Positioning ransel anjeun neuleu
Mayar perhatian ka kumaha anjeun ngagem ransel a tiasa mantuan Anjeun nyegah deui nyeri taktak. Ieu gampang keur grab ransel anjeun anjeun kantor kaluar panto, sanajan ngan saukur slinging eta dina hiji taktak. Tapi ngagem ransel salah bisa ngakibatkeun tekanan leuwih dina beuheung, taktak, jeung deui. Ieu pernah teuing mimiti keur budak ngamimitian ngamekarkeun kabiasaan ransel alus. Mun anjeun geus sawawa, éta moal telat pikeun neuleuman kumaha carana ngagem hiji ransel katuhu.
1 - The Jalan Katuhu mun teu ngagem hiji ransel
Paké tips ieu pikeun meunangkeun positioning ransel katuhu unggal waktos Anjeun ditunda ransel Anjeun. Anjeun bisa jadi kudu latihan ieu mindfully pikeun sababaraha minggu sangkan aranjeunna watek hiji.
- Salawasna ngagem duanana Straps taktak tinimbang slinging ransel Anjeun sareng salah sahiji tali on salah taktak. Butuh masihan deui tapi watek basajan ieu bisa mantuan nyegah masalah.
- Saluyukeun Straps taktak jadi ransel nu geus luhur dina balik anjeun jeung Straps taktak anu nyaman dina taktak anjeun.
- ransel Anjeun teu kudu sway ti sisi ka sisi anjeun leumpang. Nu bisa ngakibatkeun chafing ti Straps taktak ti rubbing ngalawan deui anjeun. A beban stabil nyaéta hadé.
- Mun ransel ngabogaan tali cangkéng atawa girdle tali, Anjeun kedah nganggo éta. Straps cangkéng ngabantu ka ngadistribusikaeun beban beurat ka hips, relieving tekanan taktak. Hiji tali girdle mantuan ngajaga Straps taktak di tempat sarta ngurangan swaying of pak teh.
2 - Jalan Wrong mun teu ngagem hiji ransel: Make Hiji tali aisan Métode
Ieu gampang tur stylish mawa ransel Anjeun slung leuwih salah taktak, maké ngan hiji tali. Sanajan kitu, posisi ieu nyimpen sakabéh tekanan dina hiji taktak. Anjeun teu bisa leumpang kalawan sikep alus kalayan beban tina sababaraha pon dina hiji taktak wungkul.
Peneliti ngomong ngagem ransel slung on salah taktak bisa ngakibatkeun sikep goréng jeung nyeri dina beuheung, taktak, jeung deui. Malah lamun pindah eta deui jeung mudik antara taktak, anjeun leumpang kaluar-kasaimbangan. Ieu nyimpen galur dina sakabéh tulang jeung otot awak luhur anjeun, teu nyebut hips anjeun sarta inti.
Candak nu waktos ngagunakeun duanana Straps na posisi ransel nu luhur dina balik, dimana eta moal sway kalayan tiap hambalan.
3 - Jalan Wrong mun teu ngagem hiji ransel: Low on Balik ka
Ngagem low ransel on deui anjeun naek tekanan dina taktak. posisi ieu bisa ngakibatkeun taktak jeung galur deui nurunkeun.
Anjeun bisa manggihan yén anjeun ngalakukeun ieu sabab geus dilogorkeunnana nu Straps sangkan leuwih gampang pikeun nyimpen ransel nu dihurungkeun tur nyandak eta pareum. Ieu hususna bener mun anjeun ngaluyukeun eta pikeun mantel anjeun, tapi anjeun teu ngatur balik deui sawaktos Anjeun keur teu maké jakét a.
Posisi deui low Ieu bisa ngakibatkeun hiji maju lean nu tempat tekanan dina handap deui. Straps leupas ogé ngameunangkeun pak ka sway deui mudik mun anjeun leumpang, anu tiasa uncomfortable jeung bisa hasil dina Straps chafing taktak anjeun.
Candak waktu ngaluyukeun Straps geuwat mun anjeun ditunda ransel anjeun, kitu deui rides tinggi on deui anjeun. taktak anjeun sarta balik bakal hatur nuhun.
Upami Anjeun gaduh kasusah nyaluyukeun nu Straps, maranéhna bisa jadi teu jadi laced neuleu, atawa mékanisme nu bisa jadi pegat. Anjeun bisa bisa manggihan parentah nu aya dina ramatloka produsén urang tentang kumaha carana pikeun ngaluyukeun aranjeunna sarta mastikeun aranjeunna leres threading ngaliwatan mékanisme nu. Lamun anu teu metu, éta meureun worthwhile pikeun meunangkeun ransel anyar nu boga Straps gampang adjustable.
4 - Lampu Backpacks keur Barudak
Barudak kedah nyandak henteu leuwih ti 10 persén beurat awakna di ransel maranéhanana. Nu ngandung harti yén éta sigana mah kudu beuratna opat nepi ka 10 pon di paling. Aya kamungkinan Anjeun kudu ngabantu lighten ransel anak anjeun kitu ogé mastikeun anak anjeun ngagem eta katuhu. pilihan sejen nyaeta pikeun meunangkeun ransel rolling pikeun anak anjeun.
> Sumber:
> Drzaƚ-Grabiec J, Truszczyńska A, Rykaƚa J, Rachwaƚ M, Snela S, Podgórska J. Pangaruh beban ransel asymmetrical on curvature tulang tonggong di barudak sakola. Karya. 2015; 51 (2): 383-388. Doi: 10,3233 / wor-141981.
> Talbott NR, Bhattacharya A, Sadikin KG, Shukla R, Levin L. Sakola Backpacks: Ieu leuwih ti saukur masalah Beurat. Karya. 2009; 34 (4): 481-94. Doi: 10,3233 / WOR-2009-0949.