The Philips Kagiatan Monitor
Catetan: Salaku Juli 1, 2016, jasa DirectLife geus dilanjutkeun.
Urang nyaho urang kudu janten langkung aktif na aya nyatu parabot kaluar aya, kawas pedometers na monitor denyut jantung , pikeun memotivasi kami. Cacah lengkah hiji pilihan, tangtu, tapi ka Philips Kagiatan Monitor nawarkeun hiji sarua séjén. gadget saeutik Ieu endah, nu cukup leutik pikeun pas dina saku anjeun, ukuran gerakan anjeun sapopoe jeung ngarobahna kana kalori sampurna, sahingga anjeun lagu aktivitas anjeun dina dasar poean.
Kalawan tujuan kagiatan mingguan papanggih sarta monitor nu nembongkeun kamajuan, anjeun bisa manggihan diri sabenerna inventing langkung alesan pikeun mindahkeun.
The dasar
Lamun ditéang motivasi tetep aktip, nu Philips Kagiatan Monitor marengan Program Kagiatan DirectLife, mangrupa pilihan alus teuing. Anjeun teu meunang diet atanapi hiji program latihan , tapi program dirancang pikeun mantuan Anjeun jadi leuwih aktip ku netepkeun tujuan dumasar kana tingkat aktivitas anjeun ayeuna. monitor ngalacak gerakan anjeun sarta, nalika plugged kana komputer, transmits data anjeun ka ramatloka mana anjeun bisa lagu kamajuan Anjeun. Program Kagiatan DirectLife ngawengku:
- Kagiatan monitor sapanjang ku kongkorong, pouch na USB adaptor
- Kaanggotaan ka kaca web pribadi keur chart kamajuan
- eupan balik biasa dina kamajuan Anjeun
- palatih pribadi sorangan
- Harga: The pakét starter nyaeta $ 99 sarta ngawengku Monitor sarta mimiti 4 bulan tina kaanggotaan Anjeun. Sanggeus éta, fee kaanggotaan nyaeta $ 12,50 sabulan.
monitor téh leutik, saeutik leuwih ti hiji pasagi inci sarta bisa dipaké dina cara nu béda - sabudeureun beuheung anjeun, dina saku anjeun atanapi napel sabuk Anjeun. Éta ukuran aktivitas dumasar kana sistem Philips Tracmor, anu ukuran akselerasi awak anjeun. Éta penting pikeun ngagem monitor cara sarua unggal beurang éta gampang pikeun ngarobah setelan eta sakumaha diperlukeun.
Sanggeus hiji période assessment, Anjeun bakal meunang gol aktivitas keur minggu tiap anu ngawengku mingguan kalori sarta workout target - lima 30-menit workouts sedeng sarta tilu 20-menit workouts vigorous . Anjeun tiasa pariksa kamajuan anjeun ku boh plugging kana komputer atawa mariksa lampu indikator dina hareupeun monitor. Unggal waktos Anjeun papanggih 15% gawang anjeun, bunderan hurung némbongkeun Anjeun kumaha nutup anjeun ka 100%.
Ngamimitian
The Philips Kagiatan Monitor bisa jadi salah sahiji gadget panggampangna anjeun geus kungsi dipaké. Sakali anjeun ngadaptarkeun, ngadaptar di ramatloka tur ngundeur software, Anjeun nyambungkeun monitor aktivitas keur komputer ngagunakeun konektor USB. Ieu bakal muka website DirectLife mana anjeun bisa nuliskeun inpo kaasup jangkungna anjeun, beurat, gol na pikaresep posisi anjeun ngagem (dina saku anjeun, sabudeureun beuheung anjeun, dina dada anjeun atanapi dina sabuk hiji). Tujuan kaasup mahluk cageur, pas, aktif atawa eces, unggal ku tingkat béda tina aktivitas sarta kalori target.
Anjeun Penilaian 7-Day
Bagian kahiji tina program éta bisa ngajalankeun Anjeun saeutik gélo, kantun lantaran teu aya rencana dugi ka geus réngsé assessment nu. proyek Anjeun téh mun teu ngagem monitor unggal poe, sahingga eta lagu aktivitas normal Anjeun.
Lamun nyolok monitor dina mangsa éta, sadaya anjeun meunang teh layar bubuka nétélakeun sabaraha poé geus ditinggalkeun.
Anjeun Plan 12 Minggu
Saatos Anjeun 7 poé téh nepi, anjeun bakal nampa assessment anjeun sarta rencana 12-minggu dumasar Anjeun tingkat aktivitas ayeuna jeung tujuan. Bisi kuring, abdi averaged 743 kalori sapoé, sangkan tujuan nu anyar ieu mah napsu 757 kalori sapoé minggu kahiji. Unggal minggu, gol kalori kuring ningkatkeun saeutik dina hiji waktu, culminating di rata-rata 920 kalori ku tungtung 12 minggu. Saatos rencana 12 minggu, anjeun ngaliwat a 'cicing aktif' fase sateuacan bade onto rencana 12-minggu hareup.
