanjakal pikeun maranéhanana anu lila pikeun hiji can beureum-na-bodas iconic of sup Campbell, euweuh soups kawentar parusahaan némbongan dina daptar gluten bébas na. Ngan lima produk ti Campbell urang garis sup organik (teu garis sup biasa na) dipertimbangkeun salaku gluten bébas: Hayam Tortilla, creamy Butternut squash, Taman sayur sareng bumbu, lentil, sarta Sun-Ripened Tomat na Basil Bisque. Catetan yen ieu soups boxed, moal canned soups (ulah nyokot produk salah!), Sarta ogé dicatet yén garis organik Campbell ngawengku sababaraha soups gluten-ngandung nu aya diolah dina sababaraha parabot sami atanapi di fasilitas sarua .
- Kuliah Inn. Kuliah Inn ngajadikeun broths, moal soups lengkep. Tilu tina broths ieu - taman kaldu sayur, kaldu sapi organik bodas anggur & ramuan kaldu - dianggap gluten-bébas 20ppm, nurutkeun daptar gluten bébas parusahaan.
- Demarkasi Sup. Demarkasi ngajadikeun 28 variétas of mixes sup gluten bébas, kaasup rasa kayaning New Orleans Jambalaya, Texas Wrangler Hideung Bean, sarta Nebraska Barnraising Split kacang polong. Kabéh nu Certified gluten bébas ku Sprue Association Celiac (CSA), nu merlukeun nguji ka handap 5ppm of gluten (handap nyaéta hadé). Demarkasi discloses nu soups ieu teu dijieun dina fasilitas gluten bébas, tapi nambihan yen na soups gluten-ngandung sarta bahan "nu dipisahkeun dina sakabéh fase produksi jeung neundeun kalawan prosedur teleb kana ngajamin mun teu kawin silang gandum produk / gluten kalawan gluten produk -free ". Ieu, digabungkeun jeung sertifikasi CSA, ngajadikeun sup ieu mixes hiji pilihan dipercaya. Demarkasi Sup mixes nu sadia online atawa di ranté supermarket upscale.
- Gluten-Free Cafe. Gluten-Free Cafe mangrupakeun cabangna Hain celestial Grup. Ieu nawiskeun tujuh pilihan sup: Sapi mie, creamy Hayam Orzo, sayur Quinoa, Hayam mie, Hideung Bean, Cream of supa, sareng Veggie mie. The pasta di soups nyaéta (kalawan nyata) ti sumber sisikian non-gluten - éta pasta béas. produk Gluten-Free Cafe dianggap gluten-bébas kirang ti 20ppm.
- Valley Kaséhatan. Kaséhatan Valley nyaeta sejen cabangna Hain celestial Grup tapi éta henteu salah nu nawarkeun produk gluten-gratis. Sababaraha soups Kaséhatan Valley némbongan janten gluten bébas ku bahan maranéhanana, tapi taya nu didaptarkeun dina daptar gluten bébas Hain celestial urang, nu hartina memang maranehna bisa ngandung gluten disumputkeun atawa jadi subjék pikeun gluten cross-kontaminasi di produksi. Aya pilihan hadé pikeun soups gluten-gratis.
- Pilihan séhat. Pilihan séhat téh parusahaan ConAgra. ConAgra baris dibewarakeun gandum dina labél na tapi teu kabeh sumber gluten (gluten, tangtosna, bisa datang tina gandum, sa'ir atawa Rye). Ku alatan éta, nu nuju pangalusna dilayanan ku steering jelas tina pilihan Sehat soups, sanajan maranéhna kaciri ngandung euweuh bahan gluten .
- Ngabayangkeun pangan. Ngabayangkeun, sejen parusahaan Hain celestial Grup, ngalaporkeun yén loba soups na anu gluten-bébas 20ppm. Hain celestial nandaan produk gluten bébas ku beureum, segitiga tibalik-handap jeung kecap "gluten bébas" dina eta, jadi néangan éta simbol dina Bayangkeun soups saméméh meuli. Ngabayangkeun soups datangna di buleud, moal kaléng, jeung biasana anu kapanggih di supermarket bagian "alam". Awas: loba Bayangkeun urang "chunky-gaya" anyar soups ngandung gluten dina hiji formulir atawa sejen, sarta sésana teu ditandaan "gluten bébas," dipikaresep kusabab gluten cross-kontaminasi. Ngabayangkeun broths, saos simmer, sarta gravies sadayana anu ditandaan "gluten-gratis."
- Pasifik Pengetahuan Alam pangan. Pasifik, nu ngajadikeun soups di buleud rak-stabil tinimbang kaléng, ngawengku loba soups na dina daptar gluten bébas na. Pariksa bahan dina unggal sup ningali lamun éta aman atawa henteu. Pasifik tés produk -na pikeun kirang ti tingkat 20ppm. Jadi sadar yen produk gluten-ngandung bisa jadi dijieun dina fasilitas sarua atawa dina alat-alat anu sarua sakumaha produk gluten bébas Pasifik urang. Kawas Bayangkeun soups, soups Pasifik biasana anu kapanggih di bagian dahareun "alam" atawa kasehatan supermarket, sok sanaos toko bakal stock aranjeunna gigireun soups langkung konvensional.
- Progresso. Progresso (a parusahaan Umum Mills) labél loba soups na "gluten bébas": maneh bisa milih ti variétas anu ngawengku tradisional Manhattan kerang Chowder, ngurangan natrium Taman sayur, creamy supa, lentil kalawan Sayur Anggang, sarta kacang polong Split tradisional kalayan Ham, diantara loba batur. Progresso soups anu diuji nepi kirang ti 20 tingkat ppm, sarta maranéhanana anu dianggap gluten bébas bakal mawa menonjol "gluten bébas" rancangan on can.
- Swanson. Swanson, hiji parusahaan Campbell Sup, ngajadikeun 14 produk sapi, hayam, jeung kaldu sayur nu dianggap gluten-bébas 20ppm. produk ieu ngawengku natrium lemah sareng sapi unsalted jeung stock hayam. produk kaldu Swanson datangna dina duanana kaléng jeung buleud.
- Wolfgang Puck. Wolfgang Puck (sejen parusahaan Campbell Sup) kungsi didaptarkeun sababaraha of soups salaku "gluten bébas," tapi saprak geus ditarik yén designation. Gantina, parusahaan ngalaporkeun yén éta intends mun labél sababaraha produk saperti "gluten bébas," tapi eta kabeh garis produksi produk dibagikeun kalawan produk gluten-ngandung, sahingga cross-kontaminasi perhatian a. Pausahaan nyebutkeun yen nalika eta rengse evaluating naon eta aman tiasa LABEL "gluten bébas," eta bakal nambahan jalma rancangan pikeun labél na.
Hiji Catetan Final
Salaku nu nuju perusing daptar ieu soups gluten bébas (jeung jigana pamikiran ngeunaan mangkuk Anjeun saterusna piping minestrone panas), inget yen lolobana soups ieu dianggap gluten-bébas kirang ti 20 bagian per juta (ppm) tina gluten. Ieu tingkat gluten cukup low boga aranjeunna cocog keur panyiri "gluten bébas", tapi aranjeunna bisa kénéh ngandung cukup gluten méré Anjeun réaksi, gumantung kana tingkat sensitipitas Anjeun.