Pabrik nawiskeun rupa badag merenah gluten bébas entrees beku
Ieu tangguh pikeun ngéléhkeun genah tina dinners beku. Tapi lamun gaduh kasakit celiac atanapi sensitipitas gluten non-celiac, Anjeun bisa nganggap yén pilihan merenah pareum tabel pikeun anjeun, saprak jadi loba mi siap-to-tuang beku dinners sadia di toko grocery lokal Anjeun ngandung dumasar gluten-, saos, atawa bahan séjén.
Untungna, asumsi yén aya salah-ampir pabrik belasan nyieun dinners beku anu aranjeunna eksplisit LABEL "gluten-gratis."
Maranéhanana néangan gancang, hidangan gampang (paling aya microwaveable) bakal manggihan pilihan mimitian ti macaroni tradisional jeung kéju kana pilihan vegetarian, tambah hidangan dumasar Thailand, India, Méksiko, Maroko, jeung asakan Korea. Ieu ogé mungkin pikeun manggihan tepung gluten bébas nu luyu jeung program Beurat pangawas, jeung hidangan dimaksudkeun leuwih umum pikeun maranéhanana néangan keur motong kalori.
Sabenerna, pangan naon anjeun ngabutuhkeun pisan, anjeun dipikaresep pikeun manggihan hal anjeun resep dina daptar ieu gluten bébas dinners beku. Mun anjeun utamana sénsitip kana ngabasmi gluten , aya sababaraha pausahaan nu geus nyokot lengkah tambahan meunangkeun sertifikasi gluten bébas , anu umumna hartina memang maranehna papanggih standar langkung stringent.
Gluten-Free beku Pilihan Buka puasa
Di dieu téh daptar pabrik anu nawiskeun gluten bébas beku dinners marengan hiji sampling tina naon rupa hidangan beku sakitu. Tingali pikeun leuwih "alami" jeung "organik" gluten bébas pilihan beku dinner di bagian pangan alam toko grocery anjeun, sarta leuwih loba konvensional dina bagian pangan beku biasa.
- Amy urang Dapur: Amy urang dipikanyaho pikeun pangan alam sarta organik, sarta lila geus kaluar deui produk gluten-gratis. Gluten bébas pilihan dinner beku anu sababaraha jeung bentang Cucina global, mimitian ti cacah casserole Méksiko sarta dipanggang ziti mun Pad Thailand jeung Asian ngagoreng mie aduk. Amy urang ogé nawarkeun gluten bébas macaroni hidangan-ukuran jeung kéju dina dua variétas-biasa (kalayan kéju) jeung susu-gratis. pangan gluten bébas Amy urang ngandung kurang ti 20 bagian per juta gluten.
- Beetnik organik: parusahaan organik basis Tex. Austin, Ieu sagemblengna gluten bébas, sarta ngajadikeun duanana hidangan beku sarta pasta saos organik. Beetnik nawarkeun hidangan hiji-piring kawas pai Shepherd urang jeung sapi jukut-fed, Maroko-seasoned Stew hayam, meatballs hayam jeung sayuran, jeung sapi cabe tur kentang amis. Kabéh entrees anu Certified gluten bébas ku Gluten-Free Organisasi sertifikasi (GFCO), nu merlukeun nguji ka handap 10 bagian per juta tina gluten.
- Blake urang Sadaya-Pengetahuan Alam pangan: Blake urang, nu ngajadikeun hidangan utamana hiji-piring, nawarkeun hiji gluten bébas beku pilihan dinner: gluten bébas pot hayam pai ku kulit cornbread. produk dijieun kalawan sayuran organik jeung bahan séjén, sarta ngandung susu, kécap, sarta endog (babarengan jeung jagong). Ieu meets Pangan sarta Narkoba Administrasi (FDA) standar légal pikeun "gluten bébas" kurang ti 20 bagian per juta tina gluten.
