Guru yoga basis Angeles Los Mandy Ingber ieu pangalusna dipikawanoh kusabab klien kawentar nya: aktris Jennifer Aniston. Aniston sks awakna undeniably hébat nya metoda Ingber urang, kombinasi asana yoga tradisional jeung latihan toning yén Ingber nyaéta panggero Yogalosophy. Ingber brings workout nya panongton lega kalayan video ieu, DVD yoga munggaran nya.
The Yogalosophy workout
Anjeun meureun tiasa nebak, Jennifer Aniston teu meunang bentukna fabulous dirina ku lakukeun sababaraha manjang tur sababaraha oms jeung nelepon deui sapoé. Ieu workout beurat. Ingber miheulaan maneh ngaliwatan runtuyan penah yoga Palasik, nu masing-masing geus dituturkeun ku latihan toning dumasar pasang aksi nu.
Teu yakin naon manehna hartina ku toning latihan? Mun anjeun geus kungsi dipigawé chaturanga nyorong-up atanapi kapal pasang aksi diuk-up, anjeun geus rengse tipe ieu karya, nu boga maneh pindah gancang asup jeung kaluar pasang aksi a, biasana keur 10 atawa leuwih reps. Latihan toning Ingber urang moal tangtu bakal kaluar tempat dina has vinyasa sési kelas yoga atawa latihan kakuatan. Malah mah geus dipigawé loba di antarana saméméh (bari cicingeun cursing guruna yoga kuring), ngan teu jadi loba dina urutan. Anjeun pasti bakal ngarasakeun ngabeuleum, tapi Ingber nyorong anjeun nangkeup ngabeuleum nu sabab ngagambarkeun robah.
commentary quirky Ingber urang sapanjang ngajaga eta cahaya sareng lucu, sanajan aya pilihan mareuman patter nya lamun dimimitian jeung ngaganggu anjeun.
Kuring kapanggih nya a selingan pikaresepeun ti goréng tasting ubar manehna geus dishing kaluar: fokus tradisional yoga urang dina keur di momen hadir teu bade meunang anjeun ngaliwatan dalapan leuwih rounds of squats.
Nyaeta Yogalosophy keur Anjeun?
Yogalosophy distinguishes sorangan ti homogén yoga DVD pak ku maturan workout unik.
Citakan anu latihan toning dreaded ngabuktikeun janten faktor distinguishing na. Lamun manggihan paling video yoga make saeutik tunduh, éta bisa jadi waktu keur giliran dipencét nepi ka Yogalosophy. Anjeun moal bisa di mana wae bahaya dozing kaluar dieu; Anjeun bakal riweuh teuing sculpting mungkin macana butt pangalusna anjeun.