Kalolobaan ieu kadaharan gancang sarta réstoran kasual gancang nawiskeun hal gluten bébas
Popularitas tumuwuh tina diet gluten bébas hartina kadaharan malah gancang réstoran ranté-mana condong mibanda geulis gluten-kaeusi ménu-aya jumping di bandwagon nu, nyadiakeun loba pilihan pikeun maranéhanana urang jeung kasakit celiac atanapi sensitipitas gluten non-celiac.
Ngan awas: résiko cross-kontaminasi di réstoran dahareun gancang, malah jelema kalayan ménu gluten bébas, pisan tinggi, sarta éta saperti teu mirip urang balik counter atawa di dapur geus dilatih di Ngahindarkeun eta. Tetep urutan Anjeun basajan tur parentah anjeun eksplisit pikeun hasil pangalusna.
Di dieu hiji rundown abjad tina umum ranté gancang réstoran dahareun jeung gluten bébas pilihan ménu maranéhanana.
1 - Arby urang
Arby urang, milik pausahaan sarua salaku Wendy urang, ciri anu cukup komprehensif menu gluten bébas pikeun réstoran dahareun gancang.
Mun anjeun gluten bébas, éta mungkin mun dine di Arby urang dina lolobana meats (tanpa Bun hiji, tangtu) jeung dina Salad imahna patani kalayan turki manggang. The coklat, jamocha swirl, sarta vanili shakes ogé nu kadaptar salaku gluten-gratis.
Sanajan kitu, kawas Chick fil A (jeung kawas paling réstoran dahareun gancang sejenna), Arby urang prepares fries na di minyak sarua sakumaha eta cooks pangan gluten, jadi fries Arby sarta muih kentang henteu aman. Anjeun oge bakal perlu dianggo kalayan jalma nu balik loket ulah gluten cross-kontaminasi .
2 - Bonefish grill
Mun anjeun resep seafood seger jeung nu ditéang réstoran langkung upscale (leuwih sederhana gancang ti dahareun gancang), anjeun bakal jadi thrilled kalayan menu gluten bébas dina Bonefish grill-ampir kabéh masakan seafood nu alami gluten-gratis. The upscale ranté, nu geus dipiboga ku pausahaan indung Outback Steakhouse na Carraba urang, boga lokasi di ampir 30 nagara bagian.
Ieu mungkin pikeun mimitian ku hiji dua atawa tilu appetizers atanapi Salad a, lajeng pilih hiji piring seafood (topped kalayan salah sahiji sababaraha saos) atawa steak atawa hayam entree.
Sababaraha mungkin pilihan gluten bébas kaasup:
- appetizers Edamame na mussels Josephine
- Bonefish House Salad atanapi klasik Caesar Salad (menta euweuh croutons)
- Pilihan lauk grilled sareng saos gluten bébas (pelem Salsa atanapi lemon mantega)
- Lily urang Hayam atawa Filet Minion
Dessert ogé nawarkeun pilihan a: dua tina tilu Manisan on menu nu aya gluten-gratis. Kuring ilaharna milih creme Brûlée, tapi anjeun oge bisa Runtuyan Jalur flourless macadamia nut Brownie kalayan saos buah prambus.
3 - Pasar Boston
sémah Gluten bébas di Boston Market tiasa mesen hiji Pilihan lega comparably of entrees jeung sisi tina daptar gluten bébas dina ranté urang. Na, anjeun tiasa gaduh kuah, saprak éta ogé gluten-gratis.
pilihan Gluten bébas kaasup:
- Rotisserie hayam
- pinareup turki Anggang
- sayuran Steamed
- Tengah salad
- Kulon Sante Fe Salad
- libur ham
- libur turki
Pariksa bagian Food alergi Search on ramatloka Boston Market urang, nu ngidinan Anjeun pikeun daptar mung gluten bébas pilihan ménu. Sedih, aya henteu Manisan gluten-gratis.
4 - Gatotkaca Raja
The Gatotkaca Raja daptar gluten bébas kaasup duanana item menu jeung bahan di item menu, sarta bisa hésé decipher naon on menu sabenerna bakal ngahurungkeun kaluar gluten bébas-contona, éta nyebutkeun yén "spring campuran Romaine" jeung "apu "aya gluten bébas, tapi henteu nyebutkeun naha salad disiapkeun bakal jadi aman. Sanajan kitu, éta Taman Salad seger kalayan Apple na Cranberry na Tendergrill hayam kadaptar salaku gluten-gratis.
Perancis fries na patties sosis nu kadaptar salaku "gluten bébas," tapi daftar catetan anu aranjeunna bisa jadi goreng ku gluten-ngandung item nu geus deal-killer.
