Yoga Fit keur Gym teh
Kakuatan yoga mangrupakeun istilah umum dipaké pikeun ngajelaskeun hiji vigorous pendekatan, dumasar-kabugaran mun vinyasa-gaya yoga. Padahal loba nganggap hal éta janten "yoga gym," gaya ieu prakték asalna raket dimodelkeun dina Ashtanga metoda.
Kakuatan yoga nyokot athleticism of Ashtanga, kaasup kavling vinyasas , tapi méré tiap guru kalenturan ka ngajarkeun penah wae dina urutan wae, nyieun unggal kelas béda.
Kalawan tekenan na on kakuatan sarta kalenturan, kakuatan yoga dibawa yoga kana gyms Amérika salaku jalma mimiti ningali yoga salaku cara pikeun digawe kaluar.
Naon nyangka dina Kelas Power Yoga
Sanajan kelas kakuatan yoga rupa-rupa lega ti guruna ka guruna, Anjeun bisa ngaharepkeun pikeun manggihan sababaraha yoga ngalir sengit kalayan jumlah minimal tina chanting tur semedi. Gyms jeung klub kaséhatan, hususna, geus nyokot up istilah salaku jalan ka ngantep langganan maranéhanana nyaho yén ieu téh latihan. Nyiapkeun pikeun kerja keras jeung dianggo nepi kesang a.
Anu nimukeun Power Yoga?
Istilah janten umum dina mangsa pertengahan taun 1990-an nalika dua guru yoga Amérika anu kungsi diajarkeun ku Ashtanga guru Sri K. Pattabhi Jois mimiti nyieun naon anu maranéhna diajar leuwih diaksés ka siswa Kulon. Éta ogé hayang mindahkeun jauh ti runtuyan Ashtanga kaku, nu mangrupakeun runtuyan susunan penah nu salawasna dilakukeun dina urutan anu sarua.
Bryan Kest, dumasar di Los Angeles na Beryl Bender Birch, dumasar dina New York, aya paling sering credited jeung penemuan ampir simultaneous daya yoga on basisir sabalikna.
Duanana nya éta bagian tina generasi kadua mahasiswa Amérika Ashtanga; Kest asalna diajar ti Daud Williams jeung Bender Kalahiran ti Normal Allen. Williams sarta Allen éta duanana diantara mahasiswa barat munggaran Jois urang. Kest nuluykeun kana diajar kalawan Jois di Mysore, India. Bender Birch, anu saméméhna sempet dipigawé Sivananda , Kundalini , sarta Iyengar yogas, digawé kalawan Jois salila perjalanan na ka AS dina taun 1980.
Kest jeung Bender Kalahiran duanana dipake kakawasaan yoga istilah pikeun kalan nu sengit, gaya ngalir tina yoga maranéhanana ngajarkeun ti hipu manjang tur semedi nu loba Amerika pakait sareng yoga. Bender Birch geus ngomong yén lamun manéhna ngamimitian nelepon kabogohna kelas kakuatan yoga, manéhna masih diajar Ashtanga réntétan penah.
Gaya of Power Yoga
Larry Schultz, anu diulik Ashtanga kalawan Jois dimimitian dina taun 1980, ogé ngawanohkeun wangun kakuatan yoga di iconic studio San Fransisco-Na, "Ieu Yoga," dina taun 1990-an awal. Schultz peupeus kalayan padika Jois urang ku Pergaulan babarengan penah ti tilu seri Ashtanga munggaran. Schultz engké dikodifikasi pendekatan na kana gaya anjeunna ngaranna yoga rokét.
Baron Baptiste nyaeta sejen guruna yoga well-dipikawanoh anu geus hasil ngadegkeun gaya sorangan tina kakuatan yoga, Baptiste Power Vinyasa . Baptiste ogé kungsi kuliah Iyengar na Bikram . Ngagunakeun non-spésifik yoga kakuatan istilah masihan unggal innovators ieu kabebasan pikeun narik metode tur penah ti pangaruh maranéhanana sakaligus pikeun nyieun hiji hal nu anyar.
CorePower Yoga waralaba studio yoga panas nu make lila yoga kakuatan salaku workout kabugaran.