Highlights gizi (per porsi)
Kalori - 259
Gajih - 20g
Carbs - 16g
Protéin - 4G
Total sareng 20 mnt
Prep 10 mnt, Cook 10 mnt
Servings 2
Nyieun hiji gluten bébas Caesar Salad, Anjeun kudu resep alus. Tapi anjeun ogé kudu mastikeun dua item husus nu kudu keur Salad Caesar anjeun téh gluten bébas: ganti baju Salad anjeun sarta croutons Anjeun. Untungna, duanana anu kawilang gampang pikeun sumber. Tempo pilihan anjeun, didaptarkeun di handapeun resep!
bahan
- 1/3 sirah Romaine apu
- 3/4 cangkir croutons gluten bébas
- 1/4 cangkir gluten bébas Caesar Salad ganti baju
- uyah laut 1/2 séndok
- 1/4 séndok cabe hideung taneuh
- 1/2 ounce teri Gurame (opsional-kudu gluten bébas, tapi pariksa)
siap-siapna
- Luh Romaine apu kana lembar ngeunaan kacamatan-ukuran jeung tempat di badag mangkuk Salad campur kode.
- Spoon Caesar Salad ganti baju leuwih apu, lajeng Tos dugi sadayana potongan apu nu liberally ditutupan ku ganti baju teh. Tambahkeun croutons gluten bébas tur anchovies (upami hoyong), sarta Tos dugi tuntas dicampurkeun.
- Beulah jadi dua servings misah on pelat Salad tur nambahkeun uyah laut jeung cabé taneuh seger rasa.
Variasi bahan sarta panggantian
Pikeun Salad ganti baju, lengket jeung merek handap:
- Brianna urang - Asiago Caesar ganti baju téh gluten-gratis.
- Cardini urang - Sadaya Cardini urang Caesar Salad dressings anu gluten bébas, kaasup Asli, Fat-Free, Bawang bodas Lemon, sarta Beureum Jalapeño.
- Girard urang - dressings ieu dijieun ku parusahaan sarua nu ngajadikeun Cardini urang. Girard urang Caesar ganti baju téh gluten-gratis.
- Ken urang Steakhouse - Salad dressings Ken urang teu dites pikeun renik gluten, tapi merek teu tetep daptar dressings nu gaduh euweuh bahan gluten , anu ngawengku Ken urang Caesar, Lite Caesar, sarta Lite creamy Caesar.
- Newman urang sorangan - The parusahaan Caesar, creamy Caesar, organik Caesar, sarta Lite Caesar dressings sakabeh anu dianggap gluten-gratis.
Sedengkeun pikeun salad dressings Caesar séjén on toko rak, produk ieu teu dianjurkeun pikeun maranéhanana handap diet gluten bébas:
- Disumputkeun Valley urang Caesar ganti baju teu dina daptar gluten bébas parusahaan, jadi sapi jalu nu jelas.
- Kraft pangan, produsén utama sejen tina dressings Salad, bakal nyingkab sagala bahan gluten-ngandung. Sanajan kitu, pausahaan teu nguji produk na keur gluten, sarta aranjeunna nunut ka gluten cross-kontaminasi dina ngolah.
- Marie urang Salad dressings bébas bahan gandum tapi bisa ngandung sa'ir jeung / atawa Rye.
- Hayang-tulang, hiji merk Unilever, bakal nyingkab sagala bahan gluten-ngandung jelas dina labél na, tapi kawas Kraft, teu nguji produk na keur gluten. Lilis-tulang Salad dressings, kituna, nunut ka cross-kontaminasi.
Salian ka anjeun gé kudu ngagantikeun croutons biasa kalawan croutons gluten-gratis. Aya sababara merek mungkin dina pasaran:
- Aleia urang ngajadikeun croutons gluten bébas dina klasik sarta Parmesan rasa. produk Aleia urang nu Certified gluten bébas, nu hartina memang maranehna nuju dites jeung ngandung kirang ti 10 bagian per juta tina gluten.
- Ener-G, nu specializes di produk allergen bébas, nawarkeun croutons polos nu diuji pikeun ngamuat kirang ti 5 bagian per juta tina gluten.
- Olivia urang Croutons kiwari nawarkeun gluten bébas bodas croutons. Catet yén croutons ieu dijieun dina fasilitas dedicated misah ti mana parusahaan ngajadikeun biasa, produk gluten-ngandung anak.
- Schar Gluten-Free ngajadikeun polos gluten bébas croutons dina fasilitas gluten bébas dedicated.