Leungit, daftar bisa nyadiakeun sabagian pilihan (utamana lamun nuju sarimi) lamun eta ieu gandeng ku hiji pamahaman Gatotkaca Raja staffer. Contona, eta bisa jadi mungkin pikeun meunangkeun Hamburger bunless aya jeung fries gluten bébas (ngan mastikeun yén lokasi individual teu ngagunakeun fryer dibagikeun).
5 - Carrabba urang Italia grill
Bisa jadi Anjeun teu pikir dahareun Italia salaku mahluk utamana gluten bébas ramah, tapi Carrabba urang Italia grill-dipiboga ku parusahaan sarua salaku Bonefish grill na Outback Steakhouse, kalawan lokasi di 33 nagara bagian-nyadiakeun kavling pilihan gluten bébas hébat.
Mimitian hidangan anjeun kalayan salah sahiji dua appetizers gluten bébas, hayam sup (pamundut euweuh pasta ditambahkeun) jeung / atawa Salad (menta server anjeun ka skip nu croutons jeung ka ngalereskeun eta dina mangkok bersih).
Sababaraha entrees anu gluten bébas; kumaha oge, mun anjeun milih hiji item grilled, menta deui tanpa baste grill, sarta jadi sadar yen eta bakal asak dina grill sarua sakumaha item gluten-ngandung. Mun anjeun sensitip pisan, Anjeun bisa jadi hadé kaluar kalawan entree moal asak dina grill, jadi menta server Anjeun.
6 - Cheeseburger di Paradise
Cheeseburger di Paradise teu dahareun téhnisna gancang (eta bakal tumiba kana kategori "kasual makan"), tapi ngajadikeun daftar urang kusabab menu gluten bébas na alus teuing.
Di réstoran iconic ieu dipiboga ku penyanyi Jimmy Buffett, anjeun tiasa mesen hiji cheeseburger dina Bun gluten bébas ku samping tina gluten bébas fries . The réstoran, nu boga lokasi di 16 nagara bagian (kaasup, tangtosna, Florida), jalan jeung Gluten Intoleransi Grup ngamekarkeun item menu GF jeung nyegah cross-kontaminasi di dapur.
Lamun teu keur di haté pikeun cheeseburger (atawa Hamburger a), anjeun tiasa mesen salah sahiji loba entree-ukuran salads, atawa berpotensi milih antara tulang rusuk, salmon jeung hayam entrees.
Pikeun dessert, aya ukur és krim, tapi anjeun bisa mertimbangkeun rupa-rupa inuman non-alkohol, kaasup a ngambang root bir. Aya ogé barang menu gluten bébas sababaraha kids ', kaasup Perancis fries.
7 - Chick-fil-A
Chick-fil-A nyadiakeun daptar gluten bébas best of sagala réstoran-dokumén genep kaca dahareun gancang mangrupa daptar rupa badag pilihan menu jeung nyadiakeun bahan pikeun tiap hiji, jadi jalma kalawan alergi dahareun tambahan atawa intolerances bisa nangtukeun naon aman maranehna dahar.
Chick-fil-A pilihan gluten bébas kaasup:
- sandwich hayam grilled dina Bun gluten bébas
- Sarapan hashbrowns (asak dina fryer gluten bébas dedicated)
- nuggets hayam grilled
- Salad Market grilled
- Lada Salad Kulon
- Omongan fries (asak dina fryer gluten bébas dedicated)
- cup buah
- Frosted limun
Ieu mungkin keur ngarasakeun sandwich hayam kalawan Bun, sababaraha béda hidangan-ukuran salads (kalawan hayam atawa tanpa), sababaraha sarapan béda barang, sarta Chick-fil-A urang omongan fries, nu asak dina fryers misah (pastikeun parios kalawan réstoran individu anjeun ka pastikeun ngeunaan status fryer).
Lamun anjeun mesen, pastikeun pikeun nempatkeun hiji "alergi ngageter" dina dahareun anjeun gluten.
Sajaba ti éta, nawaran ranté dahareun gancang grilled gluten bébas hayam nuggets tur dicampurkeun buah applesauce on menu kids na '. Chick-fil-A urang parfait yogurt sarta És Dream dessert cangkir nu kadaptar salaku gluten-gratis. Loba jalma ngalaporkeun alus pangalaman gluten bébas dina Chick-fil-A.
