Pangalusna sarta Para Pecundang pilihan Kaséhatan di Applebee urang
Applebee urang grill na Bar is réstoran kasual anu populér kalayan diners anu ngarasakeun rupa-rupa pangan kanyamanan sarta entrees dilayanan dina lingkungan gampang. Tapi nyaeta menu nu Applebee urang cageur? Aya sababaraha barang anu bakal nulungan urang tetep diet Anjeun dina lagu mun anjeun dine aya, tapi maranéhna bisa jadi éta entrees anjeun bakal nyangka.
Analisa Menu nu Applebee urang
Lamun geus pernah geus kana hal kahiji Applebee urang Anjeun bisa mere nyaho mun anjeun dine aya ukuran tina menu nu.
Aya kaca na kaca ti tipena béda pangan milih ti. Anjeun nimu appetizers, soups, salads, sandwiches, tradisional ongkos Amérika (kawas burger na fries) jeung entrees hearty kawas chops babi na seafood.
Lamun nyoba cacah kalori , anu pilihan bakal overwhelming. Na buka-mun paporit kawas soups atanapi salads henteu merta pilihan pangalusna. Upami Anjeun gaduh kasempetan, pariksa menu nu online samemeh indit. Ieu bakal nulungan anjeun evaluate kalori Applebee sarta fakta gizi sateuacanna. Tapi lamun teu tiasa, terus teang teh bagian ongkos torek tina menu anu diropéa ngawengku pangan anu handap di kalori.
Anjeun oge bisa tetep ukuran bagian anjeun leutik tetep diet Anjeun dina lagu dina Applebee urang. Aya mindeng poéna ceurik di réstoran ieu. Bari ngagabungkeun sababaraha item menu béda bisa jadi alus keur dompét, anjeun mindeng mungkas nepi ka deui dahareun ti nu peryogi. Mesen hiji item leutik atawa babagi hiji entree gedé ku sobat tetep gajih na kalori dina kontrol.
Paling Popular Applebee urang Dahareun
| Bayam sarta artichoke dip Fakta Gizi | |
|---|---|
| Porsi Ukuran 1 mangkok | |
| per porsi | % Niley Daily * |
| kalori 960 | |
| Kalori ti Fat 520 | |
| Total 58g Fat | 89% |
| Jenuh Fat 14g | 70% |
| kolesterol 25mg | 1% |
| natrium 3980mg | 165% |
| karbohidrat 91g | 30% |
| Dietary Serat 8g | 32% |
| protéin 20g | |
| > * Dumasar hiji diet 2.000 kalori | |
Salah sahiji item menu nu pang populerna di réstoran kasual gancang nyaéta Bayam artichoke dip. Ieu haneut, creamy dip dilayanan kalawan chip tortilla sarta mindeng dibagikeun ku babaturan saméméh maranéhna tuang a entree pinuh. Kusabab eta kaasup bahan damang (kawas bayam sarta artichokes) keur disada séhat. Tapi teu. Anjeun bakal moal ukur meakeun ampir patut sapoé ngeunaan gajih, tapi natrium dina piring téh exceptionally tinggi.
Boneless Jangjang kurban sejen populér di Applebee urang. Tanpa asin atawa ganti baju, appetizer nyadiakeun 340 kalori, 17 gram lemak, 27 gram karbohidrat, 20 gram protéin jeung 900 miligram natrium. Lamun ditambahkeun saos lajeng nambahkeun gajih tambahan sarta kalori.
- Munding asin: 100 kalori, 11 gram lemak
- Panas munding asin: 110 kalori, 11 gram lemak
- Bleu Opak ganti baju: 240 kalori, 25 gram lemak
- Ganti baju ranch: 210 kalori, 22 gram lemak
- Madu BBQ asin: 110 kalori jeung enol gram lemak
Pilihan healthiest on Menu nu Applebee urang
Mun rék tetep rencana leungitna beurat Anjeun atawa program dahar cageur dina lagu dina Applebee urang skip nu appetizers sarta meunangkeun entree single ka dibeulah. Menu ongkos torek nyadiakeun sababaraha pilihan. Unggal ieu entrees badag nyadiakeun handapeun 600 kalori.
Lamun dibeulah deui ku sobat atawa butuh satengah imah engké, anjeun bakal bisa ngarasakeun hidangan ramah-diet.
- Cedar grilled Lemon Hayam nyadiakeun 580 kalori, 26 gram lemak, 4 gram lemak jenuh, 48 gram karbohidrat sarta 42 gram protéin. Anjeun oge bakal meakeun 2440 miligram natrium nalika dahar makan ieu.
- The Thailand Udang Salad nyadiakeun 370 kalori, 19 gram lemak, 3 gram lemak jenuh, 32 gram karbohidrat sarta 23 gram protéin. Anjeun oge bakal meakeun 1720 miligram natrium.
- Lada-Crusted Sirloin & sakabeh séréal nyadiakeun 430 kalori, 14 gram lemak, 4 gram lemak jenuh, 48 gram karbohidrat sarta 32 gram protéin. Anjeun oge bakal meakeun 1860 miligram natrium tapi kauntungan tina 7 gram serat diet-boosting.
- Tur upami Anjeun salah mesen Udang Wonton aduk tumis anjeun gé meakeun 580 kalori, 12 gram lemak, 2 gram lemak jenuh, 96 gram karbohidrat sarta 24 gram protéin. Aya ogé 2550 miligram natrium dina hidangan ieu.
Pilihan Unhealthiest on Menu nu Applebee urang
Sababaraha item cageur sahenteuna dina menu nu Applebee urang nu salads. Sanajan kitu, informasi gizi didaptarkeun dina menu nu mangrupa kalayan ganti baju. Contona, dina Hayam Salad Oriental nyadiakeun 1420 kalori sarta 99 gram lemak. The Crispy Hayam & Cornbread Salad provides1440 kalori sarta 96 gram fat.If Anjeun mesen Salad tanpa ganti anjeun gé bisa motong sababaraha-tapi teu kabeh-sahiji gajih na kalori. salads loba Applebee urang anu pinuh ku asin, lemak digoréng bahan anu teu sehat.
Anjeun oge bisa derail diet Anjeun ku susunan lauk di Applebee urang. Bari sagala entrees lauk teu tinggi di kalori, sababaraha aya. The New England Lauk & Chips (Hand butut Lauk Fry) nyadiakeun whopping 1990 kalori, 137 gram lemak, 24 gram lemak jenuh, 134 gram karbohidrat, 55 gram protéin jeung 4540 miligram natrium.
Teu heran, Manisan ogé bade ngirim program dahar cageur anjeun di arah salah. The dessert awon di Applebee urang teh Blue pita Brownie nu nyadiakeun 1670 kalori, 78 gram lemak, 40 gram gajih jenuh, 220 gram karbohidrat sarta 154 gram gula. Manisan coklat séjén nyadiakeun rada handap kalori sarta gajih diitung, tapi unggal baris nyadiakeun leuwih gula jeung gajih ti kabutuhan awak anjeun.