Gening keur nyieun komitmen leumpang Marathon a. Tangtangan 26.2-mil merlukeun bulan latihan jeung tata. Tackle eta hiji lengkah dina hiji waktu.
Nu Jenis Marathon Kudu Anjeun Leumpang?
Aya dua jenis marathons pikeun walkers. Jinis munggaran teh Marathon ngajalankeun anu ogé ngamungkinkeun runners slow sarta walkers. Ieu anu diayakeun ku runners dina pikiran jeung nyetél nurutkeun pangabutuh maranéhanana, ku pastina katutup bébas tina lalulintas.
Aranjeunna biasana anu panghargaan timed na hadir pikeun winners sakabéh jeung winners ku grup umur na kategori. Éta bisa ngawengku hiji kategori racewalking judged. Jenis kadua nya éta Marathon leumpang leres, dirancang pikeun sarta ku walkers. Ieu bisa jadi teu boga timing, tangtu katutup, atawa panghargaan dumasar kana waktu.
- Top Walker-Friendly Marathons : ieu ngawengku ngajalankeun / leumpang ras jeung jelema anu murni keur walkers.
Kumaha Long Badé Ieu Candak Anjeun nepi ka rengse?
Nu peryogi kauninga sabaraha lila eta bakal butuh maneh leumpang Marathon a. Nu bisa jadi ti genep jam pikeun Walker gancang mun leuwih dalapan jam. Anjeun bakal peryogi kauninga ieu sateuacan Anjeun Ngalanglang nu Marathon nuliskeun. Ulah ngadaptar pikeun Marathon a iwal mun nyaho maneh bakal tiasa rengse dina waktos cutoff na. Anjeun oge bakal peryogi kauninga ieu sateuacan Anjeun ngadaptar sakumaha paling ras hoyong terang waktos finish ekspektasi anjeun atanapi Pace dina urutan pikeun nempatkeun maneh di katuhu staring corral.
Pananjung a Walker-Friendly Marathon
Sakali anjeun gaduh ide nu sae ngeunaan kumaha lila eta bakal mawa anjeun ka rengse, ayeuna Anjeun bisa ngamimitian pilari marathons Walker ramah-. Di dieu nyaeta kumaha carana néangan hiji balapan anu bakal tetep tangtu kabuka sarta dirojong pikeun anjeun sapanjang waktu maneh bakal kaluar leumpang.
Iraha jeung Dimana teh Marathon?
Masihan diri salapan bulan ka pinuh ngalatih pikeun Marathon a lamun jarak leumpang maksimum anjeun genep mil atawa kirang ayeuna. Mun anjeun geus walked a Marathon atawa acara ketahanan sejen, masihan diri dua nepi ka tilu bulan cageur pinuh ngahalangan. Nalika iinditan, anjog tilu opat dinten sateuacanna nyaluyukeun kana zone waktos, suhu, kalembaban na élévasi.
Biaya pikeun Marathon
Anjeun bisa ngaharepkeun yén hiji Marathon well-dirojong bakal ngarugikeun anjeun $ 75 atawa leuwih keur pendaptaran. Aranjeunna baris mindeng gaduh specials pendaptaran mimiti na telat registrations surcharges, jadi eta bayaran pikeun nuliskeun mimiti.
Refunds sarta mindahkeun nu Langka
Saeutik pisan marathons masihan refunds lamun kudu ngabatalkeun sarta paling teu ngidinan Anjeun pikeun ngajual atawa nransfer pendaptaran anjeun ka jalma sejen. Sababaraha acara ngajual asuransi pendaptaran pikeun sababaraha dollar nu bisa mere Anjeun ngabalikeun duit a lamun ngabolaykeun alatan susunan husus alesan. Sababaraha ras ngidinan Anjeun pikeun downgrade ka Tangtu pondok, kayaning satengah Marathon atanapi 10k lamun aya hosting jalma di waktu nu sami, atanapi gulung eta leuwih ka acara nu bakal datang. Tapi keur loba ras, lamun kudu leupaskeun kaluar, anjeun leungit duit Anjeun. Lamun mindahkeun Éntri anjeun ka si sejenna sarta biasa bray, duanana anjeun bisa jadi ngalarang tina acara nu bakal datang.
Kedah Anjeun Leumpang a Marathon Amal atawa Henteu?
Walkers bisa leumpang a Marathon pikeun amal saperti Leukemia Society atawa Komen Foundation. The Walker kauntungan ku gaduh palatih leumpang, latihan group walks, rojongan tim sia na ngaliwatan Marathon, sarta motivasi pikeun ngalaksanakeun ngaliwatan pikeun sponsor maranéhanana. Kadangkala marathons ngan ngijinan walkers lamun aya di program zakat. aral kasebut ngabogaan pikeun ngangkat jumlah signifikan duit zakat, biasana leuwih $ 2500.
- Program Marathon zakat
Pelatihan Marathon pikeun Walkers
Kumaha kudu ngalatih leumpang Marathon a? Paké pituduh latihan lengkep urang pikeun meunang siap.
Diajar kumaha ngawangun mileage anjeun, naon sapatu jeung baju mun teu ngagem, kumaha carana inuman sarta snack dina Marathon walk, sarta naon nyangka dina poé lomba.