Kawas green tea tur hideung teh, Teh bodas asalna tina tutuwuhan Camellia sinensis. Salian boasting gede aktivitas antioksidan ti counterparts héjo tur hideung na, Teh bodas nawarkeun jumlah sahenteuna tina kafein. Kusabab aya euweuh pemanasan atawa pangoksidasi aub dina persiapan na teh bodas ogé dipikawanoh salaku rupa tea sahenteuna diprosés.
Mangpaat kaséhatan ti Bodas Tea
Sanajan tea bodas henteu ogé-diulik salaku héjo sarta teas hideung , aya nu beuki bukti yen brew bisa enrich kaséhatan Anjeun.
1) obesitas Control: Pikeun ulikan 2009, peneliti dites épék anti obesitas teh bodas di runtuyan percobaan dina sél gajih manusa. Hasil némbongkeun yén ekstrak bodas-tea ditanya gajih pikeun ngarecah dina sél gajih aya. Naon deui, teh bodas seemed ngurangan éksprési gén krusial kana tumuwuhna sél gajih anyar.
Bari pangarang ulikan urang nyarankeun yén tea bodas bisa jadi "hiji sumber alam ideal zat slimming," élmuwan boga acan ngajajah naha teh bisa ngalawan obesitas nalika sipped (tinimbang dikaluarkeun langsung ka sél di lab a).
2) Pencegahan Kanker: tea Bodas bisa ngahalangan mutations DNA (parobahan berpotensi kanker-ngabalukarkeun di bahan genetik) malah leuwih éfisién ti green tea, nurutkeun ulikan 2000 yén dites opat variétas tea bodas (Silver jarum, Flowery Pekoe, Mutan Bodas, sarta Exotica Cina bodas).
Dina ulikan dumasar-sato diterbitkeun taun di handap, peneliti manggihan yén tea bodas bisa janten inhibitor kuat crypts aberrant (a prékursor pikeun kanker titik).
3) Treatment Kulit: Topically dilarapkeun tea bodas bisa ngaronjatkeun fungsi imun sél kulit jeung ngajaga ngalawan sinar ultraviolet ngabahayakeun, ulikan 2003 nunjukkeun.
Ieu kudu dicatet yén studi ieu dibiayaan ku parusahaan kulit-perawatan nu manufactures produk dumasar-bodas-tea.
Dimana Beuli Éta
Sakali rada mahal tur teuas pikeun manggihan di AS tea bodas geus jadi leuwih affordable tur ilaharna disadiakeun dina taun panganyarna. (Padahal, anjeun kudu bisa nyokot tin teh di supermarket lokal Anjeun.) Dibikeun rasa estu hipu na, leuwih sae pikeun tea bodas lungkawing dina cai kalayan suhu 170 nepi 185 F (76 nepi ka 85 C) .
Ngagunakeun Tea Bodas keur Kaséhatan
Alatan hasil panalungtikan kawates, éta teuing geura-giru ka nyarankeun tea bodas salaku perlakuan keur kaayaan naon baé. Ieu ogé penting pikeun dicatet yén miara baku timer nyampurkeun kaayaan sarta Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius. Lamun nuju tempo make eta keur naon Tujuan kaséhatan, pastikeun konsultasi dokter anjeun munggaran.
> Sumber:
> Baron ED, Swain FR, Matsui M, Marenus K, Maes D, Cooper KD, Stevens SR. "Efficacy of Topical Bodas Tea Ngalawan UV-ngainduksi Langerhans Cell Depletion na DNA Ruksakna dina Kulit Asasi Manusa." Universitas Hospitals of Cleveland / Case Western Reserve Universitas, Cleveland, Ohio; sarta Estee Pausahaan Lauder, Melville, New York, AS. 2003.
> Gilberto Santana-Rek, Gayle A. Orner, Meirong Xu, Maria Izquierdo-Pulido, sarta Roderick H. Dashwood. "Inhibisi ku Bodas Tea of 2-amino-1-métil-6-Phenylimidazo [4,5-b] piridin-ngainduksi Colonic Aberrant Crypts dina F344 Rat". Gizi sarta Kangker 2001; 41 (1-2): 98-103.
> Santana-Rek G, Orner ga, Amantana A, Provost C, Wu sy, Dashwood RH. "Kagiatan potent Antimutagenic of Bodas Tea dina Babandingan Ku Tea Héjo dina Salmonella Assay". Mutasi Panalungtikan 2001 22; 495 (1-2): 61-74.
> Söhle J, Knott A, Holtzmann U, Siegner R, Grönniger E, Schepky A, Gallinat S, Wenck H, tusuk F, Winnefeld M. "Tea nimba Bodas Induces Kagiatan Lipolytic sarta nyegah Adipogenesis di Asasi Manusa Subcutaneous (Pra) -Adipocytes. "Gizi & Métabolisme 2009 1; 6 (1): 20.
Alt med ku Cathy kadu: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, Kaayaan atanapi épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.