Ngawangun otot atawa ngarasakeun snack bergizi kalawan inuman ieu
Kakawasaan protéin geus lila touted ku peminat kabugaran hardcore pikeun kamampuhna pikeun mantuan ngawangun otot jeung naekeun kabugaran. Inget Rocky minum endog atah dina pilem tinju kasohor ku ngaran anu sarua?
Dina taun anyar, kumaha oge, anu fokus dina protéin geus dipelak langkung mainstream, jadi jalma sadar loba mangpaat kaséhatan na. Pikeun awéwé, protéin téh vital pikeun sagalana ti ngajaga kaséhatan tulang sarta beurat cageur mun pajoang sepuh.
Untungna, kiwari anjeun teu kudu inuman endog atah keur meunang leuwih protéin, sakumaha aya produk kayaning protéin shakes nu nganteurkeun dosis signifikan tina eta. Sababaraha protéin shakes datangna siap-to-inuman bari batur datangna dina formulir bubuk nu nyampur jeung cai atawa inuman sejen kawas susu. Aranjeunna geus sadia dia sakabeh sorts rasa pikeun nyocogkeun unggal rasa, teuing.
Di dieu protéin pangalusna shakes pikeun awéwé mertimbangkeun dibeuli.
bubuk protéin ieu meunang tanda tinggi kabeh sabudeureun. Eta pek di loba naon rék dina ngocok protéin teu loba hal nu henteu. Ieu mah ngan saukur organik, tapi ogé vegan-friendly jeung gluten-gratis. Hiji porsi ngandung 20 gram protein tina sumber dumasar-tutuwuhan, kayaning protéin kacang polong sarta protéin béas coklat. campuran ieu ogé boga 7 gram serat sarta ngan 2 gram lemak. Taya jieunan kelir, rasa, atanapi pangamis nu ditambahkeun.
Datang dina coklat sarta vanili, sarta anjeun gaul éta mibanda 8 ons cai sangkan ngocok Anjeun. Anjeun tiasa nambahkeun sagalana ti buah pikeun mentega suuk ka dokter eta up, gumantung kana rasa pribadi Anjeun. Konsumén nyebutkeun aranjeunna resep rasa jeung ajén pilihan ieu, ditambah kanyataan yén bubuk protéin ieu ngajaga aranjeunna satiated keur jam. powders protéin dumasar-whey loba anu keur néangan alternatif pikeun anu utamana gemar bubuk murni diideuan urang.
Mun anjeun teu hoyong mess kalayan Pergaulan, ieu siap-to-inuman shakes ti Labrada Gizi anu sampurna pikeun protéin dina lebet nu. Unggal porsi 17-ounce dikemas kalawan 40 gram protein jeung enol gram gula. Ngarupakeun pertahanan jeung 22 vitamin sarta mineral, aranjeunna bisa dipaké gaganti hidangan atanapi snack.
shakes ieu gluten bébas jeung laktosa bébas, sarta aranjeunna datangna di dalapan rasa béda kaasup Bun kayu manis, pisang jeung krim na asin caramel. Konsumén rave ngeunaan éta hal, kalayan leuwih ti 70 persén reviewers dina Amazon méré éta lima béntang. Jalma nyebutkeun aranjeunna cinta rasa jeung yén protéin loba pisan ngajaga aranjeunna lengkep sareng energized.
Sumuhun, anjeun bisa meunangkeun jumlahna ample protéin tanpa consuming produk daging. Ieu bubuk protéin organik tina NorCal ngandung 21 gram eta. Dijieun tina whey organik murni tina susu sapi jukut-fed di California, aya euweuh gula, pangamis, pengawet, atawa rasa jieunan ditambahkeun jeung kelir. NorCal organik oge stresses yén éta hijina protéin whey on pasar éta Non-GMO Project diverifikasi sarta Amérika manusiawi Association Certified.
Ngagunakeun, campur salah mun dua scoops tina bubuk unflavored kalawan 8 nepi ka 12 ons cai atawa inuman sejen, kawas susu almond. parusahaan nunjukkeun make eta salaku sarapan merenah atanapi salaku pos-workout recovery ngocok. Konsumén rave ngeunaan eta, nyebutkeun aranjeunna cinta nu eta mixes ogé, raos alus, sarta kira-kira sakumaha murni sakumaha nya meunang. Sababaraha henteu fans tina rasa nalika ngan dicampurkeun jeung cai, tapi nyebutkeun kalawan susu almond atawa inuman sejen éta hébat.
