Highlights gizi (per porsi)
Kalori - 154
Gajih - 9g
Carbs - 18g
Protéin - 2G
Total sareng 10 mnt
Prep 5 mnt, Cook 5 mnt
Servings 2 servings (2 gelas unggal)
Popcorn mangrupakeun snack rusuh jeung nikmat éta gampang nyieun nalika panarajangan craving. Masalah sareng sababaraha popcorn, kawas gelombang mikro popcorn, mangrupa hal anu mindeng dieusian ku mentega jeung uyah, duanana nu bisa hartosna gangguan pikeun kaséhatan jantung anjeun. Sanajan kitu, popcorn ogé sakabeh sisikian , hartina eta pinuh serat na nyaeta gede pikeun nulungan ka nurunkeun tekanan getih Anjeun. trik ieu popping na rasa popcorn anjeun kalayan bahan haté-cageur.
Kayu manis popcorn apal ieu popped dina kompor jeung minyak haté-cageur . Ieu sih rada gampang nyieun lamun geus pernah diusahakeun popping popcorn on kompor. Hal ieu tossed kalawan kayu manis jeung apal unsweetened chip pikeun ngeunah, ragrag-diideuan saréat.
bahan
- 1 séndok canola atawa minyak alpukat
- 2 sendok unpopped popcorn kernels
- 3/4 séndok téh kayu manis
- 1/2 cangkir apal chip
siap-siapna
- Panas minyak dina panci leutik leuwih panas sedeng. Nambahkeun hiji atawa dua kernels popcorn ka dina loyang.
- Sakali aranjeunna pop, tambahkeun sésana popcorn ka dina loyang. Nutupan kalayan si Udung na ngocok dugi ka ngadéngé popping slow. Lalajo taliti saperti popcorn bisa kaduruk gancang.
- Angkat ti panas sarta nambahan kayu manis jeung apal chip. Tos kana jaket. Tuang kana mangkok pikeun ngaladénan.
Variasi bahan sarta panggantian
Coba nambahkeun jahé taneuh, pala, atawa cengkéh for komo deui bumbu.
Coba chip cau, kalapa garing, atanapi keureut pelem garing di tempat nu chip apal pikeun campuran popcorn tropis. Lamun milih, pastikeun aya euweuh gula ditambahkeun.
Lamun resep campuran gurih, coba nambahkeun bit atawa wortel chip sarta rempah gurih kayaning bubuk cabe, paprika, lada, atawa bubuk bawang bodas.
Goreng jeung porsi Tips
popcorn Ieu gede pikeun snacking on nalika peuting pilem Anjeun hareup atawa keur paking kalayan anjeun munch on nalika anjeun dina lebet nu. Percobaan kalawan rempah béda jeung buah garing pikeun manggihan kombinasi rasa favorit Anjeun.
Lalajo popcorn taliti bari popping. Bisa kaduruk gancang! Éta normal boga kernels unpopped sababaraha di handap.
Kudu ati lamun uncovering popcorn popped. Bakal aya panas escaping uap.