Anjeun teu meunang hiji rencana latihan atawa kalénder husus - kumaha anjeun ningkatkeun kagiatan anjeun nepi ka anjeun, najan website teu tawaran nasehat pikeun kagiatan béda.
Nyukcruk kamajuan anjeun
Bari Monitor aktivitas ngalacak gerakan anjeun, ramatloka nu ngidinan Anjeun pikeun ningali kumaha nu nuju ngalakonan na lagu kamajuan anjeun dina rupa-rupa cara. Lamun anjeun nyolok dina, anjeun instan ningali tingkat aktivitas sapopoé Anjeun dina layar bubuka kaasup prestasi kamari, kamajuan nu geus dijieun dina prestasi dinten ieu komo rank anjeun diantara pamilon séjén nu digolongkeun kana grup peer Anjeun. Ti dinya anjeun ogé tiasa ngakses:
- sajarah anjeun: Témbongkeun kamajuan kaliwat anjeun ku poé, minggu atanapi bulan atawa malah ku sajam teh. kamajuan anjeun ditémbongkeun di formulir grafik kalawan bar héjo nu robah warna gumantung kana kumaha teuas nu digawé. Ieu méré Anjeun hiji pamanggih anu kagiatan masihan anjeun paling bang keur Buck Anjeun. The torek workout, nu torek kelir. Bar héjo poék nunjukkeun hiji workout langkung vigorous.
- aktivitas rata poean: Ieu nunjukeun jumlah rata-rata kalori nu geus dibeuleum pikeun poé.
- aktivitas mingguan: Anjeun oge bisa nempo sabaraha poé aktivitas sedeng sarta vigorous anjeun geus gotten minggu tiap. target anjeun 5 dinten di aktivitas sedeng pikeun sahanteuna 30 menit sarta 3 dinten tina latihan vigorous salila 20 menit. Unggal waktos Anjeun minuhan salah sahiji target ieu, anjeun meunang hiji tanda dipariksa sarta béntang emas. Muhun, oke, ngan tanda dipariksa, tapi anjeun pantas hiji béntang emas.
- rencana pribadi anjeun: Dina bagian ieu, anjeun meunangkeun tinjauan gol anjeun, rencana 12-minggu Anjeun kitu oge sareng pamendak aktivitas.
- Jalma: Di wewengkon ieu, anjeun bisa nempo mana nu pangkat diantara pamilon sejenna dumasar kana umur anjeun jeung génder.
Anjeun tiasa ngarobah informasi anjeun, setélan jeung tujuan iraha wae.
pro
- Leutik na ci - Ieu gampang mun teu ngagem dina dasar poean, sanajan klip sabuk bakal nice
- Gampang ngagunakeun - Aya henteu tombol nyorong sarta website anu gampang pikeun nganapigasi
- Motivating - Lalajo lampu indikator ngawangun up leuwih sapoe motivates maneh mun sagalana bisa ngahontal tujuan kagiatan Anjeun
- Rojongan - situs The ngawengku hiji bagian pitulung éksténsif jeung anjeun ogé tiasa surélék palatih pribadi Anjeun kalayan patarosan
kontra
- Akurasi: Kusabab Monitor aktivitas ukuran gerak dina inti anjeun, moal sagala kagiatan anu diukur neuleu, utamana Ngabuburit atanapi pelatihan beurat. Kuring ogé kapanggih yén kuring elliptical na stairclimber workouts teu diukur ogé. Ieu tiasa frustrating pikeun exerciser, utamana lamun digolongkeun pondok tina gol aktivitas anjeun kusabab sababaraha workouts teu diukur. monitor ogé teu ngukur aktivitas naon langgeng dina 10 menit.
Philips nyertakeun ieu dina ramatloka maranéhanana, nyarios yén pamanggih téh pikeun ngangkat tingkat aktivitas Anjeun sakabéh sarta yén, "[h] aduh maneh balik ngeunaan rutin poean anjeun kituna leuwih penting batan naon baé kagiatan husus Anjeun ngalakukeun".
- Positioning - Eta bakal hade ka boga klip waistband saprak anjeun bisa jadi teu salawasna boga saku atawa sabuk. Atuh naon coba eta sabudeureun beuheung abdi, tapi bounced salila workouts na pisan ieu mah stylish.
Gemblengna nu Philips Kagiatan Monitor nyaeta impressive. alat leutik acan canggih ieu mangrupa cara nu alus teuing pikeun memotivasi diri kalawan gol aktivitas lumrah anu laun ngaronjatkeun kana waktu. Téh mangrupa pilihan gede pikeun jalma sedentary tapi exercisers biasa bisa manggihan kurangna akurasi salila workouts frustrating.
Didatangan Website Maranéhna