8 - patukangan urang Bar na grill
Cabe urang grill & Bar Rumah Makan nu boga lokasi sapanjang AS jeung dina 34 nagara sejen, ngabogaan gluten bébas cukup éksténsif menu , kalawan sababaraha caveats.This mangrupa réstoran sejen nu fits leuwih kana "kasual makan" kategori batan kategori dahareun gancang .
pilihan Gluten bébas dina patukangan urang di antarana:
- Dimuat sup kentang dipanggang
- Karibia Salad kalayan boh hayam atawa hurang
- Karajinan burger tanpa buns
- Fajitas kalawan tortillas jagong
- tulang rusuk orok deui kalawan sababaraha saos
- Ancho salmon
catetan cabe urang nu menu gluten bébas na ieu dumasar kana informasi tina suppliers dahareun, sarta nyebutkeun eta teu bisa ngajamin henteuna allergens dina dahareun, dina bagian kusabab kamungkinan gluten cross-kontaminasi di dapur.
9 - Chipotle Méksiko grill
Chipotle Méksiko grill, nu ngawengku celah antara a gancang ranté dahareun réstoran sarta dine-di réstoran kasual, nawarkeun rupa-badag pilihan pikeun jalma kalawan kasakit celiac atanapi sensitipitas gluten. Kanyataanna, sagalana dina menu Chipotle urang iwal ti tortillas tipung kadaptar salaku gluten bébas dina daptar allergens parusahaan.
Tangtu, kana tortillas tipung bisa ngabuktikeun masalah lamun anjeun utamana sénsitip kana ngabasmi gluten , saprak pagawe rutin toél aranjeunna lajeng ngahontal kana peti tina tortilla fillers.
Sajaba ti éta, jalma anu meta pikeun cuka sulingan kedah nyingkahan tomatillo Salsa beureum (tingali langkung lengkep ihwal ieu: Dupi Cuka Gluten-Free? ). Ogé, catetan Chipotle urang nu nanaon jeung jagong bisa geus terkontaminasi ku séréal samémeh kantos meunang restoran (aranjeunna écés geus rengse pagawean di imah maranéhanana!).
Upami teu kitu, lamun geus cukup boga untung boga Chipotle urang caket dieu, ngarasakeun. Ngan pastikeun nanya ka jalma nyieun dahareun anjeun pikeun ngarobah sarung maranéhna munggaran.
10 - Lima Atuh
ranté anu dijieun-ti-scratch Ieu nawiskeun utamana burger, panas anjing jeung fries. Saluareun Hamburger jeung anjing panas buns, ngan tilu item dina menu Lima Atuh 'ngandung gluten: susu malted, rasa céri, sarta Oreo cookie campuran-in (sakabéh nu aya pikeun susu rantay urang shakes).
Lima Atuh teu nawarkeun Bun gluten bébas, tapi Anjeun bisa mesen Gatotkaca Anjeun dibungkus dina apu. Sagala mungkin toppings anu aman. Sajaba ti éta, fries rantay urang nu asak dina fryer gluten bébas dedicated na anu aman.
11 - In-N-Out Gatotkaca
Devotees tina In-N-Out Gatotkaca (jeung aya rada sababaraha di komunitas gluten bébas) mesen burger maranéhanana "protéin-gaya," atawa dibungkus dina apu tinimbang di Bun a.
Ieu misalna hiji item populér (duanana keur gluten bébas jeung Atkins devotees) yén pangan gancang ranté réstoran geus eta didaptarkeun dina menu rusiah na. Sajaba ti éta, di-N-Out fries kudu gluten bébas sahingga aman (tapi pernah poho nanyakeun).
12 - KFC
Aya dasarna nanaon aman dahar éta gluten bébas di KFC (iwal hiji atawa dua salads), sarta ranté geus dijieun saeutik usaha pikeun nampung kami. Jujur, aya pilihan leuwih hadé.
13 - McDonald urang
McDonald urang teu ngajaga menu gluten bébas, nyarios gantina nu saprak bahan sarta suppliers remen robah, jalma kalawan masalah kedah parios deui dina ramatloka parusahaan. Aya, anjeun tiasa manggihan gandum (tapi teu sa'ir na Rye) nyatakeun di béréndélan rupa bahan maranéhanana.
Aya hiji perdebatan rongkah di komunitas gluten bébas ngeunaan naha fries McDonald urang nu gluten-gratis. Minyak aranjeunna nuju goreng dina ngandung turunan gandum, tapi McDonald urang mertahankeun éta fries sorangan ngandung euweuh gluten bisa didéteksi ku tés anu turun kana 3 bagian per juta. Loba jalma anu utamana sénsitip ulah fries McDonald urang, utamana saprak aya pilihan hadé aya.
