The Master cleanse, disebut oge Cleanser Master atawa diet limun, mangrupakeun diet cair dijieun dina 1940s ku timer diajarkeun praktisi ubar alternatif Stanley Burroughs. Buku The Master Cleanser ieu diterbitkeun taun 1976.
Numutkeun buku, diet cleansing mangrupakeun bagian perlu sahiji pengobatan sagala panyakit enteng kaséhatan. The Master cleanse ieu utamana dipaké ku jalma anu hayang detoxify awakna bahan kimia na racun.
popularitasnya geus dipelak ku kecap tina testimonials sungut jeung internét.
Naha Nyaeta Master cleanse Popular?
Sedengkeun Master cleanse masih dipaké ku jalma wanting pikeun ngaronjatkeun kaséhatan maranéhanana, eta oge geus jadi populér di taun panganyarna ku jalma wanting leungit beurat gancang.
Sababaraha selebriti geus nyatakeun masarakat awam anu aranjeunna geus diusahakeun dahareun. Contona, penyanyi jeung aktris Beyonce Knowles ngumumkeun dina Oprah yén Aisyah leungiteun leuwih 20 pon dina Master cleanse pikeun nyiapkeun peran dirina dina pilem Dreamgirls. Robin Quivers, ko-host Howard Stern urang, ceuk yén Aisyah leungit jumlahna aya 73 pon dina dahareun.
Naon Ulah Anjeun Dahar dina cleanse?
The Master cleanse mangrupakeun diet cair. Ieu ngawengku minum 6 nepi ka 12 gelas hiji poe a concoction limun ngandung jeruk nipis , sirop maple, cai, sarta rawit lada saeutik. The total asupan poean téh sarua jeung jus ti 3 nepi ka 6 lemons per poé na 3/4 ka 1 1/2 cangkir sirop maple per poé.
Lian ti inuman limun, a laxative herbal sarta inuman cai uyah keur dianjurkeun salaku bagian tina regimen sapopoé. Colonics na enemas teu ilaharna dianjurkeun dina Master cleanse.
Naha Bahan ieu?
Numutkeun buku, lemons jeung sirop maple anu dipaké sabab gampang sadia tur mangrupakeun hiji vitamin sumber euyeub sarta mineral.
Lemons anu ogé dianggap cleansing a, penyembuhan kadaharan di ubar alternatif.
Bari jeruk nipis sarta sirop maple do ngandung sababaraha vitamin sarta mineral, kumaha oge, seueur pangan lianna mibanda jumlah sarua atawa leuwih ti vitamin jeung mineral. Contona, salah sahiji kauntungan sakuduna dituju tina lemons nyaeta kalium kitu salah cau ngandung ngeunaan jumlah sarua kalium salaku sakabéh jeruk nipis dikonsumsi unggal dinten dina Master cleanse. Ogé, sirop maple nyaeta tinggi di gula.
Kumaha Long Teu nu Master cleanse Tukang?
Buku ngajak jalma balik kana dahareun salila 10 poé atawa leuwih sarta nyebutkeun yen durasi maksimum nyaéta 40 dinten. Ieu nunjukkeun urang bisa balik dina Master cleanse tilu opat kali sataun.
Paling gizi sarta profésional kaséhatan mamatahan ngalawan puasa berkepanjangan (leuwih ti sababaraha dinten), utamana salaku jalan ka leungit beurat, alatan resiko kaséhatan mungkin.
Naon kajadian afterward?
Saatos cleanse kasebut leuwih, aya prosedur dianjurkeun pikeun buka puasa . Dinten munggaran sanggeus cleanse, ngan jus jeruk nu diwenangkeun. Poe kadua ngawengku leuwih jus jeruk jeung sup jigana sayur. Dina dinten tilu, sayuran, salads, jeung buah anu diwenangkeun. dahar normal biasana dihanca dina dinten kaopat.
Kumaha Ulah Jalma Ngarasa?
Loba testimonials aya dina internét ku jalma meunangkeun yén Master cleanse geus sabagean gede gejala maranéhanana. Aya nu nyebatkeun dipibanda énergi hadé tur kajelasan méntal nalika jeung sanggeus cleanse nu. Pikeun batur, aya pangaruh spiritual atawa psikologi, anu bisa boga pangaruh positif kana kaséhatan.
Sababaraha urang, kumaha oge, ngarasa lieur, suri, atawa pisan lapar sarta nyebutkeun yén Master cleanse hese. stools leupas sarta diare nu umum dina dahareun, alatan utamana ka herbal laxative na saltwater inuman. gerakan bowel sering didorong kana dahareun sabab dipercaya rojong dina ilangna racun.
kapaur kaamanan
Paling gizi mamatahan ngalawan diet gancang atawa cairan anu berkepanjangan. Salah sahiji masalah paling umum nyaéta kurangna gizi, protein, sarta kalori dina dahareun. Ngabogaan genep gelas tina inuman limun nyadiakeun 650 kapayun kalori. Numutkeun buku, leungitna beurat dua pon per poé téh has. Salah sahiji efek samping potensi leungitna beurat gancang nyaéta formasi gallstones.
Tiasa Saha Pindah dina Master cleanse?
Sanajan buku nyebutkeun saha kalawan kaayaan akut atanapi kronis tiasa nganggo Master cleanse, paling ahli médis teu satuju. Jalma jeung diabetes, kanker, anémia, halangan peujit, gallstones, atawa jalma anu underweight atawa anu boga sajarah gangguan dahar téh ngan sababaraha urang keur saha diet ieu teu luyu. Lamun nuju tempo maké dahareun, pastikeun konsultasi dokter anjeun munggaran. perawatan baku timer nyampurkeun hiji kaayaan kaséhatan jeung Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius.
Barudak atanapi ibu hamil atawa jompo teu kudu nyobaan diet ieu.
> Sumber:
> Burroughs, Stanley. The Master Cleanser. Burroughs Buku, 1976.
Informasi anu dikandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, Kaayaan atanapi épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.