Ieu pakasaban tangguh pikeun ngaran "pangalusna" yoga DVD sabab kabutuhan yoga unggal jalma jeung rasa rupa-rupa kitu wildly. Naon jalan pangalusna keur anjeun bisa jadi lengkep pantes, irritating, atawa boring kana ko-worker, tatangga, atawa sobat gym Anjeun. Sanajan kitu, sababaraha video anu pasti punjul ku kahadéan nu kualitas instruksi nu sanajan maranéhna bisa jadi rada anjeun gaya. Tiap tina DVD dianjurkeun handap cocog a Ecological hususna dina populasi mahasiswi yoga.
Ulah tetep dina pikiran nu DVD nu euweuh hijina pilihan pikeun jalma anu hayang ngalakukeun yoga sareng video di imah. Aya loba pilihan pikeun situs video yoga online nu ngidinan Anjeun pikeun rupa-rupa rutin anjeun kalawan aliran tetep muatan anyar. Ieu bisa nawarkeun pangalaman pangalusna sarta nilai keur anjeun.
Pangalusna keur Beginners: Yoga Journal lengkep Guide pemula urang
Loba yoga DVD nu ngaku janten pikeun beginners atawa sakabéh tingkat sabenerna nganggap rada saeutik familiarity kalawan penah yoga, nyieun eta pantes pikeun beginners leres. Lamun geus pernah dilakukeun yoga sateuacan, DVD ieu bakal nulungan anjeun ngawangun prakték aman tina taneuh nepi. The pasang aksi énsiklopédia oge hiji sumberdaya invaluable.
Tambih deui
Pangalusna Hybrid workout: Yogalosophy
hibrida Yoga anu bener populér lamun datang ka workouts imah. Palatih selebritis Mandy Ingber (Jennifer Aniston anu klien dirina pangalusna-dipikawanoh) incorporates latihan toning dinamis kana yoga tradisional penah pikeun workout anu nekenkeun latihan kakuatan sarta raises denyut jantung anjeun. Sababaraha familiarity kalawan penah yoga dasar dianggap.
Tambih deui
Pangalusna Power Yoga: The pamungkas Nunung
Kakuatan yoga mangrupa sengit, ngalir workout yoga. Lamun mikaresep lakukeun jenis ieu prakték di imah, The pamungkas Nunung nawarkeun kumpulan 12 urutan Vinyasa hébat. Anjeun teu kudu turutan makeover gaya hirup maranéhna nulis resep dina urutan ngarasakeun instruksi yoga luhur-kiyeu ieu.
Tambih deui
Basisir Wétan pangalusna: Transformasi sorangan kalawan Jivamukti Yoga
Jivamukti yoga pendiri jeung downtowners taunan Daud Kahirupan na Sharon Gannon ngakibatkeun bubuka ieu gaya yoga populér maranéhanana. Kawas leres kelas Jivamukti , éta mangrupa nangtang, aliran kreatif ngeunaan penah nu bakal mawa anjeun ka katuhu deui dinten anjeun di Désa Wétan. Paling luyu pikeun siswa panengah jeung saluareun anu nyaman jeung vinyasa aliran .
Tambih deui
Pangalusna Basisir Kulon: Yoga Siwa Rea Aliran pikeun Beginners
gaya dancey cairan Siwa Rea urang sigana katuhu betah di setting beachside salaku gadis California ieu ngabalukarkeun hiji bubuka hipu mun ngalir yoga. Sanajan eta nyebutkeun "teu pangalaman yoga diperlukeun" katuhu dina panutup, ieu téh bener leuwih ti hiji canggih mimiti / panengah urutan tingkat nu nganggap familiarity kalawan penah yoga dasar . Mun anjeun resep pangajaran nya, Rea boga sababaraha DVD séjén pikeun anjeun ngajajah.
Tambih deui
Old Sakola pangalusna: Ali MacGraw urang Yoga Pikiran jeung Awak
Ali MacGraw urang "Yoga Pikiran jeung Awak" kalayan instruksi ti Erich Shiffmann mangrupakeun pilihan populér pikeun pelajar nostalgia keur yoga teh pertengahan taun 1990-an. Loba folks fondly apal video ieu salaku bubuka mimiti maranéhna pikeun yoga jeung modél pangajaran masih nyepeng up.
Tambih deui
Pangalusna Rodney Yee: Power Yoga Jumlah workout Awak
Kumaha anjeun tiasa nyokot ngan hiji tina awak voluminous Rodney Yee urang gawé? Aya sih hiji hal keur dulur di Yee urang kanon, tapi "Power Yoga Jumlah Awak workout" mangrupakeun bubuka alus mun gaya ngajar na pikeun siswa panengah. Merlukeun stamina jeung pangaweruh saméméhna tina penah. Mun anjeun anu kipas Yee nyata, Anjeun tiasa meunangkeun wasa loba video na ku langganan kana Gaia (baheulana Gaiam TV).
Tambih deui
Ashtanga pangalusna: Richard Freeman The primér Series
Ieu masalah contentious saprak Ashtanga mahasiswa condong jadi pisan satia ka guru individu maranéhanana. Kanyataanna, paling satuju yén ngawangun hubungan jeung guru Certified nyaeta integral kana tradisi Ashtanga. Sanajan kitu, lamun geus nyaho dasar jeung keur néangan hiji video nuju anjeun dina serial primér di imah, teu bisa balik salah versi guru dimangfaatkeun Richard Freeman urang.
Tambih deui
Online pangalusna: YogaGlo
Ieu pasaran rame anu ngarobah sadaya waktu tapi YogaGlo.com geus dibédakeun diri kalayan roster maranéhna alus teuing guru, rupa-rupa gaya, sarta apdet konstan. Video maranéhanana ngarasa kawas kelas yoga nyata (berkat sudut kaméra aranjeunna diusahakeun, unsuccessfully, mun patén). The breadth tina pilihan ramatloka ieu nawarkeun téh asset nyata ka prakték yoga imah.
Tambih deui