14 - Old spaghetti Factory
Di Old spaghetti Kilang kitu, nu boga sababaraha lokasi di 13 nagara bagian, anjeun teu kedah forgo spaghetti jeung lianna réstoran pasta-éta gancang-kasual ngawula gluten bébas pasta kaluar maranéhanana "gluten friendly" ménu.
Salami anjeun menta pasta gluten bébas, Anjeun bisa ngarasakeun salah sahiji Old spaghetti Kilang kitu urang pasta saos, kaasup marinara, daging euyeub, kerang, supa sauteed, kéju Mizithra na browned mentega, sarta saos Alfredo. Anjeun oge bisa mertimbangkeun susunan hayam dipanggang marinated dina bawang bodas jeung jeruk nipis. Sababaraha sahiji sisi, kaasup nu Sicilian-gaya sosis Italia, ogé aya gluten-gratis.
Aya ogé menu barudak, utamana ku porsi anak-ukuran pasta gluten-gratis. Dessert (lamun masih boga kamar) ngan bisa laksana pikeun vanili és krim atawa spumoni.
15 - Outback Steakhouse
Outback Steakhouse, kalawan ratusan lokasi sapanjang AS, ngagambarkeun nyata lebet-pikeun ngamajukeun réstoran kasual keur balaréa gluten bébas, utamana bari iinditan.
Outback ciri hiji menu gluten bébas éksténsif, ngeusi steaks, seafood, salads, sisi jeung hiji gluten bébas dessert alus teuing, nu flourless Coklat Guntur ti Turun Dina Brownie. Aya ogé menu gluten bébas kids ', jeung porsi leutik sarta Bobodoran gluten bébas pikeun dessert.
pilihan Gluten bébas dina Outback ngawengku:
- Aussie Cobb Salad
- Brisbane Caesar Salad (euweuh croutons)
- Ribeye steak
- filet mignon Victoria urang
- Sampurna grilled salmon
- Alice Springs hayam
- tulang rusuk orok deui
- Grilled Hayam dina Barbie
- Dimuat kentang mashed
- Coklat Guntur ti Turun Dina
Sanajan perhatian ka masalah cross-kontaminasi bisa rupa-rupa ti lokasi ka lokasi, keur bagéan paling staf Outback urang aya alusna-dilatih. Pasti ngobrol manajer a saméméh susunan, kumaha oge, saprak paling lokasi nu sibuk di kali puncak, nu hartina masalah ngalibetkeun cross-kontaminasi bisa lumangsung.
16 - PF Chang urang Cina Bistro
PF Chang urang téh kasual lebet-ka réstoran gancang favorit sejen pikeun maranéhanana anu ngahakan gluten bébas, sarta loba diners gluten bébas geus miboga kasuksésan alus susunan kaluar menu gluten bébas dedicated rantay urang.
The pilihan kaasup rupa-rupa appetizers, gluten bébas serelek endog sup, hiji piring mie, nyatu pilihan entree komo pilihan vegetarian. Anjeun malah tiasa mesen hiji dessert hébat, GF flourless coklat kubah PF Chang urang alus teuing.
pilihan Gluten bébas di PF Chang urang di antarana:
- wraps hayam apu Chang urang
- Endog serelek sup
- Sangu goreng
- lada hayam
- sapi Mongol
- Udang jeung sambel lobster
- Pad Thailand
- Berries sarta krim shortcake
- kubah coklat Flourless
Sakabéh PF Chang urang masakan gluten bébas téh dilayanan dina plat husus kalayan logo rantay urang jadi nu terang nu nuju teu meunang tepung aman. Réstoran ngagunakeun kecap gluten bébas dina kreasi GF na.
17 - ngocok shack
Ieu ranté dahareun gancang, kasohor na buns béntang (gluten-ngandung), ogé nawarkeun burger na on buns gluten bébas pisan lokasi iwal pamadegan di stadion jeung ballparks.
Sababaraha milkshakes ngocok shack ogé ngandung euweuh bahan dumasar-gluten, kaasup rasa dasar kawas vanili sarta coklat, sarta rasa leuwih aheng kawas kayu manis dulce de leche na peach caramelized. Anjeun bakal kedah parios kalawan staf ka tingali lamun maranéhna bisa nyampur ngocok anjeun ngagunakeun alat-alat beresih.
Sapi jalu nu jelas ti fries, sabab nu asak dina minyak nu bakal dibagikeun kalawan gluten-ngandung item dahareun.
