Review The Grid Foam Roller
Lamun ngagunakeun roller busa, Anjeun ngahutang ka diri ékspérimén jeung Roller Grid Foam. Desain unik sarta konstruksi nyadiakeun timer urut serius deui sasaran na pohara efektif pikeun atlit tina unggal olahraga, umur na tingkat kinerja.
The Mangpaat The Grid Foam Roller
Méméh kuring marios ka Roller Grid Foam, abdi kedah netelakeun yen Kami a proponent tina ngagunakeun sagala roller busa keur release myofascial jeung urut diri.
Nambahkeun sababaraha sesi busa rolling mun mingguan Anjeun rencana workout mangrupakeun tambahan hébat kana sagala rutin latihan, naha anjeun hiji exerciser elit atanapi novice.
The Grid Foam Roller kitu, kombinasi alus teuing tina massager éféktif jeung portability. Dijieun ku pemicu Point Performance Terapi, sleek busa roller design anyar ieu, migunakeun Eva busa leuwih mangrupa inti usik, nu nyegah ngarecah kana waktu. Desain busa nyadiakeun rupa-rupa kapadetan béda, pola busa sareng lebaran nu nyadiakeun leuwih sasaran titik pemicu ngarasakeun. Ieu tilu zona béda nu dirancang pikeun ngarasa kawas (1) fingertips, (2) leungeun / palem jeung (3) ramo na jempol. Ku ngagunakeun zona béda, anjeun bisa kalayan gampang robah jumlah tekanan dina otot husus.
Di kira 13 "panjang jeung 5" sabudeureun, Grid nu leuwih bisa dibabawa ti rollers busa tradisional. Sanajan kuring teu boga gangguan ngagunakeun Grid on sadayana Grup otot nu utama kuring ngagunakeun roller busa tradisional on, ieu fit kedap sakuliah kuring balik luhur sarta taktak, jeung Kuring curiga batur kudu isu nu sarupa.
Tungtungna, anu jaminan 1 taun, nyaeta tangguh ngéléhkeun.
The downside tina Roller Grid Foam
The Grid Foam Roller téh leutik jeung bisa dibabawa. Bari ieu pasti aya tambah keur perjalanan jeung pamakéan dina leungeun jeung suku, pikeun sababaraha urang eta bisa jadi bit teuing leutik. Hanjakal ukuran leutik Grid ngajadikeun hésé leres gulung deui luhur atawa nedunan gerakan anu merlukeun luas muka deui.
Sanajan ayeuna teh dirancang kalayan rupa-rupa pola na kapadetan busa keur simulate tipena béda urut, kuring kungsi saeutik gangguan, kahiji, noticing béda utama antara jenis, sarta kadua, tinggal on tipe busa nu dipikahoyong. Pikeun sawatara wewengkon (anak sapi, band IT) I wished busa éta lemes, jeung sawatara wewengkon (luhur deui, glutes) I diperlukeun leuwih firmness. Dibandingkeun jeung rollers busa sejen, nu Grid digawé persis sakumaha diémbarkeun jeung sagala dina sakabéh, téh mangrupa produk rupa.
Kuring masih ngagunakeun panjang, roller busa baku pikeun sababaraha kuring gawé urut diri, kantun lantaran panjang nu nawarkeun bit leuwih betah pamakéan pikeun sabagian grup otot.
Ogé, dina $ 40 nu Grid busa roller harga titik anu cukup bit luhur ti roller busa baku.
Nu bakal ngeunaan sagala abdi tiasa mendakan salah pilihan anyar endah ieu fans busa roller!
Naha Paké Roller Foam
Maké roller busa téh kalawan cara anu pangalusna pikeun ngalakukeun timer urut na myofascial release, tapi tetep teu ilahar dipake ku atlit rekreasi. Pikeun saha nu latihan rutin, atawa boga tightness otot, imbalances atawa sajarah tatu, maké roller busa dina rutin tiasa ngabantu loosen otot kedap, ngurangan otot adhesions na formasi jaringan tapak tatu, ningkatkeun kalenturan .
Ieu ogé cara hébat pikeun nyegah stiffness otot sarta bantuan dina sésana jeung recovery prosés ogé.
Dipaké saméméh latihan, busa rolling bisa ngabantu ningkatkeun aliran getih sarta nyiapkeun otot keur latihan. Malah lamun teu laksana intensely, busa rolling eases aches, ngilu jeung tegangan nu dipikasebab ku linggih di komputer kabeh poé.
Terus di pikiran anu teu sakabeh aches sarta ngilu jeung tatu bisa mantuan ku busa rolling . Pariksa ku dokter Anjeun sateuacan Anjeun ngagunakeun roller busa, utamana lamun anjeun boga sababaraha kaayaan kaséhatan kayaning panyakit jantung, PAD, masalah sareng sirkulasi atawa fibromyalgia.