Kuring ditched kaanggotaan gym kuring ngeunaan sataun katukang di ni'mat workouts home basis. Bari kuring nulis teras turutan workouts kuring sorangan dina rutin, abdi gé janten hiji mimiti ngaku yén éta nice nyandak mikir kaluar tina latihan ayeuna lajeng teras turutan rutin batur. Sarta bari Abdi henteu muhrim kana DVD kabugaran , Kuring geus ngembangkeun hiji pangajén jero pikeun program kabugaran online.
Teu kawas DVD, program online biasana langganan atanapi kaanggotaan basis, boga kavling workouts milih ti, sarta dina sababaraha kasus, kavling instruktur ogé. Ku kituna tibatan nyangkut sareng DVD tunggal pikeun $ 10, Anjeun gaduh aksés ka ratusan workouts pikeun kasarna harga anu sarua.
Kitu cenah, dunya kabugaran online masih tumuwuh sarta ngembang, sarta jasa teu acan kungsi perfected. foray panganyarna kuring kana dunya online éta kalayan FitnessGlo, sarta bari I mibanda kavling mahluk hébat ngomong ngeunaan jasa, aya sababaraha hal Abdi bogoh ningali ti parusahaan bade ka hareup.
FitnessGlo: The Dasar
FitnessGlo mangrupakeun leyuran kabugaran online-layanan pinuh nu nawarkeun rupa-rupa kelas na program dina hiji panganteur gampang-to-ngatur. Pikeun ngan $ 12 sabulan anjeun meunang aksés ka sadaya program sarta workouts, kalayan henteu waragad disumputkeun atawa béa tambahan.
Salah sahiji fitur pangalusna ti FitnessGlo teh Asép Sunandar Sunarya vast workouts aya.
Anjeun tiasa nyortir workouts ku panjangna, tingkat, gaya, atawa instruktur, teras salajengna dipencét handap ku jenis pakakas. Naha anjeun bogoh workouts tari, latihan HIIT, yoga fusi, atawa Barre, aya hartina hal for everyone.
Kelas Scheduling na Ngatur Goals
Salah sahiji fitur nu susunan FitnessGlo sajaba ti jasa kabugaran online sejenna nyaeta kumaha carana gampang éta mun tos rencana jadwal workout anjeun, gol set jeung ngatur rutin Anjeun.
Anjeun tiasa gancang nambahan workouts ka jadwal mingguan ku:
- Asihan workouts sarta milih leuwih rék ulah dumasar kana panjang, tingkat, gaya atanapi instruktur
- Netepkeun tanggal jeung waktu rék ngalakukeun workout, sarta
- Nyieun hiji panginget email pikeun ngabejaan anjeun sawaktu waktu workout Anjeun datang.
scheduling teu bisa jadi gampang - eta sacara harfiah ngajak kuring kirang ti 10 menit pikeun manggihan, pilih sarta nambahan lima workouts mingguan ka jadwal abdi, sareng hijina alesan eta nyandak nu lila éta alatan kuring teu bisa mutuskeun nu workouts Kuring hayang ngalakukeun - jadi loba di antarana kokotéténgan alus!
Anjeun oge bisa ngatur gol Anjeun dumasar jumlah waktu rék laksana minggu tiap sarta jenis workouts rék nuturkeun. Sistim nu ngalacak waktos workout anjeun dina dasbor pribadi anjeun, jeung anjeun salawasna bisa nambahan waktu workout pikeun Kabiasaan anjeun dipigawé kaluar-garis.
Pilihan program
FitnessGlo ogé boga rupa-rupa program 8-minggu anjeun bisa milih nuturkeun. program ieu ngawengku:
- Taya parabot
- puncak 10
- panganten awewe sibuk
- 8-Minggu pemula
- 8-Minggu panengah
- 8-Minggu Advanced
Bari kuring resep mun nyokot tur pilih workouts kuring salaku I buka, lamun resep nuturkeun jadwal set anu nyokot guesswork nu kaluar tina nu workout nuturkeun, program ieu keur anjeun.
Kelas, instruktur, sarta Equipment
Kusabab aya kitu Asép Sunandar Sunarya vast kelas milih ti (leuwih ti 500, kalawan 3 kelas anyar filmed sarta ditambahkeun minggu tiap), sarta dalapan instruktur béda nuturkeun, anjeun pernah gé bosen.
Bari jumlah sheer tina pilihan bisa nyieun leuwih hésé nyokot tur milih antara kelas (utamana lamun keur indecisive kawas kuring), anjeun tiasa salawasna ngamimitian kelas hiji, coba eta, sarta mutuskeun pikeun pindah instruktur atanapi gaya sababaraha menit upami Anjeun deem anjeun teu suka.
Ieu ogé penting pikeun dicatet yén bari sababaraha kelas do merlukeun parabot, parabot dipake nyaeta minimal na murah. Item kawas beurat leungeun, samet, léngkah jeung bal ubar nu dipaké, sakabéh nu aya hade ka gaduh on leungeun keur workouts home basis. Ieu teu kawas aranjeunna merlukeun parabot leuwih ilahar , kayaning trainers gantung atawa tali ngempur, pikeun ilubiung.
Ngaksés Program
Aya sababaraha cara nu bisa ngakses program FitnessGlo:
- Online ngaliwatan komputer, laptop atawa alat mobile
- Ngaliwatan Roku anjeun sanggeus nyambungkeun alat Anjeun
- Ngaliwatan Samsung Smart TV sanggeus linking alat Anjeun
Ieu mana atuh ieu saeutik bummed. Abdi masih a mamat keur program kabugaran abdi tiasa ngaksés kana layar badag kuring, sarta kuring teu boga Roku atawa Samsung Smart TV. Naon abdi gaduh nu Amazon Seuneu TV sarta Vizio Smart TV ... ngayakeun sahiji nu dirojong. Ieu ngandung harti kuring kudu program aksés ngaliwatan laptop abdi atanapi telepon lamun abdi hoyong nuturkeun sapanjang. Bari éta lain breaker deal, abdi gé janten leuwih bungah pikeun nguji kaluar sagala workouts nalika aranjeunna ningkatkeun jasa maranéhna pikeun digawekeun ku alat I mibanda.
Dimana Éta Yoga nu?
FitnessGlo sigana nawiskeun ngan ngeunaan unggal jenis ti kelas kabugaran dipikawanoh pikeun manusa ... iwal yoga tradisional. Ulah neangan kuring lepat, aya kelas fusi yoga dina situs, tapi lamun nu ditéang sési yoga serius, anjeun bakal kuciwa. Pikeun ngakses sauntuyan pinuh ku kelas yoga, anjeun bakal kedah ngadaptarkeun FitnessGlo urang situs adina, YogaGlo, nu boga leuwih ti 2.500 kelas full-panjangna sadia pikeun $ 18 per bulan.