18 - sonic Girang-Dina
Mun anjeun resep burger tanpa Bun a, anjeun tiasa mesen hiji di sonic Girang Dina, sarta fries na tots tater anu gluten bébas, teuing, nurutkeun tabel allergen sonic urang. Najan kitu, sagala pangan goreng (kayaning pamadegan fries na tots tater) bisa jadi kakeunaan gluten-ngandung item dina fryers dibagikeun.
shakes sonic urang, nu datang jeung rupa-badag toppings, mungkin aya alesan hadé pikeun muka réstoran dahareun gancang drive-di. Loba toppings ngocok poténsi nu gluten bébas (iwal leuwih atra, kayaning Oreos, sirop malt, sarta potongan pai Crumb, sarta leuwih teu-kitu-atra, kayaning asin caramel). Pastikeun saméméh susunan hiji ngocok nu menta worker ka nyieun dina mixer pancen beresih.
19 - Taco Bell
Dina unggeuk ka popularitas Chipotle, Taco Bell ayeuna ngalamar Cantina Power cacah, sakabéh nu ngandung béas, daging, kacang jeung sayuran sarta ditandaan salaku gluten bébas dina website ranté urang.
Hashbrowns ogé dianggap gluten bébas (sanajan maranéhna bisa jadi goreng dina fryer dibagikeun, jadi ménta sarta ulah aya lamun jawaban téh enya), sakumaha sababaraha sisi, kaasup kacang hideung, chip sarta guacamole, chip sarta saos kéju nacho, chip sarta Salsa, nacho kéju Doritos chip, sarta béas Latin premium. Pariksa informasi allergen Taco Bell urang dieu.
20 - Uno Chicago grill
Uno Chicago grill rutin pleases gluten bébas pizza pencinta kalayan menu gluten bébas na, nu ngawengku kéju, pepperoni na veggie gluten bébas pilihan pizza . Tapi éta ranté, jeung 150 lokasi di 24 nagara bagian tambah Washington, DC, ogé nawarkeun pilihan badag pangan gluten bébas lianna.
Nalika dining di Uno, Anjeun bisa milih ti dua soups gluten bébas, burger (tanpa Bun teh) steak, salmon jeung hayam entrees, loba sisi gluten bébas, sababaraha salads béda (nyieun tangtu ngabejaan server anjeun pikeun ngaleungitkeun nu croutons jeung roti batang, sarta nyampur deui dina mangkok bersih), sarta hiji Bobodoran és krim pikeun dessert.
pilihan Gluten bébas dina Uno ngawengku:
- sapi cabe
- Caesar Salad (euweuh croutons)
- Palasik Cobb Salad
- Lemon Basil salmon
- Top sirloin steak
- kulit ipis pizza (kéju, pepperoni, atawa veggie)
Anjeun oge bisa ngarasakeun Redbridge gluten bébas bir di Uno Chicago grill.
21 - Wendy urang
Loba jalma kalawan celiac atanapi gluten sensitipitas sirah kana sakumaha pilihan kahiji Wendy urang maranéhna lamun pilari réstoran dahareun gancang gluten-gratis. Numutkeun menu gluten bébas diterbitkeun Wendy urang, paling atawa sakabéh dagang dipanggang kentang éta ranté urang ngandung euweuh bahan gluten , sarta Wendy urang cabe, coklat sarta vanili Frostys aya dina daptar ogé.
Di Wendy urang, anjeun tiasa dahar salads tanpa croutons (asumsina aranjeunna nuju teu tos disiapkeun kalawan croutons-pernah, kantos nyokot croutons kaluar Salad a!), Sarta lolobana dressings Salad nu kadaptar salaku aman. Anjeun oge bisa mesen hiji Hamburger atanapi cheeseburger tanpa Bun teh. Lamun susunan, sanajan, jadi tangtu rahayat balik loket nyaho ngarobih sarung maranéhanana sarta ulah cross-kontak kalayan sagala barang gluten-ngandung.
Dina sababaraha lokasi Wendy urang, anjeun bisa bisa dahar Perancis kedah fries-you'll mariksa ningali lamun aranjeunna nuju goreng dina minyak anu sarua sakumaha item gluten-ngandung.
A Kecap Ti
Sakumaha anjeun tiasa tingali, aya nyatu pilihan gluten bébas kaluar aya, sanajan upami Anjeun nuju ngan stopping kaluar pikeun snack rusuh katuhu kaluar jalan raya. Ngan pastikeun pikeun turutan aturan keur susunan gluten bébas , sanajan réstoran tos Anjeun dipilih hiji ku menu gluten-gratis. Anjeun pernah tiasa teuing ati lamun datang ka diet gluten-gratis.
> Sumber:
> Celiac Kasakit Foundation. Kumaha atuh Dahar? Kanyataan lambaran.