- Evol: Ieu parusahaan dahareun sejen alam / organik, dieja ku "ɘ" -ɘvol tukang. Gluten bébas pilihan dinner beku ngawengku tilu rupa béda tina enchiladas, macaroni sarta kéju dina dua rasa (Bacon jeung smoked Gouda), tambah hayam Sriracha, hayam tikka masala, sarta dua "Lean sarta nyocogkeun" hayam entrees: oblano hayam seuneu-grilled na hayam teriyaki. Evol ieu Certified gluten bébas ku GFCO, hartina pangan na ngandung kurang ti 10 bagian per juta tina gluten. Catet yén dinners ɘvol kadang aya bisi di bagian pangan alam, tapi kadang aya kapanggih di bagian pangan beku konvensional ti supermarket.
- Pilihan cageur: pilihan cageur, cabangna ConAgra merek Inc. nu bakal pakait sareng (brand hidangan beku sejen) Marie Callender urang ngajadikeun rupa-badag hidangan beku, kaasup naon parusahaan nyaéta panggero "hidangan lengkep" tur "Kafé Steamer" variétas. Na Kafé Steamer garis ngawengku tilu gluten bébas beku pilihan dinner: sapi merlot, Cajun-gaya hayam & hurang, sareng homestyle hayam jeung kentang. Tingali pikeun "gluten bébas" banner on iket. Pilihan cageur meets standar FDA pikeun gluten kurang ti 20 bagian per juta.
- Lean asakan : brand Ieu, kapanggih di bagian dinner beku konvensional ti supermarket lokal anjeun, ngawengku leuwih ti belasan gluten bébas hidangan beku. Pilihan dibasajankeun disebut "kanyamanan" pangan (cheddar Bacon hayam jeung hayam di saos BBQ amis) kana garis pasaran brand urang (ranchero braised sapi, béas hayam goreng, hayam dalima, jeung amis & lada sapi Korea-gaya, antara séjén) . Tingali pikeun ungu "gluten bébas" banner dina hareupeun bungkusan. Lean asakan meets standar FDA pikeun gluten kurang ti 20 bagian per juta.
- Beureum urang Pengetahuan Alam pangan: Beureum urang nyaéta parusahaan leutik dingaranan anjing boga urang, beureum, nu ieu dimimitian mawa sagala-alam burritos beku ka pasar. Marengan burritos beku, Beureum urang nawaran beku hidangan, opat ti nu dilabélan gluten bébas: steak & béas mangkok, mangkok hayam, carnitas burrito mangkok, sarta veggie burrito mangkok. Tingali keur "gluten bébas" banner beureum atawa héjo di sisi lefthand handap iket. Beureum urang meets FDA standar gluten bébas tina kurang ti 20 bagian per juta.
- Saffron Jalan: Saffron Jalan nu ciri rasa tina loba Cucina dunya béda, ngajadikeun rupa-rupa saos simmer, chip, pangan snack, sarta broths, ditambah hiji garis hidangan beku anu lolobana (tapi teu sagemblengna) sadayana gluten-gratis. Saffron Jalan gluten bébas entrees beku ngawengku: sapi bulgogi, enchiladas al chipotle, domba saag, hayam tikka masala, paneer palak, Korea-gaya cabe amis hayam, sarta Thailand-gaya pelem hayam. entrees Gluten bébas nu Certified ku GFCO (anu merlukeun nguji ka kirang ti 10 bagian per juta) -look keur simbol GFCO di sisi righthand handap iket. entrees Saffron Jalan ilaharna aya bisi di bagian pangan alami paling supermarket.
- Smart leuwih: Beurat pangawas, program leungitna beurat ramah gluten bébas- , lisensi leuwih pinter, nu dijieun ku HJ Heinz Company merek LLC. garis leuwih pinter 'tina dinners beku ngawengku opat pilihan gluten bébas: hayam enchiladas suiza, mesquite hayam, hayam Santa Fe, sarta béas Santa Fe jeung kacang. Kabéh anu dipeunteun pikeun sistem SmartPoints Beurat pangawas ', sarta kabeh minuhan standar FDA pikeun gluten kurang ti 20 bagian per juta. Tingali maranehna di bagian pangan beku konvensional.
