Vacations anu alus pikeun awak anjeun sarta jiwa, tapi lamun dikaitkeun perjalanan kalawan dahar priangan, éta waktu pikeun ngaluyukeun pamikiran anjeun. Anjeun tiasa buka dina pakansi tanpa gaining beurat. Di dieu téh kumaha balik ti lalampahan kalayan nyatu kenangan hébat sarta euweuh kaleuwihan pon.
Milih hiji Pakansi nu ngarojong hiji Otong Sehat
Dilegakeun horizons anjeun lamun datang ka maksud ngarambat!
Poé ieu, aya resorts wellness, retreats yoga, sarta vacations aktif lianna .
Gabung tur sapédah ngaliwatan landscapes unik, didatangan hiji puseur kalayan perlakuan spa, Hidangan tawar, sarta kelas-tambah kabugaran unik sababaraha R & Urang Sunda by kolam renang, tangtu. Hurung idéal pikeun kuring!
Prioritas Splurges anjeun
Anjeun pasti teu kudu lengket diet ketat lamun nu nuju iinditan keur senang. Vacationing téh sadayana ngeunaan enjoyment, sarta dahar di tempat anyar tiasa blast a! Ngan nyokot tur pilih indulgences Anjeun.
Mun anjeun dina tempat kawas Italia, balik pikeun husus a, kawas gelato. Ulah runtah kalori anjeun dina kantong tina chip nu bisa ngahakan di imah. Mun nu nuju dining kaluar , nanya ka diri nu hayang leuwih: a appetizer decadent atanapi hiji dessert indulgent. Milih hiji, tur mikaresep. Bener relish pangalaman, tapi teu overdo eta.
rencanana Nyanghareupan
Sateuacan Anjeun sumping di tujuan perjalanan anjeun, panalungtikan nu réstoran lokal sarta manggihan pilihan pangalusna keur anjeun.
Bener baca ménu: nu déskripsi ogé ngaran tina masakan. cara kieu, nalika anjeun diuk turun keur dinner, anjeun bakal moal dikirim kana tailspin a, wondering naon nuju anjeun bade mesen! Coba ulah masif sadaya-anjeun-bisa-tuang buffets. Tapi lamun neangan diri di hiji, jadi disiapkeun .
BYO snacks
Dieters suksés salawasna boga stash snack kana leungeun .
nibbles séhat bakal stave kaluar lapar di antara hidangan. Lamun jajan, mun anjeun némbongkeun up dina hidangan Anjeun salajengna, anjeun bakal ngarasa famished sarta résiko nyieun kaputusan dorongan. Aya kitu loba pilihan portabel: jerky, bungkus 100-kalori ti mété, snack bar, sarta chip juket laut, ka sawatara ngaran.
Lapar pikeun leuwih lengkep? Pek sababaraha bites jalan-lalampahan , sampurna pikeun perjalanan pesawat!
Ngasupkeun Kagiatan fisik Kana Pakansi anjeun
Aya cara pikeun ngaduruk kalori anu ulah malah teu ngarasa kawas latihan, ku kituna anjeun bisa cicing di bentuk malah bari anjeun dina pakansi . Lamun nuju Ngalanglang kotana a, forgo cab tur buka ku suku. Ieu gampang nyandak dina situs lamun nu nuju leumpang sabalikna nyetir.
fun pilihan sejen? Nyewa bikes! Loba kota nawiskeun bikes kota anu tiasa nyokot di salah sahiji lokasi tur teundeun kaluar nguap di kota.
Mun anjeun dina pakansi pantai, mertimbangkeun olahraga cai. Snorkel, baris kapal a, ngaluncat on paddleboard hiji, atanapi gabung dina kaulinan ramah of voli cai. Langkung tina traditionalist a? Pek gear workout anjeun, sarta pariksa kaluar puseur kabugaran di hotél Anjeun.
Ngarambat Jeung Babaturan Kawas-dipikiran
Teangan hiji sobat perjalanan anu nyangka kawas maneh, sarta anjeun leuwih gampang lengket gol Anjeun. Tahan unggal akuntabel sarta séjén salah memotivasi sejen tetep aktip jeung cageur dina pakansi Anjeun.
Yen lomba tilu laga dina pantai anu nelepon ngaran anjeun!
inuman Smart
Lamun rencanana booze eta nepi bit, jadi pinter ngeunaan naon sip. Moderation mangrupakeun konci. Overdoing eta kalawan cocktails mangrupakeun cara surefire mun derail sagala niat alus anjeun geus kungsi. (Loba teuing inuman, sarta anjeun bakal moal bisa nolak parade tengah wengi coklat on pesiar nu!)
drinkers bir: Pilih pilihan lampu; ngeunaan 100 kalori per porsi. Anggur ogé pick alus, kalawan sabudeureun 125 kalori per kaca. Lamun datang ka inuman dicampur, pilihan nu jelas: sakumaha dina liquors jelas kawas vodka atawa saayana, dicampurkeun jeung sodas kalori bébas atawa klub soda.
A ceurik hébat? Club soda + shot of vodka flavored + a Santika tina sari buah. Ulah aya inuman blended, nu ilaharna dieusian ku gula.
Meunang ka Steppin '
Gumantung kana naon lanté anjeun on, milih nyandak tangga tinimbang lift. Mun anjeun bener tinggi nepi, ngan butuh sababaraha penerbangan ku suku. Bawa hambalan Tracker anjeun (cinta Fitbit kuring!), Sarta coba sarta pencét target poéan anjeun.
Aya sagala sorts cara pikeun ngasupkeun leumpang kana kahirupan sapopoé anjeun , sarta nalika anjeun dina pakansi, lalaki léngkah jalma di nyaeta 10 kali leuwih senang!
Pikeun resep kasalahan-gratis, kadaharan manggih, n trik tips ', loba, ngadaptarkeun surelek poean bébas atawa didatangan Lapar Girl!