Ruby Salasa nyaéta réstoran makan gancang-kasual populér nu nawarkeun sababaraha pilihan sehat kanggo dieters. Tapi lamun anjeun geus teu awas, count kalori Ruby Salasa Anjeun tiasa skyrocket. Jadi kumaha maneh pastikeun dahar tepung ramah-diet mun anjeun balik? Paké pituduh ieu pastikeun Anjeun tatanan pangalusna item menu cageur dina Ruby Salasa sarta tetep jauh ti pangan anu bakal ngakibatkeun diet anjeun ka pencét éta skids.
Kumaha Ngurangan Ruby Salasa Kalori
Sababaraha pangan cageur dina Ruby Salasa téh low di kalori. Malah sababaraha barang anu disada kawas aranjeunna bisa jadi goréng pikeun diet Anjeun sabenerna pilihan pinter. Contona, aya sababaraha steak jeung béntang masakan nu bisa nulungan anjeun lengket diet Anjeun.
Tapi lajeng aya item nu sejen nu disada cageur tapi pisan tinggi di gajih na kalori. Salad Hayam nu grilled, contona, boga leuwih 700 kalori. Tapi keur disada kawas pilihan menu cageur pikeun leungitna beurat!
Jadi kumaha maneh pastikeun yén anjeun mesen ka tepung pangalusna keur diet Anjeun ? Ieu pinter pariksa menu nu samemeh indit. Paké ieu pituduh jeung fakta gizi Ruby Salasa online pikeun manggihan hiji item nu anjeun resep. Pariksa count kalori, sarta ogé ningali gram lemak, karbohidrat, protein, jeung serat.
Pangan anu handap di kalori anu pangalusna pikeun program leungitna beurat, tapi pangan anu luhur di protéin jeung serat baris mantuan anjeun ngarasa lengkepna panjang sanggeus dahar .
Loba dieters manggihan yén pangan ieu mantuan aranjeunna tuang kirang sadayana dinten . Anjeun oge bisa hoyong pariksa eusi natrium tina piring favorit Anjeun. Hidangan anu kacida luhurna di natrium bisa ngabalukarkeun anjeun nahan cai jeung ngarasa gendut.
Pilihan Menu cageur
Ieu Pilihan menu Ruby Salasa bisa ngabantu anjeun tetep diet Anjeun dina lagu.
Lamun pariksa Ruby fakta gizi Salasa, Anjeun bakal ningali barang ieu dibéréndélkeun di handapeun "Smart Menu pilihan".
- Tenggara grilled Hayam Salad: 348 kalori, 3 gram serat, 44 gram protein
- Hayam Bella: 332 kalori, 3 gram serat, 40 gram protein
- Polos grilled Petite Sirloin: 203 kalori, 0 gram serat, 43 gram protein
- Polos Hayam grilled: 190 kalori, 0 gram serat, 36 gram protein
- Polos Salmon grilled: 330 kalori, 0 gram serat, 39 gram protein
- Nila Blackened: 200 kalori, 0 gram serat, 32 gram protein
- Seger Steamed Brokoli - 52 kalori, 3 gram serat, 3 gram protein
Kirang pilihan Menu Sehat
Loba barang ieu mibanda leuwih protéin jeung leuwih serat pikeun mantuan Anjeun ngarasa lengkep jeung wareg, tapi diitung kalori pisan tinggi.
- Carolina Hayam Salad: 1102 kalori, 12 gram serat, 56 gram protein
- Hayam lembut Buka puasa (badag): 1142 kalori, 6 gram serat, 54 gram protein
- Parmesan Hayam pasta: 1283 kalori, 9 gram serat, 79 gram protein
- Gatotkaca kolosal: 1697 kalori, 8 gram serat, 93 gram protein
- Alpukat grilled Hayam Sandwich Kidul: kalori 1039, 9 gram serat, 58 gram protein
- California Turki BLT: 1238 kalori, 12 gram serat, 36 gram protein
* Artikel ieu diédit ku Malia Frey, Beurat Loss Ahli