Pangalusna sarta Para Pecundang pilihan Kaséhatan di Lobster Beureum
Beureum Lobster nyaeta indit-ka titik seafood pikeun loba Amerika anu resep nyandak putus ti Gatotkaca has, taco, atawa sendi pizza. réstoran éta fungsi rupa-rupa masakan lauk populér bareng jeung steaks, kerang, hayam, jeung gabungan hidangan. Aya pilihan cageur dina menu Beureum Lobster, tapi teu sagalana boga hiji profil gizi impressive.
Panggihan kumaha kana tatanan na naon ulah tetep program dahar atanapi beurat rencana leungitna cageur anjeun dina lagu nalika dahar di Beureum Lobster.
Analisa Beureum Lobster Menu
Seafood sering dianggap tepung pilihan cageur mun anjeun dine di restoran. Loba pilihan seafood di Beureum Lobster anu bergizi sarta séhat. Tapi lamun anjeun nyieun kaputusan ngeunaan mana piring ngarasakeun, Anjeun kedah evaluate utama Anjeun Pilihan hidangan na sisi masakan nyalira. Dina sababaraha kasus sisi jeung saos nyadiakeun leuwih kalori ti lauk, daging, atawa kadaharan ti laut.
Contona, upami anjeun milih dahar beurang di Lobster Lover urang keur hidangan lohor, anjeun bakal meunang milih salah sahiji tilu masakan lobster sapanjang sareng sop samping atawa Salad tur taya Cheddar Bay biskuit. Hayu urang nyebutkeun anjeun milih nu Lobster-topped Caesar Sisi Salad nu nyadiakeun 460 kalori sarta 37 gram lemak. Lumayan kan? Tapi lajeng lamun nambahan cangkir New England kerang Chowder anjeun kedah ningkatkeun count kalori anjeun ku 200.
Sarta unggal Cheddar Bay kueh garing nu mikaresep bakal nambahan sejen 160 kalori mun total hidangan Anjeun. Hasilna? dahar beurang anjeun bakal nambahan 1140 kalori mun total poean Anjeun lamun dahar rujak, sup jeung tilu biskuit.
Hiji cara pinter pariksa Beureum Lobster kalori sateuacan Anjeun dine aya ngagunakeun menu interaktif online.
Anjeun bisa make eta néang item husus nu miharep ngarasakeun nalika anjeun didatangan réstoran jeung meunang data gizi pikeun tepung, atawa anjeun bisa nyortir ku fitur gizi.
Contona, upami anjeun hoyong ningali item jeung natrium panghandapna , klik tab "Natrium" na diurutkeun ti panghandapna ka item pangluhurna. Anjeun oge bisa klik "Info More" kanggo naon item menu pikeun nempo hiji fakta gizi labél jeung allergen informasi lengkep.
Fakta gizi pikeun Popular Beureum Lobster Dahareun
| Fakta Beureum Lobster pamungkas Feast Gizi | |
|---|---|
| Porsi Ukuran salah hidangan | |
| per porsi | % Niley Daily * |
| kalori 1120 | |
| Kalori ti Fat 660 | |
| Total 74g Fat | 114% |
| Jenuh Fat 27g | 135% |
| kolesterol 410mg | 137% |
| natrium 3340mg | 139% |
| karbohidrat 68g | 23% |
| Dietary Serat 4G | 16% |
| gula 12g | |
| protéin 46g | |
| * Dumasar nu diet 2.000 kalori | |
Loba diners ngarasakeun rupa-rupa kadaharan ti laut sadia di Beureum Lobster, jadi teu heran salah sahiji masakan nu pang populerna di menu nyaéta pamungkas Feast. tepung ngawengku Amérika salju yuyu suku, bawang bodas udang scampi, Udang Paporit Walt urang, pilaf béas liar sarta hiji sisi tambahan tina pilihan Anjeun. Inpo gizi (ditémbongkeun) ngawengku pilaf liar béas, saos cocktail, sarta mentega dilebur, tapi henteu kaasup sisi tambahan tina pilihan Anjeun atawa biskuit cheddar bay anu bisa anjeun milih ngarasakeun.
Sababaraha tina combos populér séjén dina menu Beureum Lobster gaduh diitung kalori kitu tinggi, tapi aya ogé sababaraha nu bisa tetep diet Anjeun dina lagu.
- The Kai-grilled Lobster, Udang, sarta Salmon ngagabungkeun hiji lobster buntut, a udang skewer jumbo, sarta Atlantik salmon, dilayanan kalayan pilaf béas liar, mantega. tepung nyadiakeun 860 kalori, 43 gram lemak, 56 gram karbohidrat, 62 gram protein, sarta 2240 miligram natrium. Hiji sisi piring tambahan (kaasup jeung tepung) baris ngaronjatkeun totalna ieu.