Sumuhun, Anjeun masih bisa meunang nyatu protéin malah lamun daging jeung susu téh kaluar tina sual pikeun anjeun. Ieu siap-to-inuman protéin ngocok ti Owyn nyaéta 100 persen vegan Certified sarta ngandung 20 gram protein per porsi. Merlukeun euweuh refrigeration sateuacan Anjeun muka deui, jadi éta hébat nyandak dina lebet ka pagawean, bari hiking, atanapi di mana waé anjeun kedah ngeusian bengsin sapanjang jalan. Upami Anjeun gaduh alergi, ieu kamungkinan aman pikeun anjeun teuing sakumaha éta gluten bébas, susu-bébas, endog-gratis, kécap-gratis, suuk bébas, nut-gratis tangkal, sarta ngandung euweuh lauk atawa kerang. Datang dina rasa kawas vanili mulus, coklat poék, sarta brew kopi tiis.
Paling konsumén nyebutkeun aranjeunna cinta rasa jeung kanyataan yén éta sangkan murni. "Dupi geus pilari a tasting hébat, siap-to-inuman, gluten bébas, susu-gratis, inuman protéin vegan salamina tur geus tungtungna kapanggih eta!" Wrote salah reviewer.
Konsumén nyebutkeun ieu protéin-to-inuman siap shakes ti CalNaturale secukupnya sangkan alus éta hésé yakin maranéhna geus alus keur anjeun. Éta datang dina sababaraha rasa kaasup vanili Perancis, cappuccino, sarta coklat, sarta leuwih ti hiji reviewer geus dibandingkeun dina rasa ka nu sahiji milkshake a.
Organik, gluten bébas, vegan, sarta halal, aranjeunna cocog paling diets. Unggal ngocok 11 ounce ngandung 11 gram protéin, 180 kalori, sarta 20 persén tina jumlah poéan anu dianjurkeun serat. Dianjurkeun pikeun saméméh atawa sanggeus workout atawa kapan sakumaha jajan, konsumén nyebutkeun aranjeunna ngadamel alus, sarapan lampu teuing. Leuwih ti 65 persén reviewers dina Amazon masihan ieu shakes lima béntang.
SlimFast geus di bisnis ngocok pikeun dekade kiwari sarta ngabogaan handap satia fans anu cinta shakes maranéhanana pikeun leungitna beurat. Vérsi ieu kalawan 20 gram protein aya iwal. Ogé boasts 5 gram serat, 24 vitamin sarta mineral, sarta éta gluten-gratis.
Nyatu konsumén bakal ngabuktoskeun yen shakes SlimFast urang anu hébat pembantunya leungitna beurat. Tangtu, aya henteu Pél magic (atawa shakes) lamun datang ka beurat kaleungitan, jadi Anjeun gaduh mertimbangkeun sagala aspek kaséhatan Anjeun nalika nyieun robah signifikan kana diet Anjeun.
SlimFast nunjukkeun dahar hiji "hidangan wijaksana" per poé tambah tilu snacks, lajeng ngaganti anjeun dua hidangan lianna jeung shakes. Sangkan nu shakes, anjeun gaul powder kalawan susu bébas gajih-. Anjeun oge bisa nambahkeun cau, yogurt Yunani, atawa kayu manis pikeun bungbu hirup nepi.
Lamun nuju cacah carbs, anjeun teu kudu cacah pisan luhur kalawan shakes ieu ti Advant Tepi. Aya ngan dua carbs net per 11 ounce ngocok na 100 kalori, tapi kalawan 17 gram protein aranjeunna nuju dirancang pikeun mantuan tetep lapar anjeun di pariksa. Aya ogé enol gram gula, jadi anjeun teu kudu salempang ngeunaan anu meunang dina jalan gol kabugaran anjeun boh. The shakes ogé tout jumlahna signifikan tina Vitamin C, E, sarta B.
shakes ieu datangna dina sababaraha rasa kaasup coklat euyeub poek, krim strawberry, sarta vanili Perancis. Konsumén nyebutkeun shakes ieu mangrupa nilai alus, aranjeunna secukupnya hébat, sarta yén babandingan kalori mun carbs kana protéin nyaéta ngan katuhu pikeun gol maranéhanana.