Highlights gizi (per porsi)
Kalori - 1
Gajih - 0G
Carbs - 0G
Protéin - 0G
Total sareng 725 mnt
Prep 5 mnt, Cook 720 mnt
Servings 8 (1 cup tiap)
kayu manis infused lemon jahé Ieu iced resep tea migunakeun babakan kayu manis jeung lemon keureut ka alami lighten up tea jahé lada. Keur tea herbal, inuman ieu mangrupa lengkep kafein-gratis.
Anjeun bisa geus uninga yen kayu manis jeung jahé bisa mantuan cageur tiis, tapi aya euweuh bukti balik ngaku. Naon mangpaat teh lajeng? Anjeun tiasa ngarasakeun aromas stress-busting, antioksidan, sarta bursts rasa alam. Teu kawas teas iced tradisional, aya henteu ditambahkeun gula di dieu, tapi aya hiji hint tina rasa amis tina babakan kayu manis. Gemblengna, ieu ngajadikeun hiji alternatif hade ka cai lamun nu ditéang inuman low-kalori ngarasakeun sapopoe Anjeun.
bahan
- 2 kayu manis teken
- 5 keureut jahé, ngeunaan 1/4 inci kandel unggal
- 1/4 nipis, sliced
- 64 ons cai panas
siap-siapna
- Teundeun kabéh bahan dina kendi badag sarta ngantep sapeuting lungkawing tur tiis.
- Teundeun dina kulkas ka chill. Tambahkeun és batu jeung nyiksikan lemon seger mun tiap kaca sateuacan porsi cairan. Anjeun tiasa ngajaga teken kayu manis dina kendi pikeun hiji angkatan kadua teras Piceun nu jahé jeung lemon keureut.
Variasi bahan sarta panggantian
Bahan nu lengkep customizable kana preferensi rasa anjeun.
Nambahkeun hiji kayu manis iteuk pikeun kirang cinnamony, profil rasa kirang amis. Langkung jahé atawa kirang lemon bakal nambahan hiji tajongan spicier. Langkung lemon bakal nambahan hiji hint of haseum.
Anjeun tiasa make keureut jeruk tinimbang keureut lemon pikeun profil jeruk béda jeung vitamin C.
Goreng jeung porsi Tips
Lamun nuju hosting pihak a, tambahkeun és batu kana kendi jeung tuang gelas refreshingly tiis keur sémah Anjeun.
Anjeun tiasa ngarasakeun inuman ieu nganggo atanapi di antara hidangan, tapi dicatet yén éta bisa jadi anu pangalusna pikeun sarerea. Lamun nuju Ngahindarkeun jahé kusabab gangguan kalayan pangobatan nu nuju ngalakukeun, ieu teh sanes pikeun anjeun. Maranéhanana kalayan réfluks asam ogé kudu ngawatesan asupan maranéhanana inuman ieu. Tungtungna, upami anjeun peka jahé (eta tiasa memicu hiji burih kesel atawa stools leupas sababaraha), mikaresep teh di moderation.