Gluten-Free Daptar acar

Percanten acar ieu merek Lamun Anjeun keur dina Diet Gluten-Free

Asinan umumna dijieun kalawan cucumbers, cuka, jeung rempah. Ngan sababaraha asinan dijual di Amérika Serikat ngandung bahan gluten, tapi anu henteu hartosna anjeun bisa nganggap yén sagala acar anjeun mésér (atawa nu nembongan dina anjeun gluten bébas Hamburger Bun ) geus aman dina diet gluten-gratis.

Sababaraha merek acar pang populerna teu dianggap gluten bébas ku pabrik maranéhanana, boh lantaran teu nyaho lamun kabéh bahan disebut aman, atawa kusabab asinan aya di résiko tina gluten cross-kontaminasi dina ngolah.

Jadi naon merek acar kedah télépon dibeuli nalika anjeun gluten bébas?

merek 10 acar ieu nangtang yen sakabeh atawa sabagian produk disebut gluten bébas:

Loba merek ieu ogé nyieun relish éta gluten bébas (relish sarta asinan babagi loba bahan anu sarua, sanggeus kabeh).

Catet yén paling tipe asinan kaasup cuka. Sanajan ahli nangtang yen distilasi eliminates gluten, sababaraha urang ku kasakit celiac na sensitipitas gluten non-celiac meta pikeun cuka sulingan dijieun tina séréal gluten.

Mun anjeun batur anu meta pikeun cuka diturunkeun tina séréal gluten, néangan boh asinan dijieun ku cuka non-gluten-sisikian (Best babu na McClure urang nu dua merek), atawa pikeun acar ferméntasi alami, anu migunakeun brine tinimbang cuka (Bubbie urang teu kieu).

Daptar di handap tina merek acar ngajelaskeun sumber cuka nu mana mungkin.

Merek acar Gluten-Free

Di dieu pausahaan utama ngajual rupa-rupa béda tina asinan di Amérika Serikat, tambah naon unggal parusahaan nyebutkeun ngeunaan status gluten bébas asinan na ':

A Kecap Ti

Asinan Anjeun sapatemon luar Amérika Serikat, utamana di Britania Raya jeung Éropa, nu leuwih gampang ngandung bahan gluten, biasana dina bentuk cuka malt (malt umumna dijieun tina sa'ir, nu salah sahiji séréal gluten primér) .

Contona, acar Plowman urang (hiji condiment populér di Inggris) mindeng ngandung cuka malt. Jadi sadar ieu lamun iinditan, atawa nalika purchasing asinan metot-pilari online.

Ieu ogé mungkin nyieun asinan di imah, maké sorangan bahan anjeun alami gluten-gratis. jenis ieu tina asinan disebut asinan lacto-ferméntasi, sarta ulah nganggo cuka. Gantina, aranjeunna ngagunakeun brine (cai uyah). asinan Lacto-ferméntasi nyandak sababaraha bulan ka ferment, tapi jalma anu nyieun éta sumpah aranjeunna keur ka asinan pangsaena.

> Sumber:

> Celiac Kasakit Foundation. Kumaha atuh Dahar? Kanyataan lambaran.