- Tandoor Chef: Tandoor Chef ngajadikeun ngan India asakan-you'll manggihan hidangan beku parusahaan di buleud beureum caang, biasana bisi di pangan bagian freezer alam. Pausahaan nawarkeun 11 gluten bébas entrees beku (genep diantarana ogé anu vegetarian), diantarana: domba vindaloo, hayam kari, hayam Tandoori kalawan bayem, channa masala, saimbang korma sayur vegetarian, sarta saimbang vegetarian palak paneer. Tandoor Chef meets standar FDA pikeun gluten kurang ti 20 bagian per juta.
- Udi urang Gluten-Free Kalolobaan jalma anu turutan diet gluten bébas anu akrab jeung Udi urang, nu ngajadikeun breads, snacks, cookies, tortillas, sarta muffins salian hidangan beku. Udi urang nawarkeun paporit tradisional kawas macaroni sarta kéju (babarengan jeung macaroni bodas Anggang sarta kéju jeung kangkung) barengan rupa pasta masakan, kaasup pesto tortellini, Italia lasagna sosis, brokoli jeung kale lasagna, ravioli kentang amis, puttanesca hayam, jeung ziti na meatballs. Udi urang geus Certified gluten bébas ku GFCO, nu hartina eta tés pikeun mastikeun handap 10 bagian per juta gluten dina produk na. Néangan Udi di bagian pangan alami loba supermarket.
Hidangan beku mun Hindarkeun dina Gluten-Free Diet
Sanajan sigana kawas aya hiji Asép Sunandar Sunarya vast gluten bébas dinners beku sadia ti rupa-rupa pabrik, aya sababaraha nu kedah ulah aya. The merek handap teu dianjurkeun pikeun jalma nu boga panyakit celiac atanapi sensitipitas gluten:
- Banquet: Ieu purveyor well-dipikawanoh tina hidangan beku anu cabangna Conagra merek Inc. banquet teu labél nanaon gluten bébas, sarta dina kanyataanana ampir unggal banquet beku dinner sadia ngandung bahan gluten. Conagra teu boga kawijakan eksplisit nelepon kaluar bahan gluten on labél na (tinimbang nyumput aranjeunna balik istilah generik kayaning "rasa alam"), sarta ku kituna bisa jadi mungkin pikeun ngaidentipikasi tepung nu ngandung aya bahan gluten. Sanajan kitu, résiko gluten cross-kontaminasi dina ngolah bakal pisan tinggi.
- Lapar Man: lapar Man (slogan: "More tina guys dahareun cinta") dina glance kahiji muncul mun boga hiji atawa dua entrees nu bisa jadi bébas bahan gluten, tapi lolobana hidangan parusahaan anu beurat dina gluten nu. Aya henteu alesan risiko ieu. Nasihat: sapi jalu nu jelas (jeung lamun anjeun nu lapar, meuli dua hiji merk nu mangrupa gluten bébas).
- Marie Callender urang: Like pilihan Sehat, Marie Callender urang mangrupakeun mérek ConAgra. Sanajan kitu, kawas pilihan Sehat, Marie Callender urang teu labél salah sahiji entrees beku na gluten-gratis. Sababaraha ulah ngandung bahan gluten, tapi risiko cross-kontaminasi nyaeta luhur.
- Stouffer urang: ieu meureun nu quintessential beku hidangan brand. Hanjakal, Stouffer urang (cabangna Nestlé SA) henteu labél salah sahiji entrees beku na gluten bébas, sarta mayoritas ngalakukeun dina kanyataanana ngandung gluten. Aya pilihan hadé kaluar aya, kaasup keur lasagna beku kantos-populér.
A Kecap Ti
Aya écés aya pilihan sejen pikeun maranéhanana néangan hiji gancang, gampang hidangan gluten bébas: beku pizza nyaéta favorit taunan, jeung sup tiasa ngadamel gancang, dinner basajan. Aya malah gluten bébas buckwheat . Tapi lamun nu ditéang hal bit heartier, éta hésé ngéléhkeun sababaraha gluten bébas dinners ieu beku.
> Sumber:
> Celiac Kasakit Yayasan kanyataan lambar. "Naon Dupi abdi Dahar?" https://celiac.org/live-gluten-free/glutenfreediet/food-options/.