Bruised Toenails Ti Leumpang atawa Aplikasi
Dina ahir sakitu lila leumpang atawa ngaji, anjeun bisa aya bewara nu kuku suku hiji geus ngancik hideung atanapi kulawu, sarta eta bisa jadi ngabareuhan handapeun paku. Aya naon? Naon kajadian? Anjeun lalaki hiji kuku suku hideung, ogé dipikawanoh salaku hematoma subungual. Éta alatan pendarahan dina kuku suku anjeun.
Naon Dupi hiji Hideung kuku suku atawa Hematoma Subungual?
Anjeun leumpang atawa ngaji, leumpang anjeun slides maju dina sapatu anjeun, banging toes anjeun ngalawan luhureun, hareup, jeung sisi kalawan unggal hambalan.
suku anjeun ogé ngabareuhan mangsa keur leumpang atawa ngajalankeun na neangan dikomprés ku kaos kaki anjeun sarta sapatu. Yén tekanan sarta dampak tiasa ngaruksak ranjang kuku suku anjeun, atawa jieun hiji molotok dina kuku suku sorangan. Nalika ieu kajadian, getih tambahan sarta cairan ngakibatkeun kuku suku anjeun pikeun misahkeun tina ranjang kuku suku. Warna getih kuku suku hideung. kuku suku anjeun meureun bakal neruskeun ngaganti kelir salila kursus penyembuhan
Nyaeta anjeun Hideung kuku suku nyeri?
Mun aya hiji molotok dina kuku suku, Anjeun bisa nempo kuku suku nu digedékeun sarta meureun nya ngabareuhan tur nyeri. Hadé pisan mun éta coba malire ieu 24 jam tur tingal lamun eta mana handap ku sorangan. Taya perlakuan anu diperlukeun iwal paku anu diangkat tur nyeri sanggeus 24 jam. Alam bakal nyandak tangtu sarta anjeun bisa kalayan gampang kudu ninggalkeun eta nyalira.
Mun paku anu masih diangkat tur nyeri sanggeus sapoé, anjeun bisa jadi hoyong ningali dokter. Mun kuku suku hideung anjeun kajadian alatan kacilakaan mana toe anjeun ieu ditumbuk, Anjeun kudu ningali dokter sangkan bisa dipariksa pikeun tatu lianna.
Perlakuan pikeun kuku suku Hideung
Aya perlu solokan a kuku suku hideung nu teu diangkat tur nyeri. Lamun masalahna téh cukup ku hiji kolam renang getih di handapeun kuku jeung eta terus diangkat tur ngabareuhan, teras dokter bakal nulungan tekanan ku poking liang dina paku, prosedur disebut trephination.
Sanajan eta urang pikaresep nu profésional a manten ieu, éta hiji hal anu sababaraha urang ngalakukeun di imah sorangan. Upami Anjeun gaduh diabetes, anjeun kudu neangan pitulung médis tinimbang draining eta di imah saperti hiji inféksi tiasa gaduh konsékuansi serius.
Anjeun tiasa ningali ieu timer perlakuan digambarkeun ku palatih Marathon Jeff Galloway sarta dina kitab "ngaropéa kaki anjeun: Pencegahan sarta perlakuan pikeun atlit" ku John Vonhof, padang Pencét 2011.
Ngawas toe anjeun pikeun Tanda of Inféksi
Mun toe terus jadi ngabareuhan na beureum sanggeus draining kaleuwihan cairan, tingali dokter pikeun mastikeun eta teu jadi kainféksi. Candak inféksi serius. Lamun terus menyakiti atawa nyeri nambahan, ieu tanda goréng. inféksi toe bisa ngakibatkeun inféksi getih, gangrene, sarta parah, utamana lamun anjeun boga diabetes.
Bakal Anjeun leungit kuku suku anjeun?
Jawaban pondok téh enya. Bakal butuh sababaraha minggu atawa bulan, tapi sakumaha kuku suku nu terus tumuwuh, antukna eta shoves kaluar ruksak, kuku suku blackened. The kuku suku hideung geus diangkat kaluar tina ranjang kuku suku na underneath éta mindeng sésana sehat kuku suku anjeun. kuku suku hideung anjeun laun bakal loosen ti sisi jeung anjeun bakal bisa motong dinya jauh.
Nalika Badé toes anjeun Kudu geulis deui?
Mun toes geulis nu penting ka anjeun, anjeun tiasa cet teh kuku suku hideung atawa malah kuku suku ipis anyar atawa kulit gundul.
Kalolobaan jalma moal aya bewara bédana lamun ngagunakeun sahadé darker of Polandia. Hideung Polandia sarta nuansa darker bisa jadi dina fashion.
Ngagantian pinuh ku kuku suku anjeun nyokot ngeunaan tilu bulan, jeung kuku suku anyar bakal mindeng jadi bit wavy-ipis di sawatara wewengkon sarta kandel di batur. Sanggeus opat ka lima bulan kuku suku anjeun kudu balik deui ka normal.
Kumaha Anjeun Dupi Nyegah Hideung kuku suku?
Anjeun ngajalankeun atawa leumpang sapatu jeung kaos kaki kedah cocog neuleu. suku anjeun ngabareuhan hiji ukuran sapatu pinuh ngaliwatan kursus a amprok lila atawa leumpang, sarta toes Anjeun kudu boga someplace rék dilegakeun ka. toebox kudu cukup lega, acan moal teuing lega atawa toes anjeun bakal bang sabudeureun dina eta.
Sia pas keur sapatu athletic anjeun dina hiji toko sapatu jalan teknis di wewengkon Anjeun nya éta métode déskriptif pangalusna anjeun mastikeun sapatu Anjeun nyocogkeun neuleu.
The trauma tina toes banging kana sapatu nu bisa ngaleungitkeun ku lacing ditangtoskeun tina sapatu anjeun tetep keuneung anjeun dina kotak keuneung tinimbang letting geser suku hareup dina sapatu kalayan tiap hambalan.
Tempo téhnik pikeun sapatu lacing pikeun nyegah keuneung slippage . Ieu hususna penting lamun jalur latihan Anjeun kaasup uphills na downhills sakumaha anu geus lamun anjeun bakal ngalaman paling slippage.
A Kecap Ti
Ulah asa yén kagiatan jasmani anjeun anu hurting toes Anjeun. Ieu sinyal nu kedah janten langkung ati dina milih footwear anjeun sarta lacing eta bener. Anjeun bisa ngarobah mindset anjeun sarta nyaho yen awak cageur leuwih hade tinimbang toes geulis. Tapi kalayan perhatian ka footwear, anjeun kedah tiasa gaduh duanana.
> Sumber:
> Subungual Hematoma, Amérika Osteopathic College of Dermatology. http://www.aocd.org/?page=SubungualHematoma.
> Vonhof J. ngaropéa kaki anjeun: Pencegahan sarta perlakuan pikeun atlit padang Pencét 2011.