Highlights gizi (per porsi)
Kalori - 58
Gajih - 0G
Carbs - 15g
Protéin - 1G
Total sareng 10 mnt
Prep 10 mnt, Cook 0 mnt
Servings 4 (1/2 cangkir tiap)
Balik alam nalika nu ditéang keur nyugemakeun huntu amis Anjeun. Salad buah gampang Ieu ngahimpun rasa buah karesep Anjeun. The jeruk jeung mint ganti baju, dijieun tina lemons Freshly squeezed na limes, dasi sakabéh piring babarengan. Naon dessert lianna bisa masihan anjeun salaku loba kolesterol-nurunkeun serat, antioksidan , sarta no-gula ditambahkeun aduh?
bahan
- 2 clementines, peeled sarta unggal nyiksikan potong 3 lembar
- 1/2 cangkir strawberries seger, diced
- 1/4 cangkir anggur, sliced dina satengah
- 1/2 cangkir gedang, diced
- 1/2 cangkir nanas, diced
- jus 1 lemon
- jus 1 jeruk
- 20 daun mint, dicincang
siap-siapna
- Campur kabéh bahan dina mangkok badag. Chill saméméh porsi.
Variasi bahan sarta panggantian
resep ieu boga aturan-bisa swap dina sagala na sagala buah dina jumlahna sarua. Paké favorit Anjeun atawa pake nepi buah leftover ti fridge Anjeun. Unggal buah nawarkeun profil sorangan miboga antioksidan unik sarta rasa. Anjeun moal ngajual diri pondok dina gizi lamun swap kaluar wae.
Goreng jeung porsi Tips
Salad buah ieu pangalusna dilayanan tiis sarta seger.
Lamun moal porsi sakabéh angkatan, mertimbangkeun nyieun kirang ka ngaleungitkeun koret.
Ieu nepi ka anjeun naha rek ninggalkeun dina kulit clementine ipis saméméh Pergaulan jeung buah séjén. Peeling bagéan individu nyaeta consuming waktu, jadi ulah salempang ngeunaan ninggalkeun kulit individu on.