Plantar Fasciitis panarajangan a Million a Taun
Lamun datang ka nyeri keuneung, lamun beuratna langkung Anjeun meureun menyakiti langkung. Dina ulikan leutik pasien kalayan plantar fasciitis , peneliti kapanggih obesitas éta hijina faktor nu diprediksi naha nyeri keuneung ngarah ka cacad.
Upami Anjeun gaduh nyeri suku, anjeun meureun wondering naon ngabalukarkeunna na kumaha pas eta bakal dileungitkeun. Nu ilahar tina plantar fasciitis mupus up kalawan sababaraha minggu aktivitas lampu na relief nyeri, tapi keur sabagian jalma maranehna jadi masalah lila-langgeng nu ngajaga eta tina leumpang jarak nanaon.
studi salajengna kapanggih hiji pakaitna kuat antara mahluk kaleuwihan beurat jeung ngabogaan nyeri suku atawa nyeri plantar kronis.
Keuneung Pain sarta Plantar Fasciitis Parnana keur Jalma kaleuwihan beurat
Para panalungtik melong inténsitas nyeri, ankle dorsiflexion (kabisa ngabengkokkeun), umur, jenis kelamin, naha kondisi éta kronis, sarta waktu spent beurat-bearing. Faktor eta henteu ngarobah laju cacad alatan nyeri keuneung. Beuki kaleuwihan beurat jalma anu éta, nu leuwih luhur tingkat maranéhanana cacad ieu nurutkeun panulis nalungtik Daniel L. babadean, Ph.D, PT, sakumaha dilaporkeun dina siaran pers.
A review ngeunaan dua puluh lima studi béda kokotéténgan pikeun bukti kuat yen mahluk kaleuwihan beurat ieu pakait sareng gangguan suku. Para panalungtik ti review sistimatis ieu kapanggih bukti kuat yen urang kaleuwihan beurat éta leuwih gampang boga nyeri suku non-spésifik. Pikeun jalma anu éta non-athletic, keur kaleuwihan beurat ieu niatna pakait sareng gaduh nyeri keuneung plantar kronis.
Aranjeunna teu bisa ngahontal Kacindekan sakumaha keur naha keur kaleuwihan beurat ngarah ka incidence luhur hallux deformasi valgus bunion, tendonitis, osteoarthritis atawa suku datar kaayaan.
Bakal Kalah Beurat Mantuan Pain keuneung anjeun?
Review sistimatis kapanggih ukur dua nalungtik aimed ningali lamun nyeri suku dikurangan sanggeus leungitna beurat.
Aranjeunna dituturkeun jalma saméméh jeung sanggeus bedah leungitna beurat tur aya pamutahiran dilaporkeun. Tapi juri téh masih kaluar salaku mun naha ieu bakal bener keur jumlah signifikan urang. Langkung studi anu diperlukeun saméméh maranéhna bisa nangtang yen conclusively.
Sedih, nyeri keuneung anu mindeng dilaporkeun salaku alesan urang gaduh gangguan kaleungitan beurat . Éta hésé ngalakukeun loba bentuk latihan aérobik lamun suku anjeun menyakiti. Aya alternatif, kayaning ngojay na Ngabuburit. Tapi tetep dina pikiran komponén pangbadagna tina leungitna beurat ieu dahar kalori pangsaeutikna .
Kumaha umum nyaéta Plantar Fasciitis?
Upami Anjeun gaduh plantar nyeri fasciitis keuneung, anjeun teu salah dina juta, anjeun salah sahiji hiji juta sataun anu neangan perlakuan pikeun eta tiap taun di AS. Paling sufferers didatangan dokter perawatan utamana pikeun pengobatan, bari salah katilu tingali hiji ahli ubar orthopedic, nurutkeun ulikan diterbitkeun taun 2004.
nyeri keuneung jeung plantar fasciitis ngahasilkeun aliran ajeg tina bisnis keur surgeons orthopedic, sahingga nepi hiji persén sakabéh kunjungan maranéhanana. nalungtik ngomong yén perlakuan paling umum éta relievers nyeri, dituturkeun ku perlakuan kaasup regimens latihan, atikan tur terapi fisik.
Mun anjeun hariwang yén ningali dokter ngeunaan nyeri keuneung anjeun bakal ngahasilkeun dioperasi, warta alus nyaeta anu biasana maneh bakal masihan perlakuan konservatif.
Tapi hal anu penting pikeun nyieun anu nganjang ka aturan kaluar kaayaan sejen tur nepikeun masalah sateuacan janten kronis. Ngurus ayeuna na meureun anjeun gé bisa jadi deui dina treadmill na jalan satapak tanpa nyeri.
Plantar Fasciitis jeung keuneung Pain
- Naon Plantar Fasciitis sarta Kumaha Anjeun Dupi Ngubaran sorangan? Panggihan leuwih seueur naon anu nyeri di suku anjeun bisa jadi na naon anu biasana disarankeun pikeun perlakuan.
- Keuneung Pain Relief jeung Timer Treatment Item : Upami anjeun gaduh nyeri keuneung jeung anjeun geus consulted dokter anjeun pikeun aturan kaluar sagala masalah sejen, barang ieu bisa ngabantu nulungan nyeri.
sumber:
Butterworth Pa, Landorf KB, Smith SE, Menz HB. "The pakaitna antara indéks massa awak jeung gangguan kaki musculoskeletal: a review sistematis." Obes Wahyu 2012 Jul; 13 (7): 630-42. Doi: 10,1111 / j.1467-789X.2012.00996.x. Epub 2012 Apr 13.
Babadean DL, Pulisic M, Sparrow K. "Dampak variabel demografi na impairment nu patali on cacad pakait sareng plantar fasciitis". Suku ankle Int. 2004 Méi; 25 (5): 311-7
Babadean DL, Schappert SM. "Jilid kunjungan perawatan ambulatory sarta pola miara pikeun penderita didiagnosis kalawan plantar fasciitis: ulikan nasional dokter médis". Suku ankle Int. 2004 Méi; 25 (5): 303-10.
Pencét Release: keuneung Nyeri hiji Masalah badag di Amérika Serikat. Amérika Orthopedic Foot & ankle Society. 2 Juni 2004.