Highlights gizi (per porsi)
Kalori - 151
Gajih - 5G
Carbs - 28g
Protéin - 2G
Total sareng 50 mnt
Prep 20 mnt, Cook 30 mnt
Servings 6
Candak rasa usum panas di pangbasajanna Manisan dipanggang. buah haneut tur bubbly ieu sprinkled ku topping amis tur crunchy sangkan rasa dessert ieu decadent pikeun ukur 150 kalori per porsi.
Ieu lightened up saréat amis migunakeun mentega teuing kirang ti variétas tradisional jeung gantina highlights peradangan tarung blueberries jeung rasa amis alami peaches seger.
bahan
- 3 gelas blueberries
- 2 sedeng peaches , peeled na diced
- 1 séndok aci jagong
- ½ lemon a, juiced
- ¼ séndok Freshly grated lemon zest
- 2 sendok granulated gula
- 2 sendok tiis, mantega unsalted, diced kana buah leutik
- 2 sendok sadaya-Tujuan tipung
- ½ gelas digulung oats
- 2 sendok dipak gula coklat lampu
siap-siapna
- oven Preheat mun 350F.
- Menyemprot hiji 8 × 8 inci pasagi piring baking kalayan masak semprot sarta tempat dina lambaran baking dijejeran ku kertas parchment.
- Dina mangkok, ngagabungkeun blueberries, peaches, aci jagong, jeruk nipis, lemon zest, sarta gula.
- Tos ogé sarta sisihkan pikeun 10 menit.
- Dina mangkok misah, ngagabungkeun mentega, tipung, oats, gula coklat, uyah.
- Campur ogé jeung leungeun bersih dugi ogé dikombinasikeun-campuran kedah konsistensi keusik baseuh.
- Tuang campuran buah kana piring disiapkeun na Sprinkle merata jeung topping nu.
- Panggang pikeun 30 menit, atawa dugi luhur nyaeta emas jeung buah téh gooey na bubbly.
- Ngidinan pikeun niiskeun salila sahenteuna 10 menit saméméh porsi.
Variasi bahan sarta panggantian
Jieun garing ieu kalayan sagala jenis buah seger; buah beku ogé bisa dipaké tapi nambahan waktu masak ku increments lima menit dugi dessert nyaeta emas jeung bubbly. Séjén fun kombinasi Fruity kaasup blackberries na plums, strawberry na rhubarb, sarta nanas na cherries (nambahkeun sababaraha kalapa unsweetened garing ka topping pikeun ieu).
Goreng jeung porsi Tips
Sangkan payun, ngumpul sakabéh piring jeung tempat dina kulkas nepi ka dua jam. Teundeun langsung dina oven jeung ningkatkeun masak waktu ku kira lima menit.