- The Ny Jalur na Rock Lobster Tail ceurik hidangan ngawengku hiji 12-ounce New York strip steak dipasangkeun, buntut batu lobster, mantega, jeung kentang mashed. Eta nyadiakeun 1140 kalori, 71 gram lemak, 30 gram karbohidrat, 95 gram protéin jeung 2370 miligram natrium. Hiji sisi piring tambahan (kaasup jeung tepung) baris ngaronjatkeun totalna ieu.
- The Live Maine Lobster hidangan ngawengku sacara gembleng lobster steamed (1,25 pon) sarta pilihan dua masakan samping. lobster nyadiakeun 530 kalori, 35 gram lemak, 0 gram karbohidrat, 54 gram protein, sarta 1130 miligram natrium. Anjeun dua sisi masakan tambahan baris ngaronjatkeun totalna ieu.
masakan samping populér di antarana: dipanggang béntang (210 kalori), coleslaw (260 kalori), Perancis fries (430 kalori), brokoli (40 kalori), sarta cobette jagong amis (100 kalori).
Pilihan healthiest dina Beureum Lobster Menu
Sanajan loba anu hidangan kombinasi di Beureum Lobster anu luhur di gajih na kalori, aya pilihan torek dina menu ogé. Pariksa mercusuar selections pikeun manggihan pilihan ramah-diet. Loba hidangan ieu ogé handap di natrium .
- Udang ti mercusuar Bawang bodas-grilled (kaasup brokoli jeung pilaf béas liar) nyadiakeun 390 kalori, 16 gram lemak, 34 gram karbohidrat, 30 gram protein, sarta 1600 miligram natrium.
- The mercusuar maple-Glazed Hayam (kaasup brokoli jeung pilaf béas liar) nyadiakeun 370 kalori, 5 gram lemak, 53 gram karbohidrat, 30 gram protein, sarta 870 miligram natrium.
- The mercusuar Rock Lobster Tail (kaasup brokoli jeung pilaf béas liar) nyadiakeun 440 kalori, 14 gram lemak, 35 gram karbohidrat, 45 gram protein, sarta 1160 miligram natrium.
Cara séjén pikeun ngarasakeun kadaharan séhat di Beureum Lobster nyaéta pikeun milih hiji item seafood ti dinten ieu seger menu Lauk na menta eta bisa disiapkeun kalawan mentega atawa minyak kawates . budi seger, contona, nyadiakeun ngan 200 kalori sarta 4,5 gram lemak. halibut seger jeung kakap ogé mibanda diitung gajih na kalori anu sarupa.
Lamun ngarasakeun hidangan ceurik anjeun bisa nyieun sorangan tetep hidangan anjeun cageur. Ngagabungkeun Laut Scallops Bawang bodas-grilled (100 kalori) ku 7 ounce Peppercorn-grilled Sirloin (240 kalori) pikeun cageur, hidangan kalori-dikawasa.
Anu pamungkas, skip mentega kana kadaharan ti laut anjeun sarta pilih saos cocktail gantina. Eta nyadiakeun ngan 45 kalori per porsi jeung anjeun dipikaresep ngagunakeun kirang ti eta.
Pilihan Unhealthiest dina Beureum Lobster Menu
Jadi kudu kumaha maneh ulah aya di Beureum Lobster lamun nuju nyobian dahar cageur? Sakabéh masakan linguine Alfredo anu luhur di gajih na kalori. The yuyu Linguini Alfredo (ukuranana pinuh) téh hususna lemak jeung 1910 kalori, 121 gram lemak, 48 gram lemak jenuh, 4520 miligram natrium. Malah lamun dahar ukur satengahna dahareun dina piring anjeun nu nuju consuming patut sababaraha hidangan 'kalori, sodium, sarta lemak.
item kalori heran tinggi sejen teh crunch-Goreng Lauk Sandwich Kidul jeung 1380 kalori, 76 gram lemak, 15 gram jenuh, sarta 2880 miligram natrium.
Ahéng, pangluhurna samping kalori piring téh piring sayur. The Anggang Wortel na Butternut squash Jeung Bourbon Brown mentega bakal nambahan 310 kalori, 16 gram lemak, sarta 690 miligram natrium jeung hidangan Anjeun.
Sambel karah baris nambahan 210 kalori sarta 21 gram lemak pikeun total hidangan Anjeun. Ogé jadi mindful tina mantega dilebur, nu bakal nambahan 300 kalori lemak murni pikeun total hidangan Anjeun.
Kalawan saeutik pre-tata sarta panalungtikan, anjeun tiasa manggihan hiji cageur, ngeusian hidangan dina Beureum Lobster